Comments on: Златните 8 фитнес упражнения за жени

By: Иван

Иван — Thu, 11 Mar 2010 14:58:34 +0000

Хо-хоо … да имах и аз като твоите, па дали нямаше да ги харесвам … :- ))

By: Белчо Христов

Белчо Христов — Wed, 10 Mar 2010 11:26:36 +0000

Въпрос на гледна точка – аз не си харесвам пък изобщо ръцете … казвам ти го р ръка на сърцето

By: Белчо Христов

Белчо Христов — Wed, 10 Mar 2010 11:25:55 +0000

Толкова, че да се изпълняват заветните повторения, така тежестта се определя като оптимална.

By: Petya

Petya — Wed, 10 Mar 2010 08:22:36 +0000

А за жена колко тежки да са гирите? 2-3кг. или повече?

By: Иван

Иван — Tue, 09 Mar 2010 19:08:13 +0000

Белчо, много красиви и дълги бицепси имаш ! Моите пък са къси и не стоят хубаво…

By: Белчо Христов

Белчо Христов — Tue, 09 Mar 2010 15:22:33 +0000

Визирам обема на мастните клетки, а не % подкожни мазнини! С други думи, веднъж появили се мастните клетки, можем само да ги придържаме с нисък обем, за да може визията ни да изглежда атлетична!

By: silviya

silviya — Tue, 09 Mar 2010 15:07:49 +0000

Ne mojah da razbera tova – Минималният обем до който могат да стигнат е 30% по-нисък от изходното положение. Moje li da pojasnite…Zna4i nikoga ne moje da se dostigne primerno 90 % bez maznini?? Ili postigane na ” izhodnoto ” polojenie?

By: Д.Н.

Д.Н. — Tue, 24 Nov 2009 18:42:17 +0000

А, добре!

By: Белчо Христов

Белчо Христов — Tue, 24 Nov 2009 18:33:22 +0000

За да има статии и за тях!

By: Д.Н.

Д.Н. — Tue, 24 Nov 2009 17:28:10 +0000

Защо няма мъртва тяга и клек с щанга сред тези упражнения?