Currently browsing

2014, Page 7

Избутване на щанга от тилен лег – фитнес упражнения за гърди

Брой посетители за този материал: 76,013 Избутване на щанга от лег за гърди: техника на изпълнение Избутването на щанга от тилен лег за гърди е най-популярното фитнес упражнение изобщо. И причина може би затова е, че всеки трениращ лежи на пейката и само избутва тежестта. Но не! Не в това …

Хранене преди тренировка – предтренировъчно хранене

Брой посетители за този материал: 133,035 Храненето преди тренировка е едно от най-важните хранения за деня! Запомнете този постулат и сте на 1/2 експерт по хранене. Въпросът е: Какво да бъде храненето преди фитнес тренировка? Фитнес тренировките са анаеробни. Това означава, че основен източник на енергия е наличният ви мускулен …

BelchoHristov.Net

E-mail бюлетин?

Ако искате да получавате на е-мейл всички мои материали и промо новини,

моля - регистрирайте се безплатно за "Информационен бюлетин",

който ще Ви изпращам лично. Ваш - Белчо Христов

Благодаря Ви за регистрацията. Потвърдете абонамента си през Вашия е-мейл, за да активирате акаунта си.