До какви резулти води една диета?
Моят личен опит показва следното: до момента, за 3 календани години персонални тренировки с клиенти и работа по различни проблеми, свързани с визията и килограмите на клиентите ми, стигам до извода, че само с диети не се свалят качествени килограми. Т.е. килограми идващи от телесните ни подкожни, междуорганни и междумускулни мазнини!
Промяната на телесният състав или т.нар. конституционален тип тяло е от първостепенно значение, а не просто намаляване на теглото. Ако вие сте свалили мазнини и изграждате мускули, може дори да повишите теглото си по простата причина, че мускулите са по-тежкият компонент на телесното тегло. Дълбоко се съмнявам, че ще изглеждате по-зле! Напротив!
По телевизията съм се нагледал на конкурси, както и този „Пълна Промяна” – там единственото мерило е кантара! На тези предавания и конкурси, само се говори за това, как са свалили хората 5 или 10 килограма за един месец от диети. Доказателство, че кантарът е категоричният показател за прогрес. Да, ама жестока заблуда е това. И ето ви ги доказателствата, в резултат на диетите, малко по-долу.
Какво се губи след диета, при която сваляте 10 кг?
• Вода – 2.5 кг
• Мазнини – 5 кг
• Мускули – 2.5 кг
Перфектни резултати нали? Казвате си, „Еееее, много добре, 10 кг за 1 месец!”
Е, и?! Основен проблем – загуба на активна мусулна маса и вода, точно толкова, колкото и мазнини! Хмммм, така, така … 2.5 + 2.5 = 5 кг. В резултат какво имаме – виснала кожичка!
Какво става след диетата?
Дано да сте на стол с дръжки – хванете се здраво! Бързо възвръщане на тегло, за сметка на:
• Възвърната вода – 2.5 кг
• Качени мазнини – 7.5 кг
• Възвърнати мускули – 0 кг!
Резултат: повече мазнини и изгубена мускулна маса, т.е. по-лоша телесна конституция след диета! Гадно ви е нали?
За да не се лутате и да казвате, че диетолозите не си вършат работата, нека аз да ви помогна! Заради вас ще си скъсам лицензите, ще загърбя титлите! Мога да ви помогна, защото създадох за вас фитнес пакети и услуги , работещи режими! Трябва само да попълните тези полета , за да осъществите връзка с мен!
{ 9 trackbacks }
{ 4 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
АнгелТрендафилов 07.06.08 в 15:06
Тук ще се намеся като защитник на “Пълна промяна”,не само защото аз работих с хората там,а защото е важно да се знае истината!
На участниците бяха премерени килограмите,обиколките,процента мазнини в тялото,и още много други компоненти спадащи по-скоро към пълните медицински прегледи преди да бъдат удобрени за участие.
Навсякъде,където трябваше беше споменато,че тези хора,не просто сваляха килограми,а преформираха телата си!Затова и някои от тях си тръгнаха с почти същото тегло,но с променени пропорции.
Много поздрави на Белчо за професионализма!
Съжалявам,че нямам толкова време да се занимавам с моя саит и кинсултациите,които давам там,но ежедневието ми е заето от сутрин до късна вечер с клиенти желаещи да преформират телата си,като ми поверяват изцяло здравето си.
С уважение:А.Трендафилов -А4О.
Белчо Христов 07.06.08 в 18:06
Здрвей отново!
Не съм искал да те засегна, а напротив! Аз те уважавам като професионалист и си се доказал не веднъж! Това, което може би не успях да кажа, е че водещ или масата, които гледат предаването, считат кантара за мерило! Че самите водещи, а не участници като теб, не разбират истинското мерило - сантиметърът, дрехата, собственото чувство.
Благодаря за поздравленията! Поканата ми да ми гостуваш тук във Варна и за семинар е валидна!
Помня си думите, ей! 
RR 17.06.08 в 15:06
:D:D:D
Drago 17.06.08 в 22:06
Ще се получи добре ако направите такъв семинар