Упражненията се изпълняват с гири, които може да закупите от всеки един фитнес магазин! Лесно, бързо и надежно! 
Харесва ли ви това, което четете тук? Абонирайте се с RSS фийд или направете безплатен абонамент по е-мейл, за да получавате първи информация за всички мои най-нови материали, свързани с фитнеса, диетите и здравословното хранене.
Публикувано в: Фитнес на 27.03.08 и обозначено с таговете
Вижте и тези материали:
- Няма сходни статии по тази тема.
{ 9 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
Калоян Янкулов 28.03.08 в 13:03
Ей, че хубаво филмче…
Белчо Христов 28.03.08 в 13:03
dar 31.03.08 в 14:03
Много е хубаво клипчето:)
Ще се радвам, ако публикуваш филмче с упражнения за корем и талия! Поздрави:)
Белчо Христов 31.03.08 в 16:03
Упражненията за талия мислиш ли че спомогнат за нейното намаляване?
Живко 31.03.08 в 16:03
диета+кардио=малка талия
dar 31.03.08 в 16:03
Мисля, че ще помогнат за по-доброто оформяне на талията…Да не би да греша?!:)
Белчо Христов 01.04.08 в 10:04
Не
Ивет 04.04.08 в 19:04
Чудесна идея! Мога да се упражнявам в почивните си дни изотзад! Мерсаж!
Белчо Христов 04.04.08 в 20:04
Фюр нихц!
Само да вметна, че почивните дни са за почивка, а не за дотренирване! В желанието си за по-бърз резултат, няма да постигнеш нищо!