Comments on: Tренировка за крака по фитнес продукта ми “Мускулна маса с GH”

By: Белчо Христов

Белчо Христов — Mon, 07 Jun 2010 08:08:13 +0000

Ако се ползва програмата ми с упражненията със свободни тежести (без машините) по продукта “Мускулуна маса с GH” и се спазва диетата – ще станат здрави и отчетливи краката!

By: Галин

Галин — Sun, 06 Jun 2010 08:07:36 +0000

Белчо как напраимер да си направя здрави крака без фитнес зала ?

By: Бисер

Бисер — Sun, 06 Dec 2009 20:51:41 +0000

Аз искам да питам нещо
Клякам с 60 килограма, 10 повторения в серия, 3 серии и за прасец се повдигам на пръсти с 60 кг. по 15 повторения в серия, 3 серии. Питането ми е дали е добре за годините ми (14) ? Ако някой ще ме праща да си лягам че съм малък по-добре да не отговаря

By: Гюрхан Шабан

Гюрхан Шабан — Wed, 14 Oct 2009 21:22:59 +0000

Абе братлета, да ви питам нещо, на 18 години съм,170см висок 56кг, тренирам карате.Въпроса ми беше, че смятам да почна да правя клекове, защотото за каратето ми трябват много много много здрави крака(бързи,силни,издръжливи)обаче ме е страх, че задника ми ще порастне.Доста хора са ми казвали, че задника се разширява от клековете, други ми казват, че не е вярно..а пък аз много много не разбирам от фитнес.Крака съм правил само със скокове, въже и бягане, но ми трябва нещо по – силно и реших да се спра на клековете
Благодаря предварително..

By: Иван

Иван — Fri, 25 Sep 2009 20:03:28 +0000

Белчо, да те попитам , ти използваш ли колан по време на тренировка?

By: Иван

Иван — Fri, 11 Sep 2009 14:00:33 +0000

хах , да , ще му кажа

By: Белчо Христов

Белчо Христов — Fri, 11 Sep 2009 13:25:05 +0000

Кажи му за видео клипа и да заповяда тук, при мен! ;)

By: Иван

Иван — Fri, 11 Sep 2009 12:31:52 +0000

хаха , днес в залата докато правех повдигания на пръсти точно с тази чупка (за която Белчо каза) , един идва и едва ли не започва да ми се кара , че съм я направил и започва да ми обяснява , че краката трябвало да са прави , защото така било правилно и всички така го правели …

By: DreamCatcher

DreamCatcher — Wed, 12 Aug 2009 04:00:11 +0000

…а,и Белчо,абе защо легнахте на “Акулите” така…?…….:-)

By: DreamCatcher

DreamCatcher — Wed, 12 Aug 2009 03:54:33 +0000

Е-е-е,аз сега ще оборудвам една заличка в Русе,и ще има задължително!:-)Без хакен машина една тренировка за крака не е истинска!:-)…и ако имаш път насам,ще те черпя една тренровка за крака!:-)