Калории и калориметрична таблица на храните

FacebookGoogle+Twitter

Калориметрична-таблица-и-стойност-на-калориите-при-храните

Няма човек, особена дама, който/ято да не се е осмелил поне веднъж да “надникне” в калориите на дадена храна. Факт!

Определението на калория ви го представям 1:1 от bg.wikipedia.org:

Калория (от лат. calor – топлина) е единица за измерване на енергия, означавана с единицата cal. За пръв път единицата калория е дефинирана от професор Никола Клеман през 1824 като килокалория (kcal – 1 kcal = 1000 cal), като една килокалория представлява количеството енергия необходимо да се загрее 1 килограм вода с 1 °C.

Според системата SI единицата използвана за количество енергия е джаул (J), а калорията се използва главно за указване на енергийната стойност (калоричност) на храни. Всички режими на хранене са съобразени с количеството калории, които дневно поема човешкото тяло и поради тази причина почти всички съвременни хранителни продукти включват информация за количеството калории, които организма би приел при тяхното усвояване.

Връзката между калорията и стандартизирания J е:

  • 1 cal = 4,1841 J
  • 1 J = 0,239 cal

Респективно се използват други множители като коефициента се запазва. Единицата за калория е намерила и друго приложение – един тон TNT е еквивалентен на 1 милиард термохимични калории

  • 1tTNT = 1 ? 109 calth.

Всички тези енциклопедични данни не значат обаче нищо за вас! Греша ли? Вие искате и ще получите повече знания за това българските, най-вече това, храни какви калории имат. Нещо против? Вижте сами:

  • Стойностите на хранителните източници и техните калории са за 100 гр продукт!

Следете за още по темата “Хранене” в моят раздел тук.

Калории и калориметрична таблица на храните 4.59/5 (91.76%) 17 гласа

Facebook

Twitter

Google Plus

Тренировъчни фитнес стратегии за начинаещи фитнес любители – тренировки, хранене и възстановяване

Тренировъчна стратегия за начинаещи Вечният проблем на всеки начинаещ е как да тренира? Наблюдавал съм много, адски много начинаещи, и мъже и жени, момчета и момичета, чийто грешки синтезирам в следните подточки: захващат или прекалено...

Close