Епизод # 4: “Ако ти ми бе фитнес клиент?”

В Епизод # 4 на поредицата ми от статии “Ако ти ми бе клиент?” ще разгледам следният случай: тази дама е на средна възраст, никога не е спортувала. Има заседнал начин на живот, много работа в офис и никакво самочувствие извън него.

Как да съм й полезен?

На първо време бих я помолил за среща в моят офис, който се намира във град Варна, улица “Балчик” 7. Срещата държа да бъде там, защото самата атмосфера и интериор ще я предразположат към разговор на 4 очи, но не с Цветанка Ризова, а с мен, Белчо Христов.

След подробен въвеждащ разговор (защото разбирам, че живее и работи извън Варна) и посочвам начините по които мога да и бъда полезен както като персонален фитнес треньор, така и като диетолог. Но, преди това, нека да ви споделя, тази дама, с какви проблеми ще се бори:

• обездвижването
• качените килограми
• вредните хранителни навици

Препоръчвам й преди всичко, да отдели време, да посети моето фитнес студио. В него ще мога да проведа в изключително спокойна атмосфера тематичните си фитнес тренировки. Ще използвам скелета на фитнес програмата ми “Кардио атака с BelchoHristov.Com”.

Към нея, дамата ще получи и хранителният режим, който трябва да спазва. Разбира се, ще я запозная и с факта, че той няма да трае само 1-2 седмици, защото чудеса не бива и да се очакват (за това писах в този материал). Досега тя е била на протеинова диета. Но и обясних за рисковете, които крие тя. Че това е план, който единствено дава резултат при диабет болните.

В случая, аз ще й приложа въглехидратна ротация. В може би 6-7 последователни дена ще изчерпва гликогена, а в 7-ми или в 8-ми ден ще зарежда с комплексни въглехидрати. Поне 2 месеца ще забрави за тесто, сладко, газирано. Няма друг начин, за да има резултат.

Тъй като програмата “Кардио атака с BelchoHristov.Com” е визуализирана на видео (за ползване на студиото ми или други малки фитнес зали) диска, който ще й остане, ще и послужи за наръчник. Така тя ще си спазва упражнения смело и уверено. Ако има нещо, което е забравила, ще си “свери часовника” точно за 3 мин – пуска си клипчетата ми и си спомня за всичко.

В разговора, тя ме увери, че не иска да ползва хранителни добавки и аз ще се съобразя с това нейно желание. Все пак съм консултант, независимо, че продавам добавки на клиенти.

Ползите й от срещата с мен

• дамата ми бе посрещната и изсушана в прекрасен фитнес офис;
• получи конкретни насоки за не лекия път;
• получи диск с видео упражнения, фитнес програма и хранителен режим;
• получи двете ми електронни книги като подарък;
• получи едно фитнес планиране, изготвено лично от мен;

Поддържането на обратна връзка с нея е препоръчително. Нанасянето на антропологичните променливи в табличката е задължително, за да се следи резултата й. И и пожелах, на всеки 14 дена, да се чуваме и да се поздравяваме за новите завидни резултати.

Запознайте се и с другите Епизоди:

• Епизод # 3: “Ако ти ми бе фитнес клиент?”
• Епизод # 2: “Ако ти ми бе клиент?”фитнес
• Епизод # 1: “Ако ти ми бе клиент?”

Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Ако се припознавате в този виртуален образ и искате аз да съм Ви полезен – пишете ми. Очаквам ви.