belchohristovcom87.jpg

Необходими продукти:

* 800 гр. прясна риба тон
* 4 средно големи домата
* оцет
* лимон
* сушен риган
* зехтин
* сол и

Начин на приготвяне:

Измийте рибата, подсушете я, поръсете я с лимоновия сок и я посолете с малко сол и пипер. Оставете я да предстои 1 час. Изчистете и обелете рибата и я нарежете на котлети.

Пасирайте доматите, подправете ги с малко оцет, сол, пипер, зехтин и риган. Сложете котлетите да се печат на скарата след което ги потапяйте в доматения сос и сервирайте.

Допълнителна Екстра

Студено бяло вино ;)

Коментирай и чрез Facebook акаунт:






Публикувано в: Диетични рецепти на 17.03.08 и обозначено с таговете



Вижте и тези мои материали:

    Няма сходни статии по тази тема.

{ 1 trackback }

Печена риба тон с домати
17.03.08 в 20:03

{ 0 коментара… коментирайте сега }

КОМЕНТИРАЙТЕ сега (и моля, пишете на кирилица):

Създайте си уникален Граватар (снимка) за вашите коментари. Граватарът ще се асоциира с е-мейл адреса, който оставяте, когато коментирате тук.