В Епизод # 5 смятам да се спра над следният казус: видимо е от снимката, че потенциален мой клинет ще е мъж, на възраст около 55 години. Той страда от:
- работохолизъм
- надмормено тегло
- повишен холестерол
- високо кръвно налягане
- понижено либидо
Какво бих сторил?
Без да се замислям, приемам случая с пълна отговорност! Имам както опита, така и нужното самочувствие да помагам. Как да уверя този клиент обаче, че “каузата” не е загубена и защо да ми се довери?
Ще постъпя по следният начин – веднага чрез телефонен разговор ще назнача час и дата за среща в моят офис – град Варна, улица Балчик # 7. Целият ми офис е устроен така, че да давам само и единствено персонални консултации и спокойно да водя срещите си.
Ще сервирам кафе или чай, вода, ще предразположа този господин към разговор. Нужна ми е пълна информация за начина му на живот и проблемите, които ще борим заедно. За целта, ще му дам да попъни анкетна карта, която остава в неговото клиентско досие.
Разбирам от разговора, че това е един работещ делови човек. Не може да изостави работата си, но здравето му е преди всичко най-важното! Факторът финанси за него не е проблем – ще закупи всичко необходимо, което ще му препоръчам, включително и фитнес екипировка.
След персоналният ми разговор с този фитнес клиент, стигам до следният извод:
- да предоставя работеща хранителна стратегия, с цел подобряване на хранителните навици и елиминиране на вредните;
- да изготвя фитнес програма;
- да насоча и предложа качествени и сигурни добавки, с които ще катализираме процеса, за стабилизиране на здравословното му състояние;
Неговите проблеми
Работохолизъм – ще принудя клиентът ми да намери време за 3 фитнес тренировки седмично. Това ще му осигури едно страхотно разнообразие и ще му гарантирам едно перфектно антистресово оръжие – фитнесът! Така както казах прес вестинк “24 час” преди години, “Фитнесът е най-мощното антистресово оръжие”. Работата си е работа, така си е, но винаги може да се намери време за фитнес тренировки. За стресовият хормон и какво “руши” той, прочетете този мой материал.
Надмормено тегло – слоевете ненужна мазнина около корема на клиента ми са ненужни. Те затормозяват всички процеси, които протичат на тъканно и клетъчно ниво. Ето защо, ние трябва да се отървем от тях. Никакви Дюканови режими, никакви гладувания.
Хранителните навици ще включват 5 до 7 малки хранения (от които 2 с протеинов шейк). Две от порциите ще бъдат от протеин на прах, допълнително овкусени по мои рецепти. Идеята ми е да се вкарат всички нужни калории по BMI в рамките на деня, без да накарам тялото му да гладува. Само и единствено така ще отслабне завинаги! Водата да бъде задължително над 3-4 литра дневно.
Повишен холестерол – не се учудвам! Храната и добрият водообмен от тук нататък ще понижат холестерола. Добавянето на полезните Омега 3-6-9 мастни киселини или конюгирана линоева киселина (CLA), ще свършат перфектна работа. Ето затова са и мощни добавките в този случай – защото катализират по един прецизен начин процесите на кетъчно ниво. Нещо, което като биолог владея до съвършенство и затова имам самочувствието, че ще съм полезен на този клиент.
Високо кръвно налягане – кръвоносните съдове на този господин са притиснати от ненужните мазнини. Това предопределя и повишеното кръвно налягане. Кръсвоносният съд е притеснен и свит от междуорганна мазнина. Това повишава налягането в кухите съдове и създава дискомфорт и предразположеност към инфаркт при малко повечко стрес.
Понижено либидо – досега клиентът ми не е давал нужната суровина за собствен тестостерон! С времето жлезите с вътрешна секреция затихват, още повече ако не се стимулират по естествен път! Да, знам че мога и тук да помогна. Както със добавки афродизиаци, така и с хранителни трикове и фитнес. Тази перфектна комбибнация ще гарантира отново тази мощ, от която всеки мъж има нужда, дори и по време на финансова криза, която този работещ господин “бори” индиректно!
Накратко под формата на изводи:
- не се стеснявайте, а ме потърсете още сега
- мога да ви бъда полезен както с моето фитнес студио и офис за фитнес обслужване и консултации, така и по интернет.
- знам и съм сигурен, че мога да бъда и във ваша услуга, убедете се сами.
Прочетете и още:
Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Ако се припознавате в този виртуален образ и искате аз да съм Ви полезен – пишете ми. Очаквам ви.
{ 12 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
az 22.07.09 в 08:07
От така показаната илюстрация виждам, че мазнините не са само подкожни ами и органни
. Нещо виждам себе си в така описания персонаж
Стефан Русев 22.07.09 в 10:07
Аз също съм сигурен, че разполагаш с нужния опит и знания, но според мен проблема е дали този човек ще може да спазва режима на хранене, тренировки, почивка и въобще цялата програма, която ще разработиш.
Мисля, си че основния проблеме е постоянството.
Но отдруга страна никой не е насилван да го прави и ако не е мотивиран достатъчно и резултата няма да е желания.
Белчо Христов 22.07.09 в 11:07
Мили читатели, ако се припознавате в този образ или имате познати, които имат същите проблеми – потърсете ме: http://www.belchohristov.com/contacts
Няма загубена кауза или борба с килограмите.
П.С. Има и междумускулна мазнина, и ако наистина продължавате да научавате от мен факти, защо не и да се възползвате от услугите ми? Съберете куража и смело напред!
az 22.07.09 в 12:07
Знаеш, че има много причини да не се възползваме от услугите ти
Белчо Христов 22.07.09 в 12:07
Ежедневно се опитвам да ги разрешавам!
Никой 22.07.09 в 23:07
Аз пия по 5 литра вода на ден нормално ли е това и има ли риск
Белчо Христов 22.07.09 в 23:07
Не мисля! Лято е все пак! Зависи все пак, но обикновено трябва да се пие много вода, когато присъстват над 2 грама белтъчини дневно в менюто!
Ако сте 90 кг, 5 литра са си в норма! Особено и ако спортувате!
Д.Н. 22.07.09 в 23:07
Поздравявам Белчо за статията – кратко, точно и ясно! Проблемът обаче е, че малко хора сме като него – да умеем да намерим баланса. Белчо, интересно ми е (не съм ти чел блога от доста време, така че ако си писал по въпроса, дай ми линк) какво обаче би препоръчал на, да кажем, адвокат в САЩ работещ в голяма адвокатска фирма 15 часа на ден. Не съм такъв, но знам, че повечето адвокати в САЩ работят точно толкова всеки ден. С други думи – остават им 9 часа от деня, а трябва и да спят, отделно и не винаги успяват да си свършат работата в работното време. Това е въпрос, който всеки ден си го задавам и, честно казано, отговор не мога да намеря, а темата е прекрасна за тази статия.
Д.Н. 22.07.09 в 23:07
Само да поясня и, че наскоро четох статия в американския IRONMAN за работещия и семеен човек. Там се разправяше за тренировки от типа 2-3 основни (не какви да е) упражнения за най-големите мускулни групи в един ден за 20-на минути общо време. Чел ли си статията и ако да, какво ти е мнението? То беше в миналия или по-миналия брой на списанието (тоест преди около 2 месеца).
Белчо Христов 23.07.09 в 00:07
Здравей!
Такъв човек тренирам лично в момента в студиото ми!
“Ако ти ми бе клинет?” са фитнес епизоди, в които ще коментирам събирателните образи, на хората, които консултирам, тренирам, помагам. А и основно, хората, които ме търсят! Основната ми цел е да видите всички вие, горе долу (защото няма да изпадам в подробности) кой ме търси, защо и дали поемам такива случаи! Следете 
shax 23.07.09 в 11:07
Лично аз не размишлявам върху наставленията на Белчо. Просто ги спазвам, защото знам, че са най-правилните и резултатите са налице. Хората, които са около мен ежедневно ми казват колко много се променям.
Но наистина се иска постоянсто! И по-важното: процесът е двустранен – усилията са от нас, а програмите, режима, добавките и консултацията от него.
Тренер, поздравления за инициативата да представяш “инкогнито” истински случаи на твои клиенти! Успех!
Alex 23.07.09 в 16:07
Според мен първия проблем на човека, който описваш е да си признае, че има проблем. Предполагам е написано за хората, които искат да им се помогне, но за да направи нещо добро със себе си, просто желание няма да стигне. Тоя на картинката дефакто трябва да живее за идеята…