Красива дама е това, нали? Определено да! Тя се казва Таня Великова, от Варна. През месец юни миналата година Таня ми се обади и пожела хранителен режим и фитнес програма, което е част от моите интернет услуги. След получаване на необходимото като информация – цел на изготвянето на програмите, моментно тегло, начин на живот и т.н., аз изпратих моите материали на Таня! През това време, знаете, се случиха доста неща с и около мен – преместих фитес студиото ми на ново, по-добро място – в Център за красота “АМАРАНТ”. Открих магазин за хранителни добавки. И минаваха месеци, месеци и към средата на ноември, Таня ми се обади, че ще дойде, за да си купи протеинови вафли от мен.
Влезе една буквално слаба жена, с висок елегантен ток, красива прическа и аз онемях! Не можах да разбера кой е това? Бяха ми нужни минути, за да свържа следващата снимка, която ще видите, с тази, която е от днес – 27.01.2009.
“Спазвах режима ти на 70 %”
Да, това е Таня Великова! Няма лъжа, няма измама! Тук, на снимката тежи 61 кг. През 2007 Таня става майка. По време на бременността си наддава 13-14 кг. Според мен, напълно нормално. По времето, в което тя се подлага на режима, тежи 61 кг и е в период на кърмене. Около средата на август по нейни думи следва едно отпушване и до днес, тя сваля килограмите до 48!
Сама си споделя, че не е успявала да спазва всичко. Според Таня, режима е спазван на 70 %. Което явно се явява достатъчно. Резултатите са налице. Разликата й е огромна. Въпреки, че я карах да яде сухар и някои други работи, тя е преценяла от кое по колко.
Радва ме факта, че ми се довери. Освен това, Таня в момента тренира под мое лично наблюдение в студиото ми. След кратък разговор, след като знам какво е правила досега, решихме да тренира 3 пъти седмично с мен, като неин персонален треньор по фитнес. Всеки вторник, четвъртък и събота, Таня Великова е с мен.
Тренировките й ще включват кардио елемент. По мое виждане, ще наблегна повечко на работата ни с тежести. Да моделираме мускулатурата добре. Да я изразим. Да опъне тя от вътре кожата, за да изкараме релефа й. Другото, съдейки по метаболизма й, е работа на диетата. Ще й приложа ротиращ принцип на въглехидратите съвсем скоро.
Отделно Таня ще си закупи от мен два перфектни фат-бърнъра:
- REDuction на Controlled Labs
Тези две добавки ще изсушат и елиминират мазнината й. Искам тя да достигне до 7 % подкожни мазнини. Ще оформя добре талията й. След това, ще наблегнем на суперсериите за корем, съчетан с интервален кардио метод, за да мога да й изкарам плочките на корема, до юни месец! Ако ми се довери още повече, няма да се познае след около 3-4 месеца!
Таня Великова и снимките по време на фитнес заниманията й в този материал са направени в моето фитнес студио, лично от мен. Ако искате и вие да участвате с именно такъв професионален подход във вашата промяна, потърсете ме веднага. От месец февруари в сила влиза моята оферта до вас: към цената на индивидуалните посещения, споменати тук, (без моето физическо присъствие по време на вашата тренировка) са включени 3 тренировки подарък с мен. Аз ще ви инструктирам и тренирам правилно и качествено в рамките на една тренировъчна седмица по вашите програми и ще продължите на по-ниска цена сами. Като разбира се контактите ви с мен не свършват до тук. Редовно по антропологичните таблици ще коментирам вашето развитие на всеки 14 дена.
{ 1 trackback }
{ 23 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
Кирил Чевенков 27.01.09 в 17:01
С Твоя помощ и с много воля всичко се постига .
Белчо Христов 27.01.09 в 17:01
Таня си е “виновна” за всичко! Искам да й благодаря за възможността да разкажа тази случка, защото тя илюстрира на 100 % действителността!
BARCELONA 27.01.09 в 20:01
Много се радвам че хората постигат целите си и че остават доволни. Човек може добронамерено да ти завиди Белчо.
alexandrina 27.01.09 в 21:01
Възхищавам се на Таня
Белчо Христов 27.01.09 в 21:01
Barcelona, защо да ми завиди човек? Не те разбрах?
TSVETE TSANOVA 27.01.09 в 22:01
БРАВО! Аз съм същото положение, само че с две последователни бременности и много се нуждая от такъв човек като вас. Няма нищо по-хубаво от една привлекателна и добре изглеждаща майка на разходка с двете си деца. Подкрепям ви напълно и бих искала да се ползвам от услугите ви.
Валентина Иванова 27.01.09 в 22:01
Поздравявам те, Таня, както за избора да тренирш с Белчо, така и за волята, която си проявила и продължаваш да проявяваш!
Пожелавам на всички читателки на блога, да последват примера на тази страхотна жена. Таня, желая ти здраве!
Белчо Христов 27.01.09 в 22:01
Пишете ми мейл Цвете : http://www.belchohristov.com/contacts
Белчо Христов 27.01.09 в 22:01
Ей, Вале, как са бебоците в корема – ритат ли
? Мини да те видя, когато можеш .. 
Валентина Иванова 27.01.09 в 22:01
Цвете, пожелавам си да те посъветвам да не се колебаеш за Белчо, т.е. за услугите му на персонален треньор, и всичко това от личен опит. На прага на 7-ми месец от бременността си съм. Запознах се с Белчо едва в 5-ти месец. Тренирах с него едва месец и ако положението ми позволяваше, щях да го правя и към настоящия момент. Категорично ми забраниха, макар да се чувствам добре. Старая се да се храня според съветите на Белчо, а също и да се раздвижвам според наученото от него. Е, не е като в залата с Белчо, но пак е нещо
Със сигурност ще му се доверя и след като родя, живот и здраве, той е страхотен!
Валентина Иванова 27.01.09 в 22:01
Много ритат, Белчо, особено момето. Тя със сигурност ще е от рано по фитнес залите, сигурна съм, а и така трябва, за да е здравичка.
Ще се видим разбира се, при първа възможност. Искам да ти пожелая успех утре на семинара – темата е уникално интересна. Запазвам си правото да си закупя материалите за нея. Още веднъж УСПЕХ!
Белчо Христов 27.01.09 в 22:01
Ееее, супер! Няма да им се караш, нека ритат!
Тодор Христов 27.01.09 в 23:01
Впечатляваща трансформация – браво и поздравления за Таня!
Димитър Н. Митев 28.01.09 в 15:01
Всичко от това, което правите разбирам г-н Христов! Само не разбирам, защо ви е необходима споменатата информация (начин на животот, тегло и т.н. ) от хората, на които продавате вашите продукти и услуги?
Белчо Христов 28.01.09 в 15:01
Разумен въпрос и на място зададен: защото чрез тези данни индивидуализирам всеки режим.
1) начин на живот – илюстрира до колко е натоварен деня на фитнес клиента, дава ми яснота в кои часови зони може да консумира храна, дали може да я консумира на работното място, как ще бъде приготвена; Начина на живот показва колко калории гори индивида през самия рутинен ден. Начина на живот оформя т.нар. BMI – Basic Metabolic Index – чрез него калкулирам калорийния минумум, от който зависят калориите, които тепърва ще се приемат!
2) Тегло – то е показател за моментния статус, отправна точка е за прогрес или регрес, дава ми яснота също за BMI както и изчислявам % подкожна мазнина и т.н.
Това е основното. Анкетните бланки, които давам на всеки бъдещ мой клиент се явявад първата база данни, за неговото клиентско досие. Въз основа на което, с включената вътре антропологична таблица на телесените променливи виждам и си анализирам нещата на Excel.
Таня Великова 28.01.09 в 17:01
Вале, благодаря ти за хубавите думи! Искрено благодаря и на Белчо за разбирането и вниманието, което прояви от самото начало към мен, въпреки, че дълго време не се познавахме лично! Пожелавам на всички бъдещи и настоящи мами (а защо не и татковци) подобни резултати. Сега като се гледам на втората снимка не мога да повярвам, че това “същество” съм си самата аз и че тежах цели 61 кг, при това… без бебе в коремчето! Благодарение на професионалните насоки на Белчо, на постоянството ми и силната воля, която не ме напуска и до днес резултатът е факт. Той обаче е все още незадоволителен за мен, така че не само няма да спра до тук, но ще вдигна летвата по-високо. Вече се убедих, че това не се постига “от понеделник”, нито пък за ден- два, а в продължение на няколко месеца правилно хранене (подчертавам- не гладуване), а от скоро и на фитнес тренировки.
Признавам, че като повечето съвременни мами и на мен ми е трудно да намирам време за себе си, но мили дами, съгласете се, че когато една жена се чувства и изглежда добре, и е изпълнена с енергия това се “пренася” и върху детето! Нека желанието за промяна надделее, ако не заради самите вас, то поне заради малките сладури, които ни зареждат емоционално и осмислят всичко, което правим! Аз открих формулата, която ме кара да се чувствам страхотно вече месеци наред- без главоболие, преумора, дискомфорт и продължавам да вярвам, че “пълната промяна” тепърва предстои, така че… следва продължение!
anarhee 28.01.09 в 22:01
евала танче!то е ясно,че с помощта на специалист и добрата ти воля успеха ти е в кърпа вързан.така е ,всички мами трябва да изглеждаме добре.но имаш ли идея какво би ме раздвижило като съм от 8 до21 сама с бебето,делник,неделник-аз.преди много спортувах,но сега ц.а и нямаме място в стаята за домашна гимнастика.звучи оправдателно,но има доста такива случеи,само разходките са спасението ми.ако имате идеи как да вляза във форма без да ходя на фитнес-шегувам се.
Димитър Н. Митев 29.01.09 в 00:01
Аха ясно! Значи аз бъркам някъде? Преди време Ви изпратих такава анкетна бланка, снимки и ред други подробности в т. ч. и факта, че съм вегитарианец!!!
!
За голямо мое очудване обаче така и не разбрах, защо нито един от тези факти не бе взет под внимание? Хранителния режим и фитнес плана по-скоро ми приличаха на …… copy- paste! Направо си беше “Deja vu”!
Нищо чудно и да бъркам
Белчо Христов 29.01.09 в 00:01
Около средата на август имах размествания – студиото го местих на нов адрес! Целият месец почти работих с копирно студио, където е според мен станала тази груба грешка: събираха се седмично доста материали, страници и т.н. След като оставях флаш паметта на служител, само се връщах и взимах папките, за да ги предам на куриерите. Ако там е станало разминаването – то това е най-логичното обяснение! Не мога да допусна такава глупост да направя – да пропусна такъв очевиден факт! Ще корегирам нещата, жалко, че чак сега ми казвате! Имам ви е-мейла!
Димитър Н. Митев 29.01.09 в 11:01
ОК г-н Христов и Аз така си помислих! Само кажете и, ще Ви изпратя обратно онова, което получих (ако е било предназначено за някой друг……). Чесно казано основно липсата (оправдание естествено
)на време е причината да го споделя сега! Но и не вярвах, че ще обърнете особено внимание – повечето хора биха докарали от девет дола вода да ми обяснят как това е най-правилното за мен и, че с вегетарианската диета резултатите не са гарантирани!
Поздрави!
Таня Великова 29.01.09 в 16:01
Anarhee, напълно те разбирам! На мен също ми се налага да си гледам детенцето без особено чужда помощ. Именно поради тази причина започнах заниманията си по фитнес преди броени дни, въпреки че съм на хранителен режим от края на юни 2008г., едва сега ми се отдаде възможност да посещавам Белчо в залата. За наша радост той се е погрижил и за трениращите у дома и постоянно публикува статии с различни упражнения и как да се изпълняват ефективно. Аз използвах тях, както и другите, които ми беше изготвил заедно с диетата, но… признавам разликата от това да тренираш в залата под негово наблюдение е огромна! Така, че при мен правилното хранене изигра основната роля в свалянето на килограмите, а фитнесът и добавките тепърва ще ме “моделират”! Чифт гирички бяха единствения уред, който имах, а останалото- въображението как да изпълнявам указанията на Белчо в домашни условия и то в присъствието на бебока!!!
Ще се радвам ако поне малко съм те мотивирала и накарала да вярваш, че клишето “няма невъзможни неща” все пак се оказва вярно!
anarhee 29.01.09 в 19:01
да,мила мотивираш ме.всъщност за 1 год.вече съм махнала 20 натрупани при бременността,но имам още 15 .още 1 год.засега основно статиите на белчо и упр.ми помагат,а като изляза от маичинство ще се допитам до него за фитнеспрограма и друг режим на хранене,но това после.става бавно.харесва ми че тук се следват интелигентни принципи на хранене,съобразно нуждите на организма,а не като в разни форуми 20кг за 20 дни и др.подобни от които психясвам,че аз на мес.махам 2кг.а те….така.все пак радвам се ,че има трезвомислещи хора и това ми дава подкрепа да не се отказвам.
георги 02.07.09 в 15:07
човече знаех че си профи и че можеш много ама то се оказа че си бил и магьосниk