Многобройни изследвания, направени по света, показват, че сексът повишава самочувствието и укрепва здравето, като пази жените от рак на гърдата, а мъжете – от рак на простатата. Задоволителният сексуален живот с любим човек прави чудеса за психиката и физическото здраве, главно поради отделянето на ендорфините, които повишават настроението и са смятани за хормони на щастието.
Ако сексуалните преживявания не са съвсем щастливи, това се отразява съответно и върху психиката. Добрият секс обаче намалява тревожността и риска от психични заболявания, депресия и самоубийство. В състояние на оргазъм в тялото се произвежда хормона окситоцин. Той е свързан с редица положителни физически и психологични ефекти, един от които е върху добрия сън.
Сексуалните контакти помагат на хората да посрещат по-добре ситуациите на стрес. При секс един или два пъти в седмицата се повишават нивата на имуноглобулин, който предпазва от простуди и други инфекции. Австралийски учени са публикували в British Journal of Urology изследване, което свързва честите еякулации с по-малък риск от рак на простатата в по-късна възраст.
Друго изследване върху 146 французойки пък е показало, че липсата на сексуален партньор или правенето на секс по-рядко от веднъж месечно увеличава риска от рак на млечната жлеза. Сексът и оргазмите увеличават интимността и осигуряват задоволителна и дълготрайна връзка с партньора. В някои изследвания този ефект е свързан с увеличаване на продължителността на живота.
Всичко това се дължи отново на “хормона на свързването” окситоцин, който се отделя при раждане и помага за установяване на връзка между майката и детето й. Изследвания, в които двойки са карани да не правят секс продължително време, са показали, че отношенията им се влошават. Това сочи, че сексът е голяма спойка между партньорите.
Сексът е свързван и с намаляването на различни болки – в гърба, мигрени, артрит и симптоми на предменструален синдром. Този ефект се дължи отново на въпросните ендорфини.
Накрая трябва да се спомене и фактът, че 30-минутната енергична сексуална дейност изгаря средно 85 калории, което дава основания сексът да се сравнява с умерената физическа дейност, която се извършва при домакинстване или плуване. И хоп, айде сега да не разбивам митовете аз, че сексът водил до отслабване – нищо подобно! Просто ви кара да мислите по-лежерно и забравяте за мерките и килограмите!
{ 4 trackbacks }
{ 32 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
Kiril 11.07.08 в 23:07
оо сексът бил лекувит
Белчо Христов 12.07.08 в 07:07
О йееее
venci 12.07.08 в 09:07
Аз като го правя и после имам чувството, че силата ми е намаляла.
ако съм го правил 2-3 пъти за 1 нощ.
Понякога пропускам и тренировка
Белчо Христов 12.07.08 в 09:07
Това за силата съм категоричен, че е самовнушение! Затова пуснах материал – искам да видя мненията ви. Дамите също да се включват
venci 12.07.08 в 09:07
Белчо…ами тоя материал който изтича…от какво е съставен и няма ли пряка връзка със силата? Поне така мисля аз де…също съм чувал, че проф състезатели в силовете спортове спират секса преди състезание
Белчо Христов 12.07.08 в 10:07
За спермата ли питаш?
Живко 12.07.08 в 10:07
Правете секс млади хора! Аз пък се надъхвам още повече и ела ме виж на другия ден в залата… раздавам се още повече! А колкото до материала – чист,100% натурален белтък
Те жените затова му се радват така..
Белчо Христов 12.07.08 в 10:07
Сперма е вещество, което се отделя от пениса на мъжа при еякулация. Спермата е основният преносител на мъжките полови клетки – сперматозоидите, произвеждани от тестисите. Тя е смес от овлажняващи вещества, отделени от жлезите на Купър, простатен секрет, хормони и сперматозоиди.
Нормалната човешка сперма е средно гъста течност с бял, до жълтеникав или пък леко синеещ цвят, с много специфична миризма. В нея се виждат бели ивици (резки) и части, които са по-скоро безцветни. Видът и количеството на спермата са индивидуални и зависят от честотата на семеизпразване. (както и от това, дали сте на добавки от рода на Трибестана и тестостерон – подобрители). Обикновено за нормални стойности се приемат от 2 до 10 мл или от около половин чаена лъжица до цяла супена лъжица.
Спермата съдържа: 60% простатен секрет, само 2 до 5% сперматозоиди, както и фруктоза (която служи за енергийно депо на семенните клетки), тестостерон, цинк и други вещества помагащи на сперматозоидите за оплождане на яйцеклетката.
Сперма може да бъде отделена не само при оргазъм, но и при неволно семеизпразване, най-често през нощта или т. нар. нощна полюция, характерна за възрастта на даден индивид.
Антоанета С. 12.07.08 в 11:07
А по колко пъти е хубаво да се прави секс ?
giovanni 12.07.08 в 14:07
Ненаситница
Докато не почувстваш онова замайване на главата
venci 12.07.08 в 15:07
Тоя тестостерон не ни ли помага да вдигаме по тежко?
giovanni 12.07.08 в 16:07
Разбира се!
Белчо Христов 12.07.08 в 19:07
Колкото по-често имаш стимул за производство на тестостерон, толкова повече сила имаш! Т.е. повече секс, повече поводи за неговото отделяне и циркулиране във вените ни!
Прави чудеса, не само в залата, а дори и в леглото
STANI 18.07.08 в 16:07
Това, ако е вярно, че спермата е 100% чист белтък, …не я хабете, тя е прекалено важна
Семра 07.10.08 в 17:10
само едно ДА ЖИВЕЕ СЕКСА СЕКС СЕКС СЕКС СЕКС И ПАК СЕКС а пак след онова главозамайване след няколко минути пак вав бойна готовност
Белчо Христов 07.10.08 в 17:10
Секса ще оправи света, я?
Таня Иванова 08.10.08 в 09:10
Допада ми материалът, написан от Белчо Христов. Написан е на достъпен стил и доста интелигентно поднесен. Съгласна съм с изложените факти. И нека не забравяме, че истинският пълноценен секс е придружен с любов. Той все пак не е гимнастика. Ендорфини се отделят и при консумацията на плода банан, те подобряват настроението. А също и при платоническата любов, когато има страст и влюбване, дори без сексуален контакт пак се отделя ендорфин.
Не е за пренебрегване и факта, че жените могат дълго време да издържат без секс, но могат и да осъществяват повече такива контакти в един ден – за разлика от мъжете.
Белчо Христов 08.10.08 в 10:10
Еее, за последните два реда мога с желание да поспоря
Весела 08.10.08 в 11:10
Абсолютен факт са последните два реда и ми се струва, че няма да можеш да поспориш.
Белчо Христов 08.10.08 в 12:10
Vena cava е доста “опасна” за жените, почваме ли спора?
И аз боравя с факти, нека ги изложим … ? 
Весела 08.10.08 в 13:10
Давай
стела 08.10.08 в 14:10
Всичко което казва автора на тази статия е извесно от древните египтяни,индийците и по цял свят.Само имената са различни-лечебен масаж/вагинален/,кама сутра,ин-ян!Важен е ефекта от всичко това.А най-хубавото е ,когато има и желано дете.Дерзйте!
Белчо Христов 08.10.08 в 14:10
“Жените могат дълго време да издържат без секс” – първият мотив е това – колко дълго, коя е причината …? Сравним е периода с това на мъжа ли?
Имам основно жени, техният брой за тези 3 години работа с тях доказва твърдението ми, че жената по-неиздържливата!
prosveten 12.10.08 в 15:10
Интересна дискусия. Ще проследя развитието й.
Белчо Христов 12.10.08 в 16:10
Аз изчаквам Весела и се мятаме
Диана 12.10.08 в 17:10
Я да се включа и аз
И мъжете и жените са еднакво нетърпеливи, според мен. Зависи от много неща търпението. Това е игра на нерви, бре!
Жените знаеш ли защо бързат? За да направят бърза проверка – става ли или не. Ако не става, хич да не се занимават и да си губят времето
Мъжете са по-склонни към обвързване, затова много-много не бързат, първо проверяват другите качества. Някои мъже.
Е сега, Белчо, ти с твоите жени си феноменален… ама няма да пиша нищо повече
Белчо Христов 12.10.08 в 17:10
“Моите”
Жените са по-любопитни и не ги свърта на едно място … все нещо има. Това е игра, съгласен съм.
Диана 12.10.08 в 18:10
Ох, извинявай! Не исках да прозвучи като полигамия…
Жените, по принцип, търсим секса като начин за себедоказване. Пред себе си, най-вече
Белчо Христов 12.10.08 в 18:10
Но какво доказвате? Че винаги можете да получите секс от определен мъж ли?
Диана 13.10.08 в 06:10
И да и не!
На жените ни е в кръвта да бъдем изкусителки и това си себедоказваме – че сме.
.
По принцип си доказваме, че сме способни да съблазняваме. Хубаво е. Знаеш, че си жена, която е желана и т.н. Аз лично съблазнявам съпруга ми постоянно. Чудесно е да усещаш, че си обект на обожание, че само с две -три връткания и няколко погледа човекът е готов
Това е всъщност и спойката между партньорите – двамата трябва постоянно да се съблазняват и да поддържат желанията си. Колкото повече – толкова повече
Когато става дума за определен, конкретен мъж, се себедоказваме пред другите жени
Ивелин 04.03.09 в 17:03
Ммм някой от тези ,ФАКТИ, не ми бяха познати защото съм само на 14 (на колко годи е нормално да се прави сефтето, или научно СЕКСКА ЗА ПАРВИ ВЪТ)
Stoyan Stanev 03.04.09 в 21:04
As kakvi li ne gluposti sam chuval che bilo dobre da si majesh liceto
she me izvinite ,lekuvala papki no ne vqrvam ama da ima za kakvo da si govorim ,i sa6to 4e tezi koito si bieli hap im izlizal 4res spermata i bilo dobre da q sabirat i da si q biqt otnovo ne che vqrvam no onzi den taifata taka seriozno podhvarli tozi vapros,as ne vqrvam no belcho shte kaje … 
oshte vednaj izvinqvam se ako ima neshto no…