Currently browsing

2014, Page 5

Фитнес тренировки и диета при диабет

Брой посетители за този материал: 91,888 Фитнес тренировките и храненето (диета) при диабет са нещо, на което лично аз обръщам сериозно внимание. Всички фитнес програми и диети, които са свързани със здравето (независимо целта на клиента – отслабване или покачване на мускулно тегло) на трениращия, особено ако казуса е диабет, …

Креатин – описание, действие, ползи и прием (приложение)

Брой посетители за този материал: 140,076 Описание на креатина Добавянето на креатин към фитнес и хранителните програми е доказано ефективно, тъй като креатина осигурявя уголемяването на мускулните клетки. “Уголемяване” произлиза от термина “хидратация,” което първоначално означава просмукване на вода в клетката. По този начин чрез креатин се хидратира нейният цитозол. …

Mускулното съкращение. Мускулна физиология и морфология.

Брой посетители за този материал: 215,376 Вместо увод по темата “Мускулно съкращение” Дисковете са на щангата. Големите бели слушалки са на ушите ми, коланa на кръста ми, фитили в ръцете, екипък по мен … вярата за фитнес резултат е в моя ум. Моят организъм се е напаснал за това, което …

Изкривявания на гръбначният стълб – сколиоза, лордоза и кифоза

Брой посетители за този материал: 106,695 Анализ и структура на гръбначният стълб Следният научен анализ на анатомията и функционирането на гръбначния стълб е направен от С. Олуей, (Alway, S., Muscular Development December, 2000, стр. 140). Основната функция на гръбнака е да предпазва гръбначния мозък и да пренася тежестта от главата …

Диетични протеинови донъти (понички) | Рецепта

Брой посетители за този материал: 16,648 Необходими продукти за протеинови донъти 2 мерителни черпачета висококачествен протеин изолат 1/2 чаша кокосово брашно 1/2 чаша натрошен като за брашно през кафеварка кафяв ориз 1/2 чаша нискомаслено прясно мляко 1 чаша чиста тиква на пюре 1/4 чаена лъжичка морска сол 4 яйчни белтъка …

Претренираност – симптоми и описание

Брой посетители за този материал: 87,270 Всеки е виждал във фитнес залите мъже и жени, които да се раздават при работа с тежести. Всеки е виждал и такива, които пък не слизат от кардио уредите. Някои са чували и за такива хора, които пълнят собствените си помещения със фитнес уреди, …

Златните 25 закона за мускулна маса

Брой посетители за този материал: 136,900 Ако някое момче или момиче тренира всеки ден, в продължение на година, без особен видим резултат, това означава, че то/тя прави грешки и е време за промяна! Не са необходими стилни машини от последният каталог на производителите на фитнес уреди, а желязо! Гири и …

Raw Fusion – SAN Nutrition

Брой посетители за този материал: 41,935 Растителен протеин Raw Fusion на SAN Raw Fusion на SAN Nutrition е продукт, който ще удовлетвори нуждите на всички вегетарианци и вегани! Гарантирано! Защо? Тази аудитория хора, знаете че и аз бях такъв за почти година и половина, има остра нужда от висок прием …

BelchoHristov.Net

E-mail бюлетин?

Ако искате да получавате на е-мейл всички мои материали и промо новини,

моля - регистрирайте се безплатно за "Информационен бюлетин",

който ще Ви изпращам лично. Ваш - Белчо Христов

Благодаря Ви за регистрацията. Потвърдете абонамента си през Вашия е-мейл, за да активирате акаунта си.