Скумрия в бяло вино
Продукти
*800 гр скумрия
*500 мл вино бяло
*1 бр. лимон
*30 мл зехтин
*10 бр. черен пипер на зърна
Приготвяне
1.Почистете рибите добре и ги сварете в бялото вино
2.Добавете черен пипер и лимонови резенчета
3.След като ври 6-7 минути, снемете рибата от огъня
4.Оставете я да изстине в бульона от варенето
5.Поръсете я със зехтин.
Bonne appetit! 
Вижте и това:
- Фитнес закачка
- BCAA`s - Аминокиселини с разклонена верига
- L-Glutamine
- Диабет
- Климактериум - проблемите свързани с него
Искате ли стегната фигура и правилен хранителен режим? Доверете ми се - имам и образованието, и опита, за да ви помогна. Вижте
[…] в бяло вино: Вкусна скумрия Тази микро-статия е съставена от Тодор Христов , […]
Рецептата ми се струва много гот - определено ще я тествам тези дни :o)
btw: ако се добави картофено пюре за гарнитура, но приготвено с мляко и масло - дали ще се нанижат повечко калорийки // смисъл че в момента търся изчистващ ефект от и при храната?
Поздрави,
Jul
Po-dobre samo kartofite da sa pecheni s lek chili sos
Благодаря Белчо, ще го направя така :o)
Как става варенето на рибата? Смисъл, вари се във вода и се добавя виното или се вари в самото вино?! По принцип не знаех, че рибата може да се вари, аз си я правя винаги на скара или някакси в тавичка и на печката…
1.Почистете рибите добре и ги сварете в бялото вино (заедно)!