Факти за естествения растежен хормон - от Белчо Христов

Белчо Христов - магисът Зоолог, специалност “Зоология на безгръбначни животни” към Софийски Университет “Св. Кл. Охридски”, лицензиран Персонален треньор и Диетолог по системата на C.O.R.F.I.T.

Растежният хормон е един от трите анаболни хормона в организма. (за тестостеронът вижте тук ). РХ е протеин, произвеждан от хипофизата /разположена в основата на главния мозък/. РХ се регулира от част на главния мозък, наречена хипоталамус, който е доказано, че повишава синтеза на протеин в мускулите и също така увеличава способността те да задържат азот. И така, повишаването на протеиновия синтез и засилването на способността да се задържа азот са основните качества на естествения растежен хормон в организма. Заедно с останалите анаболни вещества, те действат и анаболно и анти-катаболно. Трябва да се отбележи също, че анаболните хормони може да влияят по различен начин върху обмяната на въглехидратите и мазнините, но всички те засилват синтеза на протеин.

Растежният хормон е изграден от 191 аминокиселини, подредени в точно определена полипептидна верига и има относителна молекулна маса 21 500. Обичайната концентрация на растежен хормон в плазмата е 3-5 ng.ml. Стойността му е изчислена на база съвременни радиоимунологични методи. Периодът на полуразпад е 20 мин.

Като цяло, РХ е отговорен в растежа на организма, от където идва и името му. Основното му действие в периода на растеж на даден индивид се изразява в удължаване на скелета и увеличаване размера на опорно-двигателният апарат. Освен това, както ва ранната, така и в зряла възраст, РХ повишава пропускливостта на клетъчната мембрана за аминокиселини, стимулира синтезата на белтък във всички клетки, намалява използването на въглехидрати от тъканите, засилва мобилизирането им за енергийните нужди на организма.

Употребата на хранителни добавки от жени, според мен, които помагат за освобождаването на РХ има само положителни страни. Ето защо: напоследък бе установено, че в черният дроб и бъбреците под вличнието на РХ се образува едно междинно съединение - соматомедин (полипептид с относителна молекулна маса 8 000), което в действителност стимулира растежа на хрущялите и костите, като засилва образуването в тях на колаген и хондроитин сулфат. Помислете сега и остеопорозата и превентивните й мерки.

Допуска се, че РХ стимулира всички фактори, водещи до белтъчна синтеза и потиска разграждането на белтъци чрез повлияване на рибозомната РНК.

Ефектите на РХ върху въглехидратите и техният метаболизъм се изразяват в намалено използване на глюкоза за енергийни нужди и увеличено отлагане на гликоген в клетките, което най-вероятно се дължи на засиленото използване на мастите като енергиен източник. Едновременно с това, РХ намалява ефекта на инсулина по отношение на навлизането на глюкоза през клетъчната мембрана в клетката. Всичко това води до повишаване на кръвно-захарно ниво.

Влиянието на РХ върху мастния метаболизъм е свързано с мобилизирането на мастите от мастните депа, повишаване съдържанието на мастни киселини в кръвта и превръщането им в ацетил-коензим А, което води до увеличеното им използване като енергиен източник.

Интерес представлява обстоятелството, че липсата на инсулин или намаленото приемане на въглехидрати с храната ограничава почти напълно растежният ефект на растежен хормон. Ето защо нисковъглехидратните диети за които писах не водят до запазване и развитие на мускулна маса и сепарация по време на диета. Толкова много време лично аз съм загубил по време на такива експерименти, толкова ценна маса съм губил, че не искам да повтаряте моите грешки. За въглехидратите и техният гликемичен индекс е също хубаво човек да знае тънкостите, защото те определят количеството пък отделен инсулин. За да бъдем релефни или във форма, а вече сами се обърквате, сега направете своята заявка за перфектен работещ хранителен план.

Регулацията на РХ хормон и неговата секреция е тясно свързана с два хормона от хипоталамуса: соматолиберин и соматостатин, от чийто баланс в действителност зависят синтезата и секрецията на РХ. Концентрацията на РХ в плазмата зависи и от количествата на някои хранителни добавки във кръвта. С цел да се изгради красива и стройна физика, с по малко-мазнини, компания WEIDER е разрабитила специална патентована формула за отделяне на собствено количество растежен хормон. Повече за продукта ето тук.

Аденохипофизата е мястото за синтез (образуване) на РХ. Тя е разположена в т.р. sella turcica - “турско седло”. Има размери в порядъка на десетина милиметра и маса 0.5 g. Аденохипофизата е истински жлезист орган, изграден от ри типа клетки: еозинофили, базофили и хромофобни, които произвеждат хормоните.