“Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″

Ревю

След неуморната работа по визуализирането на най-новият ми фитнес продукт, “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″ е вече готова за вас! Продължението на “Кардио атака с BelchoHristov.Com” започва ето така:

Здравейте и добре дошли в зоната на “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2”. Това е следващият етап, който вие избрахте, за да модерирате телата си. След като сте свалили общо тегло с “Кардио атака с BelchoHristov.Com”, сега имате възможност да доразвиете вашият потенциал на 100%.

Фитнес стратегията е в трифазов седмичен модел. Всяка една следваща седмица, ще е различна от предходната, заради периода време за почивка между сериите и повторенията в рамките на една тренировъчна серия.

Основният акцент тук е модериране на мускулатурата и извайване на тялото ви. Затова фитнес стратегията ми тук е коренно различна, но основателна и ефективна. Тренира се 4 пъти в седмицата, 16 пъти в месеца.

Хранителната стратегия

Хранителната стратегия е перфектно изградена, за да можете и да лавирате сами – избирате си една от петте порции храни за закуска, междинна закуска, обяд, пред и следтренировъчно хранене и вечеря. Какво по-хубаво от това?

Описал съм на кои течности да наблегнете, затова само изпълнявайте. Придържайте се максимално стриктно, за да извлече от максимума и резултата да е налице. Следете се и по табличката с антропологичните променливи и отново, по стара традиция, ми пускайте е-мейл, за да следя вашите резултати.

Изборът от храни за всяко хранене, го въведох, в предвид на тежката диета, която ви осигурих в етап първи на кардио акатака “Кардио атака с BelchoHristov.Com”. Взех и под внимание това, че основната група хора, които ме търсят са работещи хора, които изискват от мен разнообразие в диетата си.

Затова към всяка порция храна, съм илюстрирал 5 различни варианта. Вашата цел е да се стремите, да се придържате основно към вариант първи, втори или трети. Четвърти и пети са в креан случай, но също се допускат, в предвид вашата заетост. Гарантирам ви още по-голям хъс в кухнята, защото реално имате за един ден 30 различни порции, из между които да изберете вие.

Фитнес програмата

Различна, модерна и работеща. Това са думите, с които ще започна нейното ревю. В етап първи на “Кардио атака с BelchoHristov.Com” включвах кардио режимът задължително в началото. Сега е различно, защото на нас ни е нужен още по-голям стрес.

И ви го давам, защото тук вече, като се има в предвид свалените не малко килограми, се работи за дефиниция на мускулатурата и оформяне на тялото ви. Затова първите два месеца са достатъчни с етап 1. Сега е време за “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″. Време, което няма да пилеете.

Трифазният модел за работа с тежести осигурява максималното изтласкване на междумускулните ви мазнини, намаляването на задръжлата на подкожна и междуклетъчна вода. Така ще придобиете по сух и атлетичен вид, точно стил Мадона! Сериите през различните три седмици са различни, почивките между тях също, както и броят повторения.

Този брой повторения определя до каква дълбочина в мускулното влакно ще достигне натоварването и как ще изваете мускула от вътре, за да му дадете външна, визуална промяна. Не искате мускулите да са ви отпуснати, нали? Тогава смело хващайте DVD диска ми и в залата. Клипчетата, което съм заснел заради вас, могат да се качват на мобилният ви телефон, и вашият плейър да ги разчита преспокойно.

Отделете 4 пъти седмично време за 70 минутна кардио фитнес тренировка. Препоръчал съм следната схема в режима: да се тренира в понеделник, вторник, четвъртък и петък. В дните сряда, събота и неделя се почива. При хубави и стабилни стойности на вашите антропологични променливи (гръдна обиколка, талия и ханш) мога и ще пусна в диетата ви разтоварващ ден, в който ще ядете от всичко, но на малки порции и без да прекалявате. Това ще стане, ако продължим комуникацията си по е-мейли и видя с очите си резултатите.

Спортните храни и добавки

Ако искате най-доброто, закупете го! Ще изисквам да ползвате само и единствено висококачествени суровини, за да бъдат вашите резултати блестящи! Във фитнес продукта “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″ включвам висок клас протеинова бленда на BSN – Lean Dessert. Горещо препоръчвам да позлвате и Blender Bottle шейкърът ми.

С негова помощ можете да разбиете и протеинов шейк по една от моите протеинови рецепти и така съвсем спокойно можете да заместите едно пълноценно хранене, та дори и да разнообразите диетата си, без да я нарушавате. Както казах, голяма част от фитнес клиентите ми са работещи хора и основно мисля в тази насока – да измислям начини, с които да се храните диетично докато работите и имате дори и оскъдно време за консумация на храна. Която виждате, е и фундамента за вашите резултати.

Другите спортни храни, които ще катализират процесите на топене на мазнини са:

• Atro-Phex
• REDuction

В “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″ можете да ги използвате по следният начин – два месеца на Atro-Phex от BSN, месец на REDuction и Atro Phex, или два месеца на REDuction. Това е вашият базис, всичко останало е въпрос на старания в кухнята.

След двумесечна употреба на тези термогени, които съм пробвал лично и съм боравил с тях с мои фитнес клиенти, препоръчвам месец пауза. Време през което можете спокойно да се завърнете на “Кардио атака с BelchoHristov.Com”, за да тренирате повече кондиционно и поддържащо и след това нова офанзива.

Финансов месечен разчет за “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″

Най-важната част за вас: фитнес продукта “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″ е на цена 58.88 лв. Хранителният режим включен в него, съдържа храни, които ще ви струват не повече от 270-300 лв в месеца, ако приемем заедно, че ще приготвяте храната си у дома и я носите в малки кутийки.

Добавките, които отделно закупувате от мен са на цени, посочени в блог-а, или сборно и сумарно погледнато:

• Atro-Phex е на цена 143.99 лв.
• РEDuction е на цена 84.99 лв.
• Lean Dessert е на цена 56 лв
• Blender Bottle е на цена 15 лв
• “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″ е на цена 58.88 лв
• Твърда храна в месеца е около 300 лв

Всичко до тук: еднократно вие закупувате режимът и блендър шейкъра. Препоръчвам ви Blender Bottle, защото чрез него ще си правите рецептите ми. Това прави 73.88 лв. Заделяте и сумата за твърдата ви храна за цял месец. Всичко това прави общо 373.88 лв. Ако искате отделно да ползвате добавки, които катализират процесите за топене на мазнини, избирате си от двата варианта. Бих ви препоръчал базиса, сумата за протеин, заместител на храна, а именно Lean Dessert – 56 лв и така общата стойност става 429 лв. Сума, която вторият месец вие вече няма да дадете е 73.88 лв(заради шейкъра и цената на фитнес продукта, които вече имате). Тези пари, можете да реинвестирата вече в REDUction или да добавите за опаковка Atro-Phex.

Бъдете с мен, защото мога и знам как да ви покажа много неща, едно от които е да ви науча на правилно хранене и трениране, без загуба на време. Поръчайте “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″ още сега, през формата ми за контакт. Там аз ще ви очаквам и съм готов да бъда във ваша услуга.