Генезиз и елиминиране на целулита

Въпреки, че се смята за козметичен дефект, целулитът е сериозно заболяване на мастната и съединителната тъкани в хиподермата, като се засягат и кръвоносната и лимфната системи на периферията. По данни, целулитът се среща при 78,6 % от българките, като при тези със затлъстяване процентът е по-висок – 89,3, а при тези с нормална телесна маса – 67,1 %.

Сред причините за за възникването на целулита са неправилното хранене, обездвижването, вариациите в теглото (дори и заради неправилно ползване и прилагане на диети), затлъстяването, застойните явления в долните крайници, стреса, хормоналния дисбаланс и др. Патогенезата на целулита е свързана с настъпващи смущения в ензимните системи, ендокринни нарушения, локална хипоксия, оксидативни процеси и т.н. Анатомофизиологичните и хистологични особености на женското тяло създават предразположеност за локално натрупване на тлъстини и целулитни образувания. Процентът на мастната маса при жените е по-висок, а самите мастни делчета са по-големи и по-вертикално разположени.

Така обграждащата ги мрежа от съединително-тъканни влакна и поддържащите ги връзки (retinacula cutis) трудно устояват на натиска навън, особено когато има нарастване на адипоцитите и мастните делчета,както е при затлъстяване. Адипоцитите, разположени по бедрата и ханша са с по-различно съотношение на алфа и бета-адренорецепторите. Тук преобладават алфа 2-рецепторите, чието стимулиране води до липогенеза, а -рецепторите, които имат пряко отношение към липолизата са оскъдни.Това предопределя облекчената липогенеза и затруднената липолиза в тези зони на тялото. Следователно при прилагане на диетичен режим се “стопяват” тлъстините в останалите области (гърди, гръден кош, ръце), а долната половина на тялото може да остане почти незасегната от редукцията (J.Ostman et al.-1979 ; P.Amer et al.-1981 ; S.H.Cho et al.-1997 ;W.Kong et al.-1998 ). Каквито са и моите лични наблюдения.

В патогенезата на целулита голяма роля играят свободно-радикалните процеси. Натрупването на супероксидния анион радикал и на хидроксилния анион, предизвиква дегенерация на хиалуроновата киселина и колагена, увреждане на клетките чрез пероксидация на полиненаситените мастни киселини и нарушаване пропускливостта на клетъчните мембрани и структурни елементи.

Промененият трансмембранен транспорт води до нахлуване на калциеви – йони в клетките и активиране на фосфоинозитид – специфичната фосфолипаза – С, стимулация на фосфоинозитидите и активиране на протеинкиназата. Последицата е десенситизация на бета – адрено рецепторите, смутена липолиза и натрупване на триглицериди в адипоцитите.

Уголемяващите адипоцити препълват и разтягат съединително-тъканната мрежа на обграждащите ги мастни делчета.Те се притискат все по-плътно и деформират тънкостенните кръвоносни и лимфни съдчета между тях. Създават се условия за намалено оросяване, забавено оттичане и задръжка на течности в хиподермата.

Заедно с течностите се задържат и активни метаболитни продукти, някои от които с белтъчинен характер. Последните стимулират фибробластите и водят до разрастване на съединителна тъкан. Еластичните и колагенните влакна, образуващи “илиците”на хиподермата задебеляват, кожата става по-плътна. Всичко това – уголемени мастни делчета, застой на течности и отпадни продукти и удебелени съединително-тъканни влакна. Увеличава се налягането вътре в тъканите и води до хипоксия, а механическия натиск навън към епидермиса деформира кожната повърхност и я прави неравна – с подутини и хлътвания – (виж картинката).

Как да се отървем от целулита?

• Регулиране на храненето – то трябва да е съобразено с възрастта и енергийните нужди на всеки конкретен фитнес клиент, тоест с неговата телесна и мастна маса и бодимас индекс (обикновено е с около 1200 – 1600 ккал), да е богато менюто на фибри от зеленчуци през всички сезони, да осигурява в оптимални пропорции трите основни вида хранителни вещества – белтъчини, въглехидрати и мазнини. Течностите, приемани през деня да са минимум 2 – 2,5 литра – те включват чешмяна и минерална вода, както и чайове – зелен и черен. Такава е стратегията във фитнес продуктите:

  “Кардио атака с BelchoHristov.Com”

  “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2?.

• Оптимизиране на двигателната активност – занимания във фитнес зали, велоергометрия и т.н. На всеки фитнес клиент предоставям индивидуален комплекс от упражнения за изпълнение в домашни условия или фитнес зала, съобразени с техните телесни особености и локални натрупвания на излишни тлъстини. Темпото на физическите упражнения винаги е съобразено с индивидуалните функционални възможности. Това предатвляват услугата ми:

  “Кардио атака с BelchoHristov.Com”

  “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2?

• Фитнес добавки от ново поколение – Atro Phex, научно създаден от 5 модула:

  Complex 1 – Adipose Atrophy & Energy Stimulator Matrix™

  Модул # 1:

  Първият модул е патент под името Adipose Atrophy & Energy Stimulator Matrix™, създаден от ATRO-FEX™ и BSN, който гарантира термогенеза, контрол върху апетита, отключва различни физиологични елемемнти пряко свързани с обмяната на мазнините и горенето на калории, идващи от именно тези целулитни запаси.

  Complex 2 – Mood & Mental Performance Optimizers

  Модул # 2:

  Вторият модул от съставки, в Atro-Phex® доказва въздействие върху концентрацията и паметта, контролира стреса, получен в резултат от диетата и тренировките. Този ефект може да се сравни като положителна еуфория и прилив на енергия.

  Complex 3 – Aqua-Retic™

  Модул # 3:

  Третият модул катализира процесите в междуклетъчното пространтсво и водна задръжка! Тази задръжка кара кожата ви да има “портокалова” структура. Комплекса от добавки в допълнение на водната задръжка има и дуеритичен ефект, което допълнително създава и възможности за изхвърляне на водата и “опъване” на кожата.

  Complex 4 – Insulin Support & Weight Management

  Модул # 4:

  Четвъртият модул е много важна част от цялостната формула, която ви гарантира качествен пренос на глюкозата. Има влияние върху нивата на холестерол и триглицериди, като ги свежда във норма.

  Complex 5 – Pro-Thyroid Amplifier

  Модул # 5

  Петият модул е създаден от два независими профила. Първият е клинично доказан в загубата на тегло основно за сметка на мазнините. Вторият работи върху процесите наречени “горене на калории”. .

Накратко:

Самият процес на генезиз и елиминиране на целулита е идеално визуализиран на официалната страница на Atro Phex ето тук. Описании са ясно пътищата на:

• образуване на адипоцити (мастни структури), триглицеролни молекули и адипоцитната хипертрофия;
• липогенезата, липолизата на адипоцитите и самата адипоцитна атрофия;

Много добре съм представил схемата, на която се вижда, как и кръвоносните и лимфните пътища заемат своето нормално положение и са в състояние на перфектно функциониране. Кожата е нормализирана и “диша” в отсъствието на мастни клетки. Вие сте се отървали от целулита, няма го.

Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Можете да закупите програмите ми още сега, както и продукта Atro Phex. Освен него, съм показал и други спортни храни, които може да си ви от полза. Препоръчвам като заместител на храна протенът Lean Dessert, но за целта надникнете в моят онлайн каталог. Очаквам ви!