Спрете да си мислите мили дами, че тежките фитнес тренировки ще ви направят груби! Вие нямате толкова тестостерон, колкото нас, мъжете. Но тежките фитнес тренировки, могат да ви направят учудващо секси! Това повече ви харесва, нали така? Вижте с кои хранителни добавки и спортни храни може да стане това факт, както и с каква програма:
Cytolean V2 е термогенен фетбърнър, който повишава вътрешно телесната температура, ускорява метаболизма, придава енергия и е подходящ за тези, които искат да се преборят с ненужните килограми. Cytolean V2™ успешно потиска апетита и регулира желанията за сладки изкушения. Cytolean V2™ придава енергия, повишава менталната функция, фокуса и концентрацията. Това е фетбърнър на реномирания производител GaspariNutrition.
Чрез продукта си Cytolean V2, производителят Gaspari Nutrition дава за пореден път ново определение на още един клас хранителни добавки. Изследователският екип на Gaspari Nutrition се прицелва в стимулиращата енергия за загуба на мазнини и поваля конкуренцията с вдъхващ страхопочитание списък на новите съставки и технологии.
Чисто новият Cytolean V2 гарантирано осигурява дълготрайна енергия и умствена яснота без грам КРАХ! Нещо повече, тази революционна формула може действително да възпрепятства образуването на нови мастни депа и се прицелва във вътрешно органната мастна тъкан (коремни мазнини) чрез модулиране нивата на кортизол.
IntraPro е най-високият клас протеин на реномирания производител на хранителни добавки и фитнес суплементи Gaspari Nutrition. Intra Pro спада в категорията “протеинов изолат” – най-чистата и най-бързо освобождаваната форма на аминокиселини в кръвта след прием протеинова пудра.
Една доза от този протеин е равна на 36гр. пудра. Разбива се лесно в шейкър или миксер кана както във вода, така и в нискомаслено прясно мляко. Протеиновата напитка с Intra Pro може да престои в съд разтворена почти цял ден, без да се измени нейният състав и качество! В този ред на мисли, можете да разбиете и двойна доза за целия ден и да разпределите порциона на две, два пъти в деня.
Добре дошли в зоната на “Кардио Атака с BelchoHirstov.Com”. Сега ще се запознаете с методиката на HIIT – High Intensity Interval Training – високо интензивна интервална тренировка. HIIT като методика не е нещо ново. Напротив. Учените и моите наблюдения над фитнес клиенти доказаха, че кратките кардио интервални физически натоварвания са по-ефикасни, от колкото монотонното тичане на пътеката. Т.е. интервалното кардио е по-горящо мазнините ви метод, от колкото продължителните с едно и също темпо и аеробика занимания.
Един от най-основните плюсове на HIIT е, че след изпълнението й, 24 часа след това метаболизма Ви е по-ускорен, от колкото от едно нормално средно интензивно, но продължтелно кардио. Това означава, че ще горите повече калории, от колкото ако щадящо се разхождате по пътеката или кростренажора. Въпреки, че при последните примери се горят повече калории по време на тренировка, при HIIT се топи значително повече мазнина, а именно това е целта ни. Фитнес програмата ми, която е създадена за Вас, след такава HIIT програма, ще задвижи метаболизма ви в такава среда, че ще ускорите допълнително обмяната на веществата и то тази, която е пряко свързана с обмяната на мазнините.
Някои автори и експерти във областта на фитнеса, ще продължават да насърчават клиентите си да прилигата 30-60 минутните кардио дейности в края на тренировката с постоянно и умерено темпо, но не са прави и не знаят защо!?. Краткосрочните “взривове” на интензивна и натоварена работа също могат да са ви от полза, дори още по-голяма! Когато сме притиснати с времето, т.е. за 70 мин. Да свършим и кардио дейността и силовата част в едни фитнес занимания, Вие вече имате минутите до секунда за кардио дейност, варианти, които да си изберете и при това – знаейки, че това ще елиминира мазнините Ви!
Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Можете да станете и фен на BelchoHristov.Com във Facebook още сега. Така ще покажете, че уважавате и искате най-популярният фитнес блог в България да бъде четен и посещаван. Благодаря ви!
{ 2 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
хранителни добавки 18.06.10 в 13:06
Наистина всички се плашим като ни кажат тежки физически натоварвания, всички си мислим че ще станем с големи мускули и повечето от нас предпочитат йога, таебо, но наистина и аз самата мога да кажа че фитнес тренировките за нас жените са много благоприятни тъй като само с тях може да се изгради едно перфектно дупе, а колкото до Cytolean V2 мога да кажа че несъм го приемала, но мои приятелки които са го използвали казват че наистина има чудесни резултати
Белчо Христов 18.06.10 в 15:06
Cytolen V2 с диета, в която се въртят и въглехидратите, тренира се тежко и упорито си дава перфектни резултати! Диета и бърнинг йога и Цито – също! Всичко е постижимо – нужни са моят подход и опит с диети и добавки, както и вашето постоянство в насоките ми!