Currently browsing

2011

Преяждане по време на празници

Бладаря Ви, за всяко едно Ваше споделяне:

Брой посетители за този материал (статистика от 2006 година): 82,309 Всяка година, когато отмине Коледа и наближи Нова година, телефоните ми “се взривяват”. Различни медии звънят отново и отново, за да говоря по теми като преяждане, похапване, празници и т.н. Днес, този ден не направи никакво изключение. Колкото и да …

Факторът "ПРХ" – планирани разходи за храна

Бладаря Ви, за всяко едно Ваше споделяне:

Брой посетители за този материал (статистика от 2006 година): 82,585 Факторът “Планирани разходи” за храна е нещо, което вероятно винаги, всеки месец е на дневен ред в едно нормално българско семейство. Под “нормално”, разбирайте онова, което всеки месец “слага на масата” своите приоритети. Мъжът споделя, жената споделя, взема се решение …

Експресни кадри от последният за 2011 г. курс за фитнес треньор и диетолог

Бладаря Ви, за всяко едно Ваше споделяне:

Брой посетители за този материал (статистика от 2006 година): 82,094 * Вниманието ми над работни групи с 3-4 участника, в спокойна среда е винаги предпочитано от мен като метод, за да мога спокойно да изпълня на 100% задачите си. А именно – подробно разискване върху цялата материя, без грам “теория” …

Моята фитнес програма, кардио програма и диета – Част III

Бладаря Ви, за всяко едно Ваше споделяне:

Брой посетители за този материал (статистика от 2006 година): 83,565 Тази година, месеците през които тренирах и се развивах, направих една много сериозна промяна в тренировките си – те станаха много тежки. Наистина, много пот излях, за да се превърна в пъти по-здрав, от това, което бях постигнал като форма …

Курсове за фитнес треньор и диетолог по стандарт – дати за 2012-та година

Бладаря Ви, за всяко едно Ваше споделяне:

Брой посетители за този материал (статистика от 2006 година): 82,172 Изминаващата година, тази на 2011-та, беше много, много успешна за мен и дейността ми. Споделих ви какви точно неща се случиха, но в частност искам да конкретизирам, че курсовете за фитнес треньор и диетолог бяха сред най-успешната моя сбъдната цел! …

Моята фитнес програма, кардио програма и диета – Част II

Бладаря Ви, за всяко едно Ваше споделяне:

Брой посетители за този материал (статистика от 2006 година): 82,924 От близо година, спaзвам предсъстезателна диета. Запознах ви за това, с този видео материал, в който обясних защо бях направил тогава пълна пауза, след което преминах през всички фази на развитие: начинаещ напреднал топ напреднал Разбира се, много бързо възвърнах …

Фитнес тренировка за сърце и здраве

Бладаря Ви, за всяко едно Ваше споделяне:

Брой посетители за този материал (статистика от 2006 година): 85,896 Много хора, често бъркат, когато вложат усилия за кардио дейност и тренировки само в период на изчистване на мускулатурата и организма. В моята кардио тренировка, ви споделих лично аз как точно го изпълнявам. Отделно, днес и вчера, докато тренирах видях …

Моята фитнес програма, кардио програма и диета – Част I

Бладаря Ви, за всяко едно Ваше споделяне:

Брой посетители за този материал (статистика от 2006 година): 83,606 Моето кардио – кардио за натурално трениращи Най-голямата грешка, за която “заплатих” вече е да се ръководя от културистичните принципи! В момента се ръководя от фитнес принципи и биохимия. Последната книга, която прочетох е с обем над 10 000 страници …

E-mail бюлетин?

Ако искате да получавате на е-мейл всички мои материали и промо новини,

моля - регистрирайте се безплатно за "Информационен бюлетин",

който ще Ви изпращам лично. Ваш - Белчо Христов

Благодаря Ви за регистрацията. Потвърдете абонамента си през Вашия е-мейл, за да активирате акаунта си.