Прохормони

Съставките на препаратите

Прохормоните са вещества, разпалващи интереса на доста билдъри. Много спортисти, които не желаят да приемат анаболни стероиди, се насочват предимно към тях. Действително, прохормоните са добра алтернатива на стероидите, но препаратите на тяхна основа също не са безопасни за здравето. Ето накратко какво представляват прохормоните и какви са необходимите дози от препаратите, които ги съдържат.

Описание и малко история

Прохормоните са вещества, които пряко влияят върху тестостерона в нашето тяло. По своята същност те стоят “на границата” между суплементите и анаболните стероиди, т.е. намират се някъде по средата. Нека направим едно сравнение: ефектът от прохормоналните препарати е по-силен, отколкото ефекта от тези, съдържащи се в хранителни добавки. И в същото време той е по-слаб, отколкото ефекта на стероидните препарати.

Същото може да се каже и за страничните ефекти от употребата. При препаратите на основата на хранителни добавки те са почти нулеви. При прохормоналните препарати страничните ефекти са по-силни, но не чак толкова, колкото при стероидите. Точно този баланс (добър ефект при умерени странични действия) кара много билдери да се насочат към прохормоните в опитите си да качат маса. Тези вещества обаче се използват отскоро в бодибилдинга. Те навлизат в света на железния спорт в края на 1980-те години, като първият им използван представител и ДХЕА (дехидроепиандростерон).

Първоначално те са предвидени за лечение на болести, свързани с хормонална недостатъчност, но след като е открит ефектът им върху покачването на маса, започват да се използват и от билдерите. Днес в състава на спортните препарати се включват 5 прохормона, които са почти еднакви по сила на действие. Вече споменах единия от тях – ДХЕА. Останалите 4 са андростендион, 4-андростендол, 5-андростендиол, 19-норандростендиол и 19-норандростендион. Най-популярните са ДХЕА и андростендионът, за които има по-подробна информация в сайта. Но общо взето, и петте прохормона почти не се различават по необходими дози и по странични ефекти. Затова ще ги опиша обобщено в следващите редове.

Начин на употреба

Медицинските дози на прохормоните са около 100-150 мг. на ден. Ако се вземат по този начин, може да се състави следната схема на прием: 4 седмици прием, 2 седмици почивка. По този начин през почивката тялото ще може да възстановява натуралната продукция на тестостерон, която при непрекъснат прием може да се наруши. Последните изследвания обаче сочат, че в дози под 100 мг на ден почти не влияят върху нивата на тестостерона в тялото. Това кара повечето билдери да употребяват далеч по-големи дози, особено тези, които вече са употребявали прохормонални препарати.

По-високите дози се налагат заради бързото разпадане на прохормоните (също като на оралните стероиди) под влияние на черния дроб. Затова в професионалната среда дози от порядъка на 500-600 мг. дневно не са рядкост. Действително, ако се вземат в такива количества, прохормоните ще ви докарат по-бързо мускулна маса, но ще имат и по-силни странични действия. Ако решите да приемате прохормонални препарати в големи дози (400 мг и повече на ден), ще трябва да смените схемата за прием. Нека тя да бъде следната: 2 седмици прием, 4 седмици почивка.

Дългата почивка се налага поради употребяваните високи дози, които лесно могат да навредят на организма ви. Независимо какви дози ще приемате, употребявайте препаратите или сутрин, или 1-2 часа преди тренировка. Така те ще бъдат максимално ефективни. Приети преди тренировка, прохормоналните препарати засилват желанието за тежко трениране, тъй като повдигат тестостерона в кръвта. Старайте се да не ги приемате заедно с храната, тъй като усвояването им ще се забави. Не е за препоръчване да ги приемате вечер, тъй като ще нарушите естествените колебания на тестостерона през денонощието. Нали запомнихте? Или сутрин след ставане, или 1-2 часа преди тренировка. И все пак не прекалявайте с дозите. В никакъв случай не превишавайте 500-600 мг. на ден. Дори това е голямо количество.

Прибягвайте до него само ако вече сте употребявали такива препарати или пък стероиди. Ако тепърва започвате с прохормоните, дози от 100-300 мг. на ден ще ви свършат работа. Вече знаете, че прекалено големите дози ще доведат до проявата на страничните действия на прохормоните. Ето ги и тях.

Странични ефекти

Нама как, прохормоните имат небезобидни странични ефекти. Те са подобни на тези при стероидите, макар и да не са толкова силно изразени. При употребяване на високи дози (над 400 мг на ден) съществува реална опасност от нарушаване на половите функции и намаляне на количеството на естествено произвеждания тестостерон. Затова при приемането на прохормонални препарати в големи дози се прилага схемата “2 седмици със, 4 седмици без”. Друг неприятен страничен ефект е повишаването на естрогена в тялото, който може да доведе до гинекомастия (уголемяване на гърдите). Прохормоните спомагат и за задържането на вода в тялото.

Затова след спирането на прохормоналните препарати често се наблюдава “ефектът на спукания балон” – мускулите като че ли се стапят, тъй като излишната вода се отстранява от тялото. Освен масата, при спирането на прохормоните намалява и силата. Прохормоните вредят и на черния дроб, който с всички сили се опитва да ги отстрани от тялото. Сами виждате, че прохормоните съвсем не са от безопасните за тялото вещества. Затова препаратите на тяхна основа трябва да се използват наистина внимателно.

Заключение

Прохормоните оказват силен ефект върху покачването на мускулна маса, поради което често се употребяват от състезателите като алтернатива на стероидите. Ефектът към масата обаче се “компенсира” от страничните действия на прохормоните, които съвсем не са безобидни. Затова ако нямате прекалено големи амбиции или не планирате да участвате в състезание, оставете прохормоналните препарати и заложете на протеините и аминокиселините.

И още нещо: ако все пак решите да ги вземате, тренирайте наистина тежко и яжте повечко. Ако не тренирате и не се храните добре, прохормоните няма да ви донесат желаните резултати. И не забравяйте, че всяко предозиране би могло да окаже сериозни последствия върху организма ви.

Oписание

В прохормоналните препарати участват 5 прохормона: андростендион, ДХЕА, 4-андростендиол, 19-норандростендион и 19-норандростендиол. Засега в сайта можете да намерите описание на ДХЕА и андростендиона. Вижте основните им функции, необхидимите дози,както и препаратите, в които се съдържат.