С кои други движения и спорт, горим калории? Не всичко е пътечка и кростренажор нали?
Ако не обичате бягащата пътека, ето средния брой калории, които се горят за 45 минути дейност при другите спортове и активности за 80 килограмов човек.
-
Риене на сняг - 923 kcal
Бокс (на ринга) - 813 kcal
Скачане на въже - 605 kcal
Бърз кроул плуване - 575 kcal
Баскетбол - 509 kcal
Волейбол - 185 kcal
Игра на карти - 92 kcal
Спокойно лежане - 81 kcal
Вижте и това:
Искате ли стегната фигура и правилен хранителен режим? Доверете ми се - имам и образованието, и опита, за да ви помогна. Вижте 
извод: ринете сняг
xx
За съжаление обаче лято идва
Здравей Водно конче,
От миналата година ме е треснала нова спортна лудост - тичам на Гребния канал в Пловдив всеки ден, когато не съм на фитнес. И сега ходя, когато времето позволява.
Та въпросът ми е, колко калории избива човек примерно на 500 м. или 1000? Аз тичам 3 км, а лятото като съм във форма 4 км.
A kakvo ste kajete za domakinskata rabota, kato chistene, gotvene , prane i tem podobni, pri koito tichame napred-nazad bez da se spirame. Maj pak varshi rabota?
Лидия, от опит ти казвам, всички изброени от теб дейности не вършат никаква работа! Умората от цялата тази дейност е голяма, но не очаквай хармонично оформено тяло (освен ако по природа не е такова). Така, както спортът оформя тялото друго не може.
Точно така!