Отоци в крайниците – често наблюдавано явление. Вижте 5-те причини, които причиняват отоци.

Болки, подути крайници – наистина, много неприятно усещане. Причината – позната ли ви е? Замисляли ли сте се?

Споделям ви част от най-категоричните физиологични причини, поради които се получават отоци:

# 1: Увеличено капилярно налягане

• Породено от прекалена прекапилярна вазодилатация

# 2: Увеличено венозно налягане

• Породено от венозна тромбоза

# 3: Намалена концентрация на плазмения протеин

• Тук визирам особено албуминът. Причини: загуба на протеин, намален общ синтез на протеин в черния дроб или усилено разграждане на плазмените протеини, с цел набавяне на енергия.

# 4: Намален лимфен дренаж

• Компресия на лимфните пътища (тумори), прекъсване (хирургическа интервенция), премахване (радиотерапия) или запушване.

# 5: Увеличено хидростатично налягане

• Образуват се отоци в долните части на тялото

Изход от ситуацията

Най-бързите подходи (превенция) са:

• редовно да вдигате краката си след работен ден, фитнес тренировка, изморително и дълго стоене в право положение

• масажи и спа процедури

• приложение на правилна диета – разумно хранене, без ограничаване на най-важните минерали, точните количества протеин, мазнини и въглехидрати, както и правилен прием на сол и течности