belchohristovcom_159.jpg


Хипогликемията
засяга 25% от хората и може да се дължи на няколко фактора:

# дългогодишен диабет със загуба на глюкагонов и адренергичен отговор

# стриктен контрол на кръвната глюкоза с интензифицирано инсулиново лечение

# лека, често повтаряща се (хронична) хипогликемия

Откъде идва глюкозата в кръвта?

1) от въглехидратите в храната
2) от разграждане на запасите на черния дроб с глюкоза като гликоген (гликогенолиза)
3) от белтъците и мазнините, които могат да се използват от черния дроб за производството на глюкоза (глюконеогенеза)

Инсулинът (собствен или външен) понижава нивото на кръвната глюкоза, тъй като вкарва глюкозата в мускулите, където тя се използва за гориво (енергия). Единствено мозъкът не се нуждае от инсулин, за да поеме глюкозата от кръвта.

Хората с диабет също могат да използват склада си от гликоген в черния дроб, когато кръвната им глюкоза спадне - например преди хранене или през нощта (децата имат два пъти по-бедни запаси от възрастните хора). Екстремното или продължително физическо натоварване изгаря по-бързо запаса от гликоген, тъй като тялото се нуждае от допълнително количество глюкоза за енергия. Рискът от хипогликемия няколко часа след спортна активност се дължи на изчерпаните резерви от глюкоза (изпразнен чернодробен склад).

Кои хормони противодействат на инсулина?

# адреналин и глюкагон действат бързо (за минути) и повишават кръвната глюкоза за 2-4 часа след хипогликемия

# кортизол и растежен хормон ефектът им започва след 3-4 часа и продължава 5-12 часа след хипогликемия

Ефекти на хормона глюкагон

Глюкагонът се произвежда от алфа-клетките на панкреаса за разлика от инсулина, които се синтезира от бета-клетките на панкреаса. Глюкагонът повишава кръвната глюкоза чрез освобождаване на глюкоза от гликогеновите резерви на черния дроб.

Реакциите на тялото към хипогликемията

При ниво на кръвната глюкоза:

- около 3.8 ммол/л обичайно започва секрецията на хормони с противоинсулиново действие (глюкагон, адреналин) и се активира автономната симпатикусова нервна система - задейства се контрарегулаторната ни система

- около 3.3 ммол/л възникват адренергични (алармиращи и мобилизиращи защитата на организма) признаци

- около 2.8-3.0 ммол/л се появяват невроглюкопенични признаци (дължат се на глад на централната нервна система за глюкоза)

- под 2 ммол/л възникват изменения в мозъчните вълни - наблюдават се промени в електроенцефалограмата

- около 1 ммол/л се развива кома (безсъзнание, понякога с гърчове)

Ниво на гликемия 3 ммол/л и надолу е “зоната на здрача” - обичайно се появяват първите леки умствени смущения
Хората, които имат комбиниран дефект в секрецията на глюкагон и на адреналин поради дългогодишна история на диабет тип 1, имат най-висок риск от тежка (налагаща чужда помощ за овладяване) хипогликемия.

Вместо да изпитват обичайните сигнални признаци (изпотяване, затопляне, глад, прималяване, треперене, изтръпване, отпадналост, тревожност, сърцебиене, суха или пълна със слюнка уста и т.н.), хората с намален усет за улавяне на хипогликемията стават объркани, свадливи, емоционално лабилни, агресивни, състредоточават се трудно (например не могат да пресмятат наум, да отделят внимание на детайла, да взимат решение), имат познавателни трудности, нарушена краткосрочна памет и забавени реакции. Описаните умствени и характерови промени се наричат “невроглюкопенични”, тъй като се дължат на смутена мозъчна дейност поради глюкозен недостиг.
Сладките хора с намален усет за улавяне на алармиращите признаци на ниската кръвна глюкоза са застрашени от тежки хипогликемии, налагащи чужда помощ за овладяването им.

За избягване на този риск, те трябва да проверяват по-често нивото на кръвната си глюкоза и да поддържат малко по-високи стойности.
Поддържането на леко по-високи стойности на кръвната глюкоза в продължение на няколко дни може да възстанови усета за разпознаване на сигналните признаци на хипогликемия и да помогне да се избягват опасните спадове.

Някои диабетици имат много ниска кръвна глюкоза (2.7-2.1 ммол/л) и въпреки това мозъчната им дейност не страда. При тях мозъкът изглежда “защитен”, въпреки глюкозните нива в “зоната на здрача”. Едно от обясненията е, че хроничната лека и нелекувана хипогликемия води до привикване на мозъчната тъкан към по-ниското глюкозно ниво и мозъкът започва да изсмуква по-добре глюкозата от кръвта. Парадоксално, но при тези случаи проверката на кръвната глюкоза показва хипогликемична стойност, а липсват сигнални признаци и прояви на нарушена умствена функция (невроглюкопения). Попадащите в тази група не разпознават ниската кръвна глюкоза и поради това са особено застрашени да изпаднат в внезапна тежка хипогликемия и сериозно мозъчно нарушение (кома).
Важно е да се избягва всяка хипогликемия, но избягването на нощната хипогликемия е още по-важно.

Типове хипогликемия

Безсимптомна хипогликемия: ниско ниво на кръвна глюкоза под 3 ммол/л, но липса на сигнални признаци и прояви.

Умерена хипогликемия: тялото реагира с алармиращи признаци (автономни симптоми)
Намален усет за улавяне на хипогликемия:направо настъпват мозъчни (невроглюкопенични) симптоми, без преди това да са били усетени автономни сигнални симптоми за ниска кръвна глюкоза .

Тежка хипогликемия: сериозни смущения, които временно водят до неадекватност и изискват намесата на друг човек, който да даде 15 грама глюкоза или захар, или течност със същото количество захар през устата (при запазено съзнание), или да инжектира глюкагон. Тежката хипогликемия може да прогресира до загуба на съзнание (кома) и гърчове (конвулсии). Тя е опасно за живота състояние.

rss feedХаресва ли ви това, което четете тук? Абонирайте се с RSS фийд или направете безплатен абонамент по е-мейл, за да получавате първи информация за всички мои най-нови материали, свързани с фитнеса, диетите и здравословното хранене.

Публикувано в: Други на 08.06.08 и обозначено с таговете



Вижте и тези материали:

    Няма сходни статии по тази тема.

{ 1 trackback }

Хипогликемия и диабет
09.06.08 в 08:06

{ 17 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }

1

Диана 09.06.08 в 21:06

Благодаря ти, Белчо!
Тази статия е написана точно за мен.

2

Белчо Христов 09.06.08 в 21:06

Винаги гледам, при писането на материали, освен да показвам научна достоверност, а и да обхвана всички сфери. Искам да ви помоля, да оставяте и вие предложения!

3

Диана 09.06.08 в 22:06

Въй… точно сега съм в този изтъпелия период на ниска захар заради диетата :-) Честно, но ще опитам да се изкажа!
Може да напишеш нещо за храненето на хората с тези проблеми. Ето, аз по себе си съдя, колко е важно какво и кога консумирам. Важно е, не само да не пада захарта, ами и да не се вдига изведнъж, защото после пак рязко спада, че и по-зле става с мозъка след шока. Как и кога да заредим черния дроб с гликоген - преди и след тренировка, с какво количество глюкоза…интересно ще е, предполагам.
Много е важно количеството на белтъка в храната диабетиците/толерантните имат усилено разграждане на мазнини и белтъци. Заради намаления инсулин те не изгарят гликогена в мускулите си, а мускулите си.

4

Диана 10.06.08 в 07:06

Хах, видя ли че съм изтъпяла наистина? :-)
Ти си ги написал някои от нещата вече, но чак сега ги видях… нищо, не ми обръщай внимание.

5

Белчо Христов 10.06.08 в 07:06

Споко :)

6

asq 16.07.08 в 21:07

zdraveite g-n xristov otkrixa mi insulinova rezistentnost i mi nazna4ixa le4enie s siofor 850 no ot nego se 4uvstvam zle i mnogo mi drazni stomaxa vaprosa mi e sledniqt ; tova sastoqnie moje li da se izlekuva s nqkakva dieta lekuva li se vaob6e mnogo 4esto izpadam v xipoglikemii mnogo napalnqx kato se ima v predvid 4e i tstosterona mi e visok i piq protivoza4ata4ni za radi tova ne6o . 6e se radvam ako mi pomognete s nqkakav savet.

7

Белчо Христов 16.07.08 в 21:07

Опишете ми храната ви каква е, примерно за днес и вчера, с подробности и време на прием! Ще ви поизморя с писане, но така е редно - да знам всичко. :)

8

asq 17.07.08 в 15:07

ами общо взето нямам определен 4ас за ядене но ям по 3. пъти а има дни в които ям и по веднъж. днес на обяд ядох 4ушки с доматен сос а на закуска макарони изпила сам 2 кафета и евентуално ще ве4ерям гъбена супа с хляб и обяда беше с хляб. Но в4ера ядох пица пържени картофи, а на ве4еря пържени яица. общо взето е това но понякога ям и сладки неща и пия кола.

9

меги 08.03.09 в 11:03

Правих си изследвания и RBC ми е 4,56.Това добре ли е и има ли опаснос от нещо по-опасно.Личния ми лекар само разчете резултатите и не ми каза нищо.Искам да знам какво означават тези показатели.

10

Белчо Христов 09.03.09 в 17:03

Категорично заявявам, че не съм с медицинско, а с биологическо образование! Не мога да се заема с конкретен отговор. Ще прозвучи като догадка, не като консултация …

11

меги 10.03.09 в 19:03

все пак благодаря за вниманието

12

Kondova 11.03.09 в 13:03

Меги: Границите на RBC при жени е 4.0 - 5.5 , така че не се притеснявай.

13

Lyubenov 11.03.09 в 13:03

Меги : Граничната стойност е 5.6 mmol/l или 100mg/dl . При по-високи стойности може да се съмняваш за диабет или нарушен глюкозен толеранс.
Твойте стойности са 1 милимол на литър , така че си в нормите .

14

Lyubenov 11.03.09 в 14:03

Меги : твойте са с 1 милимол на литър по-ниски от граничните… Изпуснах 1-2 думи в бързането , за което съжалявам.
По принцип като ти се правят кръвни изследвания до твойте стойности трябва да пише и граничната…

15

меги 11.03.09 в 20:03

благодаря ,господин Любенов.Това може само да ме радва.

16

Десислава 27.04.09 в 13:04

Здравейте г-н Христов, имам ендокринно заболяване и ме изследваха за кръвна захар. Правиха ми обременяване с глюкоза (взема се 3 пъти кръвна проба : преди пиене на глюкозата, 1 час след пиене и 2 часа след пиене( стойностите ми съответно са : 5,16; 9,23; 12,43 ) Лекарят ми каза че съм на прага на диабета и ми каза да спазвам диета и да изключа всичко сладко. Тежа 55 кг, 163 см. Ходя на фитнес , но лесно се уморявам. Можете ли да ме посъветвате как и с какво точно да се храня, тъй като никога не съм спазвала диети.Благодаря предварително.

17

Белчо Христов 27.04.09 в 15:04

Това, което пуснах на пощата ви мисля, че ще ви хареса ;) Бъдете здрава и уверена - вярвайте в чудесата - те се случват! :)

КОМЕНТИРАЙТЕ сега (и моля, пишете на кирилица):

Създайте си уникален Граватар (снимка) за вашите коментари. Граватарът ще се асоциира с е-мейл адреса, който оставяте, когато коментирате тук.