Целулит

Целулитът е натрупване на отпадъчни продукти, вода и мазнина в подкожния клетъчен слой. С разрастването си той притиска кръвоносните и лимфни съдове.

Как се образува?

Причините са заседнал начин на живот и нездравословно хранене. Това води до промяна на състоянието в определените хормонални зони в женския организъм, където се натрупват подкожни мазнини и се задържа лимфна течност.

Как се третира?

Само с един метод не може да се постигне почти никакъв ефект. Антицелулитната програма трябва да съчетае няколко направления. На първо място е необходимо задължително да се спазва хранителен режим, да се спортува поне два пъти седмично или да се правят разходки по минимум 20 минути на ден и, да се направи програма в козметичен салон, водена от специалист. Би било чудесно ако всичко това е съпътствано с третиране на кожата с качествени продукти у дома.

Какво трябва да знаем за целулита?

Характерен е само при жените и е често разпространен. Проявява се през пубертета, може да се яви през бременността, при употреба на контрацептивни хапчета или след менопауза. При мъжете не съществува целулит, дори и при тези с наднормено тегло, тъй като той е свързан с женските полови хормони, които определят особеностите в строежа на женската кожа и типичната за нея прекомерна разтегливост. Засяга зоните свързани с репродуктивна функция – корем, бедра и ханш, рядко и горната част на ръцете.

Фактори, свързани с разпространението на целулита:

# Наследственото предразположение

# Възрастта

# Неправилното хранене (голямо количество животински мазнини и малко количество растителни, изобилие от въглехидрати, липса на плодове, зеленчуци, витамини)

# Наднорменото тегло

# Колебанията в телесната маса – чести напълнявания и отслабвания

# Заседналият начин на живот

# Хормоналните нарушения (дисфункция на яйчниците, надбъбречните жлези, понижена функция на щитовидната жлеза, нарушение работата на подстомашната жлеза, един от вариантите на които е диабетът)

# Вредните навици – цигари, алкохол

# Твърде тесните дрехи и като следствие – нарушение на кръвообращението

# Замърсена околна среда

# Постоянните стресови ситуации.

За да се справите с целулита, ви препоръчвам да ви изготвя на вас подходящ режим на хранене който да работи за вас!

Как да се свържем с вас, г-н Христов

Чрез формата ми за контакт, тук

Ако изберете варианта, самички да си изготвите хранителен режим, ще се сблъскате със следните проблеми:

# Умножаване, събиране и всякакви математически истории. За да се изчисли правилният за вас BMI – Basic Metabolic Index.

# Ще се подложите рязко на глад, оттам ще дойдат проблеми като нервност, депресия и чувство на остър и стържещ глад;

# Ще се пресилите в началото със свръхнатоварване с фитнес, което ще ви доведе до претрениране и нулев видим резултат;

# Ще издържите точно не повече от 8 дена – защото във въпросния стартов “понеделник” ще сте надъхани, а във “неделя” сте на разходка из града и със дюнер в едната ръка. На следващият ден сте с пълен стомах и дискомфорт, а във “вторник” – 8-мия ден – финалът на вашето фриволно начинание!

А защо да ви се доверя, г-н Христов

Защото имам опита, знанията и смелостта!

Не може ли с някакво хапче?

Може! Но и единствено с него! Основното и задължително правило е да се спазва диета и да се спортува, за да се “разбутат” мазнините ви . Хапчетата все пак не са магически! Запомнете го и това.

Ще се получи ли в крайна сметка?

Няма как да разберете, ако ще се питате ден след ден! Не се колебайте, защото сезона за къс ръкав и поли се задава с пълна мощ! Бъдете подготвени!

Ето причините да си имате персонален треньор и консултант!

Очаквам ви!