Currently browsing

2012

Как се мерят протеина и въглехидратите за една диета?

Брой посетители за този материал: 52,844 Оказва се, че ако не знаете това, диетата ви е обречена на провал! До този извод съм стигнал, след много получени е-мейл, че нещо не е наред. От типа: “Поръчвам си в заведение гарнитура 100 грама ориз със зеленчуци, всичко останало си го спазвам …

Уелнес и лечение: хипертония

Брой посетители за този материал: 92,232 Хипертонията (високо кръвно налягане) е бич за всички българи, които я имат! Но в същото време, дали тези хора се замислят как да я махнат, като бреме или поне какво да приложат, като новост в стандарта си на живот, за да бъдат без високо …

Научно доказани ползи от прием на аминокиселини с разклонена верига

Брой посетители за този материал: 67,209 Едва ли има наистина трениращ (фитнес, футбол, ММА, тае-бо и т.н.), който трябва да бъде убеждаван в ползите от прием на аминокиселини с разклонена верига – BCAA`s! Често обаче трениращите бъркат, когато считат, че прием на суроватъчен протеин изолат (който съдържа BCAA`s във всяка …

Изчисляване на калориите според формулата на Харис Бенедикт

Брой посетители за този материал: 188,268 Вечният въпрос: “Колко калории да приемам?” А моят отговор: “Веднъж поне пресмятали ли сте ги?” В настоящият материал ще ви запозная със една обща, ориентираща ви формула за изчисляване на нужните калории, от които имате нужда. Изчисли своят метаболизъм, oще сега! Съществуват изключително много …

Калории и калориметрична таблица | Храни

Брой посетители за този материал: 144,637 Няма човек, особена дама, който/ято да не се е осмелил поне веднъж да “надникне” в калориите на дадена храна. Факт! Затова, следете следния линк: описание на калорията като мярка Определение за термина калория: Калория (от лат. calor – топлина) е единица за измерване на …

Мускули в човешкото тяло. Сухожилия и скелетни мускули

Брой посетители за този материал: 91,291 Движението е основна жизнена проява на организмите. В процеса на еволюцията най-голяма степен на развитие и съвършенство са достигнали движенията на човека. Те се осъществяват чрез опорно-двигателната система. В състава на опорно-двигателната система влизат костите, свързани помежду си в скелет, и мускулите. Пасивната част …

Спортни продукти и формули добавки Allmax

Брой посетители за този материал: 45,408 Allmax е компания за производство на хранителни добавки със седалище Канада. Allmax е известен бранд по цял свят, заради строгите си стандарти и с изследванията, доказващи качествата на своите продукти. Това са протеинови формули, аминокиселини, предтренировъчни и следтренировъчни продукти, витамини, минерали и здравословна линия …

Трибестан (Tribullus) – описание, действие, ползи и прием (приложение)

Брой посетители за този материал: 222,462 Трибестан е търговско име, на билката Бабини зъби Tribullus terrestris. При мъжете, веднъж попаднал в тялото трибестана стимулира хипофизата да отдели лутеинизиращ хормон, който е основният регулатор при произвеждането на хормона тестостерон от тестистите. При жените, приемът на трибестан стимулира покачването на фолико-стимулиращ хормон …

BelchoHristov.Net

E-mail бюлетин?

Ако искате да получавате на е-мейл всички мои материали и промо новини,

моля - регистрирайте се безплатно за "Информационен бюлетин",

който ще Ви изпращам лично. Ваш - Белчо Христов

Благодаря Ви за регистрацията. Потвърдете абонамента си през Вашия е-мейл, за да активирате акаунта си.