Щастието не е функция на храната! Щастието идва от вътре. Аз и вие го пренасяме на масата. Не е вечерята тази, която ни прави щастливи. Но отношението към нея може да се съхрани или наруши емоционалното ви състояние към нея или да наруши емоционалното ви състояние.
Храната, запомнете не създава щастие! Но може да го наруши или да го запази. Има лека разлика, която искренно се надявам да забележите и проумеете. Ето защо трябва внимателно да избираме какви храни приемаме в организма си и да внимаваме как го правим.
Ако ядете бързо, дори най-полезната храна, ще се превърне в “отрова”. Да ядете, когато не сте гладни, също до някъде не е вариант. Това е насилване – все едно да карате кола, когато сте уморени. Ако сте нещастни, докато се храните, вие не продължавате живота си, а продължавате нещастието си. Изберете си режим на хранене, който поддържа едновременно и тялото и щастието ви – това е диетата. Няма по какъв друг начин да ви го кажа, преминете на диета, балансирана, или с някаква цел – нейното догонване, ще ви направи щастливи, визията ви, тази която ще се подобрява пък, ще повиши и самочувствието ви! Това е, просто и лесно!
Създайте си среда, в която ще се храните. Решете – искате ли да се храните сами, с приятели, в ресторант, на тишина, с половинката си? Какво ви доставя удоволствие? Удоволствието от процеса на хранене е не по-маловажно от самия избор на храна. Ако ястията ви доставят удоволствие, ще усвоите витамините и ще укрепите имунната си система. Учените продължават да ни убеждават, че имунната система се поддържа единствено от хранителните вещества. Но това не е така.
Тя всъщност се захранва от позитивната енергия. Аз доказах че имам такава, ще се радвам, ако усвоите това качество – ще ви помогне. Повярвайте ми!
Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Можете да станете и фен на BelchoHristov.Com във Facebook още сега. Така ще покажете, че уважавате и искате най-популярният фитнес блог в България да бъде четен и посещаван. Благодаря ви!
{ 1 trackback }
{ 6 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
Elena 29.12.09 в 07:12
Добро утро, Белчо! Добро утро, блогъри!
)) Наричам така всяка една усмивка с очи и всяка добра дума 
)) Ако не ги забелязваме, да си ги сътворим е просто – усмихнете се на човека срещу вас, в повечето случаи ще отвърне със същото! И не само защото тези дни са светли празници. Всеки един свой ден да живеем в празник – за душата си, за тялото си, за ума си! И да не чакаме от понделник или от дата първи, а тук и сега да се усмихнем първо на себе си.
!
Да се събудим днес с позитивната енергия в душите си и да останем будни за малките добри чудеса, които извират около нас
Тази сутрин рано, прочитайки поредната статия на Белчо, това покълна в душата ми и просто го споделям с вас преди още слънцето да е изгряло:) Да бъде светъл денят ни и – добър апетит
armag3don 29.12.09 в 12:12
Ах преди малко се събудих,беше ми много криво заяждах се с хората,прочетох тази статия ударих си 1 шамар и освен че научих нещо ново спасих деня си и го заредих с позитивни мисли БЛАГОДАРЯ
veneta 29.12.09 в 22:12
Весели празници на всички !!! По повод щастието и храната за мен вече всичко e начин на мислене . Каквато и храна да консумираме ако мислите ни са черни няма как да сме щастливи . Внимавайте какво мислите ! Говоря от личен опит. Мислите наистина се материализират! Благодарение на Белчо промених визията си и начинът на мислене ! Благодаря !
Пожелавам ти здраве и много успехи в личен и професионален план !
donka 30.12.09 в 15:12
az viarvam no nemoga da nameriq kak da se svarja s vas
cecowe 03.01.10 в 19:01
ae za mnogo godini 6efe
Adriana 27.01.10 в 01:01
прекрасна статия!