“Кардио Атака с BelchoHristov.Com” V3, V4, V5

Мускулната издържливост е в центъра на аеробно-оксидативната тренировъчна фаза в програмата “Кардио Атака с BelchoHristov.Com”, но се влиаят от масата и дефиницията на трениращия по продукта фитнес клиент. Ако задържите повторенията по програмата, в границата на 4 секунди, всяка серия ще продължава около 2 минути.

Това е все още в рамките на гликолизата (физиологичен търсен от нас процес на кетъчно ниво), но много късият период на почивка (по-малко от 30 секунди) бързо ще ни вкара в аеробно-енергийната фаза по част от фитнес стратегията ми. Това ще изгаря мазнини и въглехидрати. Както при фазата на гликолиза, е важно да свалим тежестите, за да постигнем 20-30 повторения.

Точно така звучат моите авторски фитнес продукти. Днес, официално пускам специално заради вас, продълженията на работещата серия фитнес продукти “Кардио Атака с BelchoHristov.Com” – версии 3, 4 и 5.

Кардио фитнес програмата в тези 3 нови серии е значително по-натоварваща, тонизираща и даваща ви гарант към стройната фигура. “Кардио Атака с BelchoHristov.Com” беше и още е , всъщност “проходилката”, вашият старт във фитнес залата. Умерено подбрани фитнес движения и диета, с цел намаляване на килограмите и вашите антропометрични показатели и мерки.

След това създадох “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″. Тук прилагам трифазен модел на фитнес тренировки, с цел тренировка и акцент върху трите вида мускулни влакна – бели, червени, розови.

Паузата, която съществуваше между създаването на “Кардио атака с BelchoHristov.Com V2″ и “Кардио атака с BelchoHristov.Com V3″ не бе голяма, но бях длъжен да тествам отново всичко върху мен самият и някои мои верни фитнес клиента, които да спазват диетата към фитнес стратегията.

И това беше удачен вариант, който ми даде идея да продължа напред и да сътворя другите 2, до момента стават общо 5, серии кардио-фитнес програми – “Кардио атака с BelchoHristov.Com V4″ – Походът през Пирамидите и “Кардио атака с BelchoHristov.Com V5″ – Burn Baby … Burn.

Цялата поредица “Кардио Атака” има една основна цел – на накара тялото ви да превключи в режим на елиминиране на мазнините. Успоредно с това, работя и по проекти, свързани с покачването на мускулна маса и нейното дефиниране. Това са добре познатите ви “Мускулна маса с GH” и “Testo & Growth”. В момента тренирам и прилагам нови похвати и метода, за да създам третия си продукт, към линията изчистване и сепариране на тялото, влияейки чрез храна, фитнес тренировки и добавки върху всички важни за целта хормони в човешкото тяло – растежен хормон, тестостерон, инсулин, кортизол, инсулино-подобен растежен фактор, тироидните хормони. С други думи, работя над “Build Muscle with Your HORMONES”, за чиято цел инвестирах в добавки, които споделям с вас със следната снимка:

С други думи, аз наистина искам и имам такова желание, да създавам фитнес услуги и продукти, които да са отражение на моите виждания като биолог, диетолог и персонален фитнес треньор и фитнес консултант. Фитнес продукти, които са тествани върху физически лица (мои фитнес клиенти, върху мен самия) и доказват, че науката може да бъде приложена и в практиката и ежедневието на обикновения трениращ. Защото когато закупувате продукт от мен, вие изисквате резултат! А за да има такъв, е нужна информация, която да е доказано ефективна и физиологично обоснована. Ето, точно в това се изразява моята работа!

Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Можете да станете и фен на BelchoHristov.Com във Facebook още сега. Така ще покажете, че уважавате и искате най-популярният фитнес блог в България да бъде четен и посещаван. Благодаря ви!