Химия, дрога – на какви ли не неща се наслушах през тези 4 години професионална работа с хранителни добавки и спортни храни! Това са думи, които се изричат вероятно с умисъл, вероятно с някакъв подтекст. Моята роля, като консултант не по продажби, а по употреба на хранителни добавки и спортни храни е да коментирам “природата” на тази категория суплименти.
Все по-често слушам по телевизията за генно модифицирани храни, за болести причинени от нездравословен начин на живот, включително за смъртни случаи от инфаркт на 30 годишни, зачестяват диабет болните, хипертониците – накъде отива България? Не коментирам проблема с ерекцията – помислете малко (и вие дами) – ако това е само сексуален проблем, то бих казал, че с надсмешка го подминаваме. Казваме ей, голяма работа, не се справи в леглото и т.н. Следващия ще се справи. Ами какво става с нашето, българско наследство, за чието мерило е генът предаван в поколенията – децата. Нима те не се появяват именно чрез сексуален контакт и нормална ерекция? Не коментирам качеството на сперматозоидите, което се детерминира от хранителните ни навици. Това е важната тема – как да предотвратим това?!
Всичко това един ден ще е основна причина хранителните добавки и спортни храни да бъдат не само търсени, но и ползвани от всички нас. Това ще са продукти за имунната ни система (витамини, минерали, мастни киселини), за либидото (трибестанови препарати), за храненето ни (протеини на прах, въглехидратни напитки и изотоници), за спортуването и укрепването на тялото ни (креатинови продукти и матрици, аминокиселини, продукти за стави, хрущяли) и други.
Колкото по-рано узрее нашето, българско мислене, толкова по-добре. Защо изричам това ли – защото ползването на такива продукти е превенция, а не начин за лечение. Заради немърливостта ни и ниската ни хранителна култура страдаме от затлъстяване при подрастващите, страдаме от обездвижване, в челната листа по преждевременна смъртност сме и т.н. Малка държава, малък народ, но “чупещ” рекордите … жалка картина.
Нека не звуча песимистично. Не ме разбирайте погрешно! Хората, които ме познават, знаят че аз не съм нито оптимист, нито реалист, нито пък песимист. Аз съм човек, който вярва не в чудесата, а в собствените си сили и възможности. Вярвам в това, че когато се храня добре, планирано и тренирам нещо, било фитнес или някакъв друг спорт, ще имам здраво потекло след време. Та нали това е нашата житейска и духовна мисия? Греша ли?
За да се зароди такава култура е нужно говорене, писане и т.н. Това е моето желание и работа – да пиша статии за тези продукти. Да обяснявам за тяхното действие, да говоря за ползите от такава употреба. Отдавна спрях да се занимавам с клиенти, които ползват добавки и спортни храни заради своите комплекси – да развиват мускулести тела за плажния сезон или пък да се вталяват някои, заради новозакупените дрехи с ниска талия. Това не са “инвеститори” в здраве. А защо хората ще инвестират?
Именно по време на криза, хората преценят за какво да дават парите си! Помним “След Нова година спирам цигарите”, “След Нова година започвам фитнес” и т.н. Аз ще ви кажа следното, ако може разбира се – започнете да мислите здравословно и да инвестирате в здраве! Хората сами ще узреят как да пазарят по-добра и по-качествена храна. Пресметливостта тук ще им даде много голяма полза. Употребата на добавки и спортни храни ще се повиши, защото всеки ще иска от тук нататък да е по-жизнен, по-ведър, по-усмихнат и дори с по-високо самочувствие.
Когато предпазваме здравето си и се грижим за него ние ще избегнем болестите! Превенцията и грижата за здраве са нашата култура. Нека учим и подрастващитре на това. Нека мислим, ако щете и заедно, тук и по семинари, как да инвестираме пълноценно.
Наслушах се и на друго – индустрията в производството на добавки е мафия! Така ли? А другите индустрии, като например кремове против целулит, парфюми и силиконови импланти, които освен, че оцеляват, генерират милиарди от света заради женската суета, не е ли това именно “мафията”, както я наричате, същите вие? Това си е просто техен бизнес, мафия е “бялата фармация”, която ни казва какво да се пие против хипертония, заболявания на жлезите, настинки и т.н.
Алтернативата на “бялата мафия” са добавките, спортните храни и спорта
Наскоро сключено устно споразумение с вносители на световни гиганти, производители в тази индустрия за добавки и храни, е основната причина да вярвам в тях и в тяхната употреба и за в бъдеще. Изумен съм, четейки каталозите, само по продуктовата линия, какво изобилие съшествува: продукти за защита на черния дроб, простата, тироидна жлеза, полови жлези, превенция за очите, зъбите, витамини за деца, бременни жени, продукти за имунната система, възстановяване, подтискане на стреса и т.н. Оставям настрана най-търсената група продукти – за изгаряне на мазнини. С други думи – изобилие и най-вече – намерен е лекът срещу болестите!
Ето това е най-важното! От тук нататък започва за мен един много отговорен етап – да се запозная в детайли с тези продукти, които според мен са около 250 вида всичко. Да изуча все по-детайло тяхното клетъчно действие, за да мога умело да ви ги предлагам и подавам най-важната информация за тях.
Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Можете да станете и фен на BelchoHristov.Com във Facebook още сега. Така ще покажете, че уважавате и искате най-популярният фитнес блог в България да бъде четен и посещаван. Благодаря ви!
{ 25 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
Петър Чолаков. 15.01.10 в 17:01
Белчо, все още масово по света, хората мислят, че хранителните добавки са като анабли/стероиди и си мислят, че този тип вещества са вредни за тялото ти! “Алтернативата на “бялата мафия” са добавките, спортните храни и спорта” това изречение, ще шокира абсолютно всеки който влезе да прочете тази статия и който не е запознат с фитнеса и въобще със здравословния начин на живот! Да, Българинът трябва да се промени донякаде, но да видиш тука във Великобритания колко е зле полужението…разхождам се по главната улица на Единбург, и всяка четвърта жена е с наднормено тегло, мъжете им или са пълни ендоморфи, или пълни ектоморфи. Това е според мен заради храната им, тука ям по 6 пъти на ден и не се насищам като хората, бях в България до преди 2 седмици и ядох нормално 3-4 пъти на ден, но ти казвам храна едно, че по бавно се освуява и ме насища, второ, че по-чиста и здравословна от страната на консерванти и т.н. Та, идеята ми беше, че ще е хубаво наистина хората в БГ да се опузнаят повече със спорта и хранителните добавки и, че не сме най-последни по всичко!
Поздрави Петьо!
Белчо Христов 15.01.10 в 17:01
Петьо, блогът за фитнес BelchoHristov.Com има именно такава мисия – да предоставя истината право в очите. Аз съм вложил сърцето си в тази философия (фитнесът и всичко свързано с него)! Това е начин на живот и много хора след години, ще проумеят думите ми!
Тук съм публикувал стряскащи данни, контра мнения – всичко разбира се, в рамките на лична позиция, нищо друго! Нищо не трябва да се отхвърля с лека ръка, защото ако се замислим, кой ще го отхвърли или обори – неукия, лаика, кой???
Комантирали са тук и хора, които проповядват други идеи, аз не съм спорил с тях, а съм защитавал сърцато тезите си. Считам че съм прав, първо защото науката го доказва, второ, защото трупам с всеки изминал ден опит, който доказва правотата на мислите ми и като цяло вижданията ми!
Сещам се за един пример от скоро – в офисът ми идва дама, майка на мой клиент. Носи добре познатата кутия от протеин. На етикета пишело – със силно изразен анаболен ефект. Действията й: отваря кутята и я изсипва на плочките … какво е това за Бога? Да вярвам на матерните й схващания ли? Напротив – отдава не бях “чел конско” на жена по такъв начин. Не защото тя е разсипала и омърсила работното ми място, а защото тя “изсипа здравето” на детето си пред мен! Кога то ще си задели пари и ще си купи пак? Някой ще му пили на главата колко са лоши добавките и някой, както и визираните в статията хора, ще ме учат на морал, че добавките са само за бизнес!!! Изсипаният протеин беше по-висок клас храна от колкото дюнерите пред кварталното му училище!!!
В крайна сметка, помним думите на Дарвин – “В природата ще оцелее по-приспособимия!” – кой е той, оставям на вас да прецените!
Ники Атанасов 15.01.10 в 19:01
Крайно време е всички да си променят начина на мислене както аз промених моя начин на мислене и живот Благодарение на Хранителните добавки правилното хранене фитнеса свалих излишните килограми и сега вместо да съм в болница се радвам на новата си визия и здраве
Петър Чолаков. 15.01.10 в 21:01
Именно, затова посещавам блога ти всеки божи ден – защото знам, че си на правилния път – да вдигнеш нивото на фитнеса и здравословният начин на живот в БГ! Доколкото до тази “претрупана с информация” майка отностно фитнеса и здравословен начин на живот, това е прекалено! Майка ми е акушерка (медицинско лице) и като си купих протеин и тя реагира по-лош начин…вика ми “какви са тези хранителни добавки, ти да не ще ставаш културист?!” Аз и викам, че това е все едно ям пиле с картофи, но без всичките калории, консерванти, мазнини, а чистия протеин отделен…няма нищо общо с стероиди или подобни вещества! Тя ми отвръща “не съм много съгласна да пиеш такива работи!” Разбираш ли, хората те-първа започват да навлизат в фитнес средата в БГ, дори още някой не са и чули изобщо за хранителни добавки. Доколкото се отнася за баща ми, той разбира за какво става на въпрос, даже си беше купил Л-карнитин да се поизчисти за лятото. Аз препоръчах твоя блог на майка ми, а Новавизия на баща ми…да влязат, да прочетат малко както статиите за продуктите (спортни храни), така и за бизнеса…каквото и да научят, няма да е грешно! Надявам се това което учя от теб и от личния си опит да пренеса на децата ми когато му дойде времето! Давай напред!!
)
Станислав Гочев 16.01.10 в 01:01
Горко на този век, в който е по-лесно да разбиеш един атом, отколкото един предрасъдък! Алберт Айнщайн
Мария Героева 16.01.10 в 14:01
Привет! Следя Вашите е-мейли с интерес, но с този уцелихте точно моята тема:) От 10 години ползвам хранителните добавки на АкваСорс, наричаме ги “водораслите”. Ефектът е невероятен! Поддържат тялото в перфектна форма и като здраве, и като форма, и като енергия, помагат и за скулптуриране му при фитнес тренировки. При това са само билки и то сушени до 40 градуса!
Желая Ви успех и хъс в същите количества, както досега, че и отгоре:)
Владимир Стоянов 16.01.10 в 17:01
За разсипания протеин като прочетох и ми стана лошо.
Атанас 17.01.10 в 00:01
значи въпросът ми е следният: Вчера понеже нямаше какво да правя в нас и реших да изляза да потичам малко.Температурата вън беше – 1,0 градуса там някаде. Изминах около 5,6 км със нормално бягане(не нито много бързо нито много бавно) ,но БЕЗ ПОЧИВКА.По време на бягането краката ми пареха ,гардите ме боляха и последните метри едвам ги ибягах , а сърцето ми накрая туптеше толкова силно , че сякаш имах чувстото че за 1 секунда бие 2,3 пъти ,а това прави 130 удара в минута.До колкото знам за 1 минута сърцето на един нормален човек ,който не върши никаква физическа работа прави около 70 удара
та въпросът ми е нормално ли е това да става така или прекалено много съм се натоварил? пиша това защото скоро почина един приятел на баща ми от инфаркт ,който преди години се е занимавал дълго с бягане и лекарите бяха казали че причината да се стигне до инфаркт е уголемено сърце ,вследствие на физически натоварвания преди години. Надявам се някой да ми даде точен отговор на въпросът 
Иван 17.01.10 в 00:01
Значи първо да кажа ,че съм на 17 и тренирам от около година и половина.бях спрял лятото за 2 месеца.Преди да спра бях 72 кила и си правех спокойно серии със 70 на лежанката .Сега когато съм 78 със по-вече от 55 кила немога да правя …
.Незнам от каде идва всичко това ,но винаги след тренировка за гърди ме боли предната част на рамото (т.е и на двете рамена) ама винаги!Това започна след 1-ви семтември когато отново поднових тренировките си след лятната пауза.Програмата ми е следната:
Понеделник-гърди
Вторник-почивка
Сряда-гръб
Четвъртък-почивка
Петък-ръце
Събота-почивка
Неделя-крака и след това всичко започва от начало.
Обаче в деня, когато ми се падат да правя гърди чувствам ,някавка слаба умора в рацете възможно ли е заради това да нямам сила на лежанката?или всичко идва от раменете?Сега сигурно ще кажете и какво от това като правиш с малко килограми?Но проблема е друг освен че е смешно за моето тегло,немога и да си натоваря пълноценно гърдите.Ръцете ми буквално отказат докъто правя серии на лежанката …Сега реших да не правя отделна тренировка за ръце ами да включа трицепса в тренировката за гърди и бецепса в тренировката за гръб.В момента съм много объркан и наистина незнам какво да правя..минавало ми е и през главата това дали не съм претренирал ръцете си?дяли съм си прецакал раменете? ХЕЛПП ХОРАА!!Белчо помагай братле незнам кво да правя…
Белчо Христов 17.01.10 в 12:01
Пода в офиса ми миреше и ухае на бисквитки
armag3don 17.01.10 в 13:01
Мен майка ми ако ми изсипе протеина ще и откъсна главата
Но и момчето може да си е виновно той трябва да и обясни като започне от едно много много ниско ниво на разбиране че да може тя да разбере за какво служи този “магически прах”
4efuta 17.01.10 в 13:01
ot proteina li
Sensi 18.01.10 в 10:01
За съжаление дори и някои от докторите, на които трябва да се има вяра все пак, отстояват същото мнение. Като пример искам да дам как нашия педиатър твърди, че протеина на прах е “пълна химия”, а същевременно с това ми рекламира сухо адаптирано мляко за детето, направено от същата фирма произвела протеина. Според мен трябва за професиите, касаещи здравето на хората, да се провеждат задължителни опреснителни курсове за това накъде върви науката и какво е успяла да постигне и какво не.
Mirela 18.01.10 в 13:01
“Ето това е най-важното! От тук нататък започва за мен един много отговорен етап – да се запозная в детайли с тези продукти, които според мен са около 250 вида всичко. Да изуча все по-детайло тяхното клетъчно действие, за да мога умело да ви ги предлагам и подавам най-важната информация за тях. ”
Чудесна статия, ама защо спираш до под крушата, давай по-нататък, нямам търпение да прочета останалото. Аз също отвреме на време си вземам протеинчета на прах, а въпросът ми е – мога ли да приготвям на дъщеря ми, която е на 15 години например сутрин преди училище една протеинова напитка (не мога да я накарам да спортува, но е кожа и кости, също както приятелките си, яде предимно мръвки, плодове и зеленчуци не обича твърде, но похапва и сладичко – на ден по две шоколадови вафли си изяжда, които не и се лепят засега )
Владимир Вълев 18.01.10 в 14:01
Белчо, похвално е това, че си се заел с тази безкрайно трудна кауза – да отвориш очите на българите относно хранителните добавки и спортните храни!
За съжаление, нашият народ е безкрайно закостенял и приема всички новости с огромно недоверие. Като добавим и типичния български мързел и нежеланието на хората да четат и да се самообразоват, ситуацията става трагикомична (както в случая с майката, която изсипва протеина на пода).
От богатия си опит в работата с клиенти съм разбрал едно – българите са безкрайно резервирани към новите идеи и не могат да приемат мнение, различно от казионните. Една от главните причини за това е, че хората не мислят с главите, а с телевизорите си.
Сигурен съм, че ако по телевизията рекламираха протеиновите пудри толкова често, колкото праховете за пране и кренвиршите, въпросната майка не само нямаше да изсипва протеина на земята, а сама щеше да идва да го купува от теб… Въпреки че и тогава нямаше да знае какво точно означава думата “анаболен”!
Засега обаче, българите ще продължават да набиват кренвирши с неясно съдържание, а хранителните добавки ще продължават да бъдат “химия” и да се изсипват на земята. Защото е по-лесно да отречеш, отколкото да прочетеш!
Белчо Христов 18.01.10 в 14:01
# Атанас – ще гадая в отговора си!
# Иван – четох внимателно и според мен, ти изобщо не буташ с гърди човече! А натоварваш трицепси и предна част на рамената. Затова там и имаш болка, подобна на мускулна треска. За целта виж видео галерията в блога. Махни от програмата си всичко що е щанга и играй с гири. Забрави тези килограми и мисли за това как мускулите на гурдите работят.
# armag3don – комплексен е проблема. И в родителите, че не знаят какво е “анаболен процес” – учи се в 7-ми клас мисля, както и в детето, че не е могло наистина да подходи и обясни за какво иде реч.
# Sensi – болна тема засягаме, какво знаят лекарите и какво не. Няма никога да забравя случка с моя баща, чийто личен кардиолог забележете ми кажа, че лецитинът и липотропния фет-бърнър за противопоказни за него! Онемях и си замълчах – но пред вас ще кажа – пълен 100 % некадърник – това нека не е обида, а истината!
# Mirela – по-скоро й давайте въглехидратно-протеинова напитка!
Или към протеина няква хубава домашна палачинка с извара и мед! Можете винаги да и давате такава храна, ако търсите висок клас протеинови пудри, възползвайте се и чрез мен: http://www.belchohristov.com/eshop Syntha 6! 
Белчо Христов 18.01.10 в 14:01
Да Владо, благодаря за вметката! Много точна и уместна!
Както винаги, разбира се! И се обади за кафе, имаше нещо да ми казваш …. 
Емил Червенков 02.02.10 в 03:02
Здравейте казвам се Емил на 19 години от Пловдив искам съвет за сваляне на килограми ?
Белчо Христов 02.02.10 в 13:02
От тук Емил: http://www.belchohristov.com/contacts
Малеев 03.02.10 в 18:02
Примери много, хора още повече…..Няма да забрава реакцията на майка ми, след като ме видя да пия най-обикновени аминокиселини…. Трудно, много трудно е да обясниш на незнаещите, просто защото те НЕ искат да те чуят или ако те чуват – не се стараят да разберат какво им говориш. Но така е, голяма част от българите са закостенели, тесногръди и ,най-лошото, много силно ограничени и…..елементарни.
Белчо Христов 03.02.10 в 18:02
Тежка, тежка е мисията ми на тази Планета
Диян Георгиев Иванов 16.02.10 в 01:02
Майка ми като ме видя да пия аминокисилени на хапче си помислила,че зимам анфити ….. xD
Живко 18.02.10 в 08:02
Здравей Белчо аз също ползвам хранителни добавки и имам един въпрос.Взел съм си соев и яйчен протеин смес и във 50 грама доза се пада Л-Глутамин 10 грама а имам и отделно само Глутамин въпроса ми и него ли да пия по 5 грама преди и 5 преди лягане Няма ли да стане твърде много глутамин по 20грама на ден от който само половината се усвоява?
Белчо Христов 18.02.10 в 13:02
Аз съм стигал и до 30-45 грама глутамин дневно! Не виждам проблем, дозата и усвояването зависят от ефективната тренировка все пак!
XXX PREDATOR 30.07.10 в 19:07
проблем ли е,ако понякога разреждам протеина в мляко,или само с вода да се пие?