Да, знам, днес е 03.08.2008, но не издържах! Наядох се с торта, след малко с пица, пих газирано, а довечера съм на рожден ден в компания с много жени и приятели. Майната му на фитнеса, храненето и волята – и аз съм човек и ще си живея живота …
… но, само за днес, защото е неделя! Причината да продължа още по професионално напред е загатната в поредицата снимки долу!
Звярът реве!
Звярът е спокоен с торта в ръка!
Да, знам, днес е 03.08.2008, но не издържах! Наядох се с торта, след малко с пица, пих газирано, а довечера съм на рожден ден в компания с много жени и приятели. Майната му на фитнеса, храненето и волята – и аз съм човек и ще си живея живота …
Но това си е истина! Да! Но не ме отказва от утре да продължа да мачкам напред, защото го искам и мога!
Животът е твърде кратък, за да съм малък и безсилен!
Очаквайте подробни материали, как съм тренирал, какво съм ял, как съм го приготвял и защо? Просто днес имам заслужена почивка и купон до зори. Обещах снимки, както и да изведа любимите хора до мен на пица! Бъдете здрави! 
Лично аз не се отказвам да отскоча още по-напред в развитието на физиката си, която считам че развих на най-високо ниво до момента, в цялата ми любителско-спортна кариера! Преди 8 седмици изглеждах ето така, а сега съм значително променен, защото всичко е планувано и професионално изпипано!
{ 9 trackbacks }
{ 71 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
Светли 03.08.08 в 15:08
Е най сетне това очаквах силен, масивен добре си приятелю определено – гръб талия бицепс гърди много добре само искам да разбера колко тежиш в момента. Дай и мерките за другите неща ако може браво . Положил си усилия и то не малки
Тодор Христов 03.08.08 в 15:08
Ееее, добре, добре! С боята човек съвсем се променя – хем си ти, хем не си! Браво!
Белчо Христов 03.08.08 в 15:08
86 кг съм, като свалих вода излишна, не е от загуба на телесни мускули! Утре вероятно ще съм 89-90 кг. Но ще опиша всичко в статии и таблици, за да се аргументирам научно и да анализирам стъпките си за по-натам! Радвам се, че ви допадат снимките!
Светли 03.08.08 в 15:08
Е как да не допадат добре си наистина спор няма. И пресата е добре. Определено си работил здраво през изминалия месец и половина. Сега ще завалят коментарите и хвалбите но хвалбите са подкрепени добре. Има аргументи за тях.
Светли 03.08.08 в 16:08
Мдаа. Такива са нещата. Не е лесно без да съм го пробвал това осолено 60 часа бец вода. Не знам как е но сигура не е лесно. Доста воля както се каза в предишните коментари
Белчо Христов 03.08.08 в 17:08
Признавам пих 300 мл вода, но я повърнах по-късно, по мое решение, за да знам че съм изпълнил всичко на 100%! И мисля , че се справих!
Трудно е всяко нещо, което се върши с нежелание! Затова мога да кажа, не беше особено приятно, но не и неизпълнимо! И живия пример съм аз – жив, здрав, добре се чувствам и съм щастлив! А волята се доказва, на приказки само не стават нещата.
“От утре съм на диета” сте го чували навсякъде! Лично аз като го чуя, поглеждам към паласките на индивида казал вълшебните думи и истината цъфва, та вързва – той това, го повтаря като развален магнетофон от 86та! Ми сам си е виновен!
Качествени насоки, професионално отношение и воля, да, това е начина! Няма невъзможни неща на този свят! Само трябва да вярвате силно и да знаете, че целта ви е реализиуема! Всичко останало е въпрос на време. Ето, минаха 8 седмици, имах свидетели – промених се тотално! Дори считам, че израстнах и психически, станах по-уверен и по-щастлив!
Светли 03.08.08 в 17:08
От утре съм на диета. Още един път го чуваш но от утре съм наистина на диета тази която ти писа заедно с воля като твойта и нещата стават нали. Да те питам от колко време се занимаваш с фитнес. Имам впредвид от колко време тренираш кога почна.
Белчо Христов 03.08.08 в 17:08
Започнах преди цели 13 години!
Заслуга има ето този уважаван от мен човек. 
Тодор Христов се казва!
Брат ми, жив и здрав бъди, всичко дължа на теб!
Моята майка: Татяна Христова – заради нейното настоятелство, имам лицензите, с които ви помагам професионално и адекватно!
Майче, благодаря ти, обичам те!
Моят баща: Симеон Христов – човекът, който е “виновен” да съм обучен и образован, човека, който винаги ме сваля на земята, когато витая в облаците. Но и човекът, който не знам дали с внуци (поне за сега), но ще се гордее с много по-житесйки и важни мои дела!
Татко, продължавай да вярваш в мен, всичко става, но иска време!
Светли 03.08.08 в 18:08
Браво ще се гордеят май с теб. А за внуците си трябва време. решавай се и давай. Пътя го знаеш. А тези 13 години са си доста тренинг. колко желязо си избутал шапката да ти падне. Докато те стигна ще има бая протеин да изпия. Но ще се мъчим. Щом сме подкарали каруцата няма начин.
yasen yankov 03.08.08 в 18:08
Леле човече браво!!! Нямам думи страхотна форма! Какво реши за септември?
Белчо Христов 03.08.08 в 18:08
Ще се допитвам и до вас!
okito-dokito 03.08.08 в 20:08
Браво! Браво! Само като те гледам и се надъхвам още повече за утрешната тренировка, има да те гоня
А и май не само аз вече 
Както беше казал на времето Тодор Колев “Кога ще ТЕ /ги/ стигнем”
Само напред и нагоре
Белчо Христов 03.08.08 в 20:08
Ти като една елегантна дама, не мисля, че ти е необходимо да ме догонваш. Ще си загубиш чара, просто се довери на моят подход и ще гоним твоите цели и желания, не моите! Става, нали?
Аз само ще помагам и надъхвам! 
okito-dokito 03.08.08 в 20:08
Става разбира се !
нямам желание да стигам такива размери 
Това за догонването беше в кръга на шегата
А що се отнася до доверието – на 100 % е , и каквото гоним- ще го догоним
Белчо Христов 03.08.08 в 20:08
Оки – Доки!
BARCELONA 03.08.08 в 21:08
Може ли и аз да се включа в гоненицата
kvazimodo 03.08.08 в 21:08
браво !!! даде пример на младите момчета, показваки им, че и без стероиди може да се постигне такъв външен вид, но там където стероиди няма трябват сериозни познания, много себеотдаване, труд и непоколебима воля, а ти доказа че ги имаш!!! продалжавай в същия дух още осем седмици и си готов за bg natural 2008, а там каквото сабя покаже и се надявам съдиите да ти оценят труда и да спечелиш, защото в крайна сметка само победителите се помнят, а и трябва да ги побеждаваш , за да уважават!!! затова трябва да си с две класи над останалите за да не могат да те прецакат и да те бие някое протеже на г-н… знаеш му името и знаеш как стоят нещата! бъди жив и здрав, пази се от контузий и се наслаждавай на пътя към състезанието, защото знаеш че 90 на 100% от хората, които почват подготовка се отказват, а ти си още в надпреварата и не си се спрял да се бориш, не си се примирил, не си се отказал, затова остава само да победиш!!!
Диана 03.08.08 в 22:08
Браво имаш и от мен! Страхотен си!
venci 03.08.08 в 23:08
Malko relef v krakata i si N1 sas sigurnost
Nqmam kakvo da kaja.. Super forma
Naistina si mashina
Ани 03.08.08 в 23:08
Здравей, Белчо.
Интересно ми е, можеш ли да дадеш отговор на това ЗАЩО си се налапал с разни неправилни работи?
Това е един от най-сериозните въпроси, които си задават дебеланковците, които го правят често, безпричинно и в доста моменти, когато са си обещали да бъдат сериозни в следвания режим. Въпрос, който ми е много важен.
Криза на волята, заслужена награда, почивка, която няма да ти се отрази, заради това, че следваш сериозно режима, нещо биохимично, нещо емоционално – каква е причината, кажи, моля те.
Белчо Христов 04.08.08 в 01:08
Причината Ани е копмплексна! Явлението се нарича “Калориен Шок”! Свръх отделяне на инсулин и складиране на некачествените калории, като качествени. Когато тялото е “жадно” за калорична храна, тя попива в клетките! А не остава в междуклетъчното пространство като мазнина! Дебеланковците имат традиции, ядат почти всеки ден и това не се отразява по начона, по който на мен. В момента съм двойно по-голям и релефен от сутринта, заради усвоените храни! Но такива калории вкарвам на 3 месеца веднъж, а не всеки ден.
Затова пряждането ми днес беше задължително, необходимо, желано, дългоочаквано и благоприятно не за мен, като личност, а за моята физиология, кръвна група и начин на живот в последните 60 дена!
Венци, Квазимодо, Диана – благодаря ви!
Zarri Vateva 04.08.08 в 03:08
Здрасти, Белчо!
За пореден път те поздравявам за формата, в която се намираш! Но аз, за разлика от много хора, не съм изненадана, защото те познавам от дълги години и знам на какво си способен… Давай все така и занапред, душа! Успех в подготовката за състезанието, ако решиш да се явяваш!
А аз за последните 3 месеца съм свалила 16 кг и също се гордея със себе си (разбира се благодарение на твоите съвети и хранителни добавки
Прегръщам те!
BARCELONA 04.08.08 в 10:08
Белчо инретесно ми е ако решиш да качиш маса и то чиста мускулна ще можеш ли да го направиш например да станеш 95 а може би 100 килограма което прикрепено с релеф си едоста амбициозна задача. Предполагам това искаш да направиш през зимата, защото го беше и казал искаш да станеш 110 килограма и да останеш 95 релеф но според мен ще ти бъде трудно дори непосилно. Ти как мислиш ще можеш ли да се справиш с тази задача ако си я поставиш за цел
Drago 04.08.08 в 10:08
Призна си най-накрая за пастичките
Белчо Христов 04.08.08 в 10:08
Зари, ТИ си моята гордост! Много ме зарадва с този коментар! Дерзай!
Винаги е хубаво да се развиваш! Още повече, че моето е вече и на показ! Летвата се вдигна!
Барселона, точно това имам за цел, но не и на всяка цена
Зимата е период за мой нов проект, който е загатнат в моите най-нови фитнес услуги, които ще пусна до края на седмицата!
BARCELONA 04.08.08 в 10:08
След като добре изгбеждаш няма за какво да ти е за цел номер едно например. Постигнал си не малко с визията си. Много хора мечтаят за такава визия но само мрънкят от сорта че нищо не став а и такива работи. Тъпчат се с боклуци а никога не са пробвали диета или хранителен режим. С мрънкане не става – хареса ми едно твое изказване :
и ми остана в главата това. Замислих се доста над тези думи и си е истина ще видя скоро. А и за протокола промених си името да знаеш Светли го няма вече – сега съм така BARCELONA просто да знаеш. Успех занапред
BARCELONA 04.08.08 в 10:08
А и днес почнах диетата . Ще направя първата си тренировка под твое ръководство макар и от далеч. Нямам търпение вече. Много ми е интересно. Ще чакам и скоро резултатите които очаквам
Белчо Христов 04.08.08 в 11:08
Дерзай приятелю!
Смело напред, или в атака, или в батака!
BARCELONA 04.08.08 в 11:08
ще държим връзка и ще коментираме. да даваш наставления допълнителни ако е необходимо.
Стела 04.08.08 в 13:08
Белчо, снимките са супер – особено за целта която се гони.
п.с. не знаех, че с Тодор сте братя
Живко 04.08.08 в 15:08
Красота!-приеми и моите поздравления!
Антоанета С. 04.08.08 в 17:08
Велик си! Имаш невероятен напредък. И тенът ти е убиец!
lyl_89 04.08.08 в 17:08
Майко мила!!!!! Това Белчо ти ли си?
Kiril 04.08.08 в 22:08
Мале Белчо,Супер си !!! Много успехи от мен за напред !!!
Белчо Христов 04.08.08 в 22:08
Благодаря ви!
И по-здрав ще ставам и не на последно място и по-умен, за да ви давам професионални насоки! 
hasan 04.08.08 в 23:08
Добре си, Белчо. Кефят ме най-много ръцете ти.
Ясен Янков 05.08.08 в 11:08
Мда наистина доста силен ген в ръцете.. Много добър размер за натурално трениращ
Финдо 05.08.08 в 12:08
хах,яка снимка се е получила,когато си спокоен
Иначе доста добра форма,би трябвало да ти донесе трофей
BARCELONA 05.08.08 в 16:08
Белчо след малко се запътвам към втората тренорвка от плограмата ти ама тая диета ще ме убие. Кофти е отначало но дано се свиква че иначе ще откача. Иска ти се да изядеш нещо сочно но те спира отбицията ти и целите ти . Трудно работа е
TEDITO 05.08.08 в 16:08
zdravei belcho,moje da se kaje 4e sam ti po4itatelka.redeovno 4eta satiite ti i mn mi haresva na4ina ti na mislene,a za van6nia ti vid niama kakvo da komentiram – mnogo si gotin.az li4no poddarjam tialoto si vav fitnesa,parka i uprajnenia v ka6ti.mn te haresvam i ti se vazhi6tavam
Белчо Христов 05.08.08 в 18:08
Нека да обсъждаме твоята програма по е-мейли, не тук!
Белчо Христов 05.08.08 в 19:08
Благодаря Теди, ако мога да съм ти полезен, пиши ми!
BARCELONA 05.08.08 в 19:08
ок няма проблеми по имейли става пак
Финдо 05.08.08 в 22:08
Белчо,мани я тая торта,че ме изкушаваш,както чиста сега….малииии
А в хладилника има половин торта :Д 
….
Белчо Христов 05.08.08 в 23:08
Тая торта съм я сънувал 60 дена братле, как да я махна!
Калявай си волята така, ей тъй, напук на сладкото! 
vesi 05.08.08 в 23:08
Bravo,naistina e hubavo kogato 4ovek dostiga svoite celi na vsqkakva cena,za da bude 6tastliv i ydovletvoren:)
Велизар 06.08.08 в 17:08
Да очакваме ли изненади на 27.09.2008?
Белчо Христов 06.08.08 в 17:08
Освен да не ме познате!
Велизар 11.08.08 в 08:08
Белчо, защо се отказа от републиканското? Подготвях изненада за твоята категория
Белчо Христов 11.08.08 в 09:08
Не съм взел категорично решение още! “Освен да не ме познаете” означава, че ще съм 200% по здрав до датата!
Венозен, голям, нецепен, черен от морският тен и с усмивка, не на последно място! 
На самото състезание ще бъда, но дали в публиката или на сцена – ще взема сам решение!
Велизар 11.08.08 в 09:08
Питам просто от любопитство, колко сантиметра е тази огромна и сепарирана ръчица?
Белчо Христов 11.08.08 в 09:08
43.5 см
Измерена точно след снимките!
Велизар 11.08.08 в 12:08
Ееее, питах за обиколката , не за дължината!
BARCELONA 11.08.08 в 12:08
Белчо а колко ти е обиколката на талията ако не е тайна както и гръдната обиколка
Белчо Христов 11.08.08 в 13:08
Велизар, обиколкота на ръката (бицепс+трицепс) в деня на снимките след обезводняването ми е 43.5! За каква дължина си помисли? Тази на раменната и лъчева кост ли?
Барса – гръдната ми бе в него ден 110 см!
Велизар 11.08.08 в 15:08
От рамото до върха на средния пръст!
Белчо Христов 11.08.08 в 15:08
Ееее, секунда да видя …. грубо – 80 см, но вече това се казва дължина!
Белчо Христов 11.08.08 в 15:08
Barsa: талия 85.5
Забравих да го пиша по-горе
Велизар 11.08.08 в 16:08
Е да де, тя изглегда по-широка от колкото дълга
Белчо Христов 11.08.08 в 16:08
Така кажи!
BARCELONA 11.08.08 в 19:08
85 е толкова и на мен ми трябва. Белчо много съм доволен от това че като тренирам сега по график не се лутам в залата и да не знам какво да правя всичко е написано и само трябва да се спазва. Не губя време в лутане както повечето които ги гледам.
Белчо Христов 11.08.08 в 22:08
Ето ти още една причина да не се луташ:
http://www.belchohristov.com/1122.html#more-1122
BARCELONA 12.08.08 в 09:08
Тази причина се знае. Само да се намерят сериозни кандидати. Но това не е лесно. С колко приятели тренирах вече и изкарат няколко седмици и толкова. Сериозен чевок с време за диети и тренировки и какво ли още не не се намире лесно. Трябва да има голямо желание. Много голямо но се надявам да се намери
Valentinik46 12.08.08 в 15:08
Barcelona ot kade si,ako se namirash v Barcelona capital moge da spretnem nqkoq treirovka zaeno az giveia v kvartala Poble nou
BARCELONA 12.08.08 в 17:08
Не не съм от там просто това е любимия ми отбор. де да бях от там но не съм за голямо съжаление. Ти от там ли си. там ли живееш. Белчо трябва да си доволен че имаш фенове от толкова далечно растояние. Браво
Белчо Христов 12.08.08 в 17:08
Естествено че съм доволен. Имам фенове на цели 6 континента: http://www.belchohristov.com/904.html
То ако не сте вие, няма да правя всичко това
Бъдете здрави!
BARCELONA 12.08.08 в 17:08
Е мерси. Здрави и в кондиция нали това е целта на всички които искат помощ от теб най вече това
Белчо Христов 12.08.08 в 17:08
Веселин Казаков 16.10.08 в 11:10
Поздравления!
Дано много хора променят начина си на живот благодарение на твоя пример.
Белчо Христов 16.10.08 в 15:10
Мерси Веско!
ани 08.09.11 в 22:09
Облечен си по-сладък.Не харесвам тела,като твоето не е натура,а напомпено…..