Необходими продукти:
* 800 гр. прясна риба тон
* 4 средно големи домата
* оцет
* лимон
* сушен риган
* зехтин
* сол и
Начин на приготвяне:
Измийте рибата, подсушете я, поръсете я с лимоновия сок и я посолете с малко сол и пипер. Оставете я да предстои 1 час. Изчистете и обелете рибата и я нарежете на котлети.
Пасирайте доматите, подправете ги с малко оцет, сол, пипер, зехтин и риган. Сложете котлетите да се печат на скарата след което ги потапяйте в доматения сос и сервирайте.
Допълнителна Екстра
Студено бяло вино 
Вижте и това:
- Остеопороза
- Маслините
- Фитнес Партньорът при изпълнение на клек с щанга зад врат.
- 4-те “Златни правила” на Персоналния Ви треньор
- Какво е затлъстяването?
Искате ли стегната фигура и правилен хранителен режим? Доверете ми се - имам и образованието, и опита, за да ви помогна. Вижте 
[…] Печена риба тон с домати Тази микро-статия е съставена от Тодор Христов , публикувана е на 17.03.08 at 17:03 и е записана в категория Стил на живот. Post a comment or leave a trackback: Trackback URL. […]