Ренин-ангиотензинова система

Ренин-ангиотензиновата система (RAS), или на ренин-ангиотензин-алдостерон (ОССЗ) е хормон-система, която (като система) регулира кръвното налягане и вода (течност) баланс в човешкия организъм.

Когато кръвният обем е нисък, бъбреците отделят ренин. Ренинът стимулира производството на ангиотензин. Ангиотензин причинява кръвоносните съдове да се свиват, което води до повишено кръвно налягане. Ангиотензин също така стимулира отделянето на хормона алдостерон от надбъбречната кора. Алдостеронът пък от своя страна причинява каналчета на бъбреците да увеличат реабсорбция на натрий и вода в кръвта. Това увеличава обема на течности в организма, което също повишава кръвното налягане. Научихте още нещо нов нали така? Да, езикът е академичен, но вашата клетка не я интересува дали разбирате вие този език, а дали полагате конкретни грижи за вас и вашето здраве – а именно, да имате нормално кръвно налягане и достатъчно вода в клетката, за да може тя да функционира! Здравето се крие във вашата клетка, затова я опознайте чрез BelchoHristov.Com!

Ако системата ренин-ангиотензин-алдостерон е твърде активна, кръвното налягане ще бъде твърде високо. Има много лекарства, които прекъсват различни стъпки в тази система за понижаване на кръвното налягане – о, запознати сме с качествата на лекарите и техния афинитет към хапченцата. А знанието за това, как чрез консумация на определена сол можем да контролираме тези кръвни нива и налягане? Знаем ли ги?. Или все повече ще чуваме: “тези лекарства са един от основните начини за контрол на високо кръвно налягане (хипертония), сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и вредните последици от диабет” – стига! Приложете култура на хранене, знания в използването на калиевата сол, морската сол в диетата си и използвайте натриева сол, но знайте какво правите, греша ли?

Системата ренин-ангиотензин-алдостерон може да се задейства, когато има загуба на кръвен обем или спад в кръвното налягане (като по време на кръвоизлив). Освен това, намаляване на плазмената концентрация на NaCl (натриев хлорид) ще стимулира макулата ви да освободи ренин. Това е ефекта на научен език, читатели на BelchoHristov.Com.

Ангиотензин, ефекти, алдостерон, функции:

Смята се, че ангиотензин I може да има някои малки дейности и роля, но ангиотензин II е основният биологично активен продукт. Ангиотензин II е с един различен ефект върху тялото:

• в целият организъм, той е мощен вазоконструктор на артериите.
• в бъбреците, той свива гломерулната артерия. Както и при повечето други капилярни легла в тялото, за свиване на артериалните аферентни пътища, ангиотензин II увеличава артериалната резистентност, повишава артериалното налягане и намалява притока на кръв. Въпреки това бъбреците трябва да продължат да се филтрират с достатъчно кръв, въпреки този спад в притока на обща кръв, като така целият механизъм може да доведе до повишаване на кръвно налягане.

  За да направите това, ангиотензин II свива еферентните артерии, силите на кръвта се натрупват в гломерули, увеличава се гломерулното налягане. Гломерулната филтрация (GFR) по този начин поддържа и филтрира кръвта. Тъй като филтрираната фракция се е увеличила, има по-малко течност в плазмата надолу по цялата верига. Това от своя страна води до намалено хидростатичното налягане и повишаване на осмотичното налягане (поради нефилтрирани плазмени протеини). Ефектът на намаление на хидростатичното налягане и повишаване на осмотичното налягане в капилярите може да улесни увеличеното производство на тръбна реабсорбция и течност.

• ангиотензин II намалява мозъчният кръвоток чрез васа recta. Това намалява отмиването на NaCl и урея в бъбреците и медуларното пространство. По този начин, по-високите концентрации на NaCl и урея в мозъка улесняват усвояването на тръбна течност. Освен това, повишена реабсорбция на течност в мозъка ще се увеличи пасивната реабсорбция на натрий по дебелина и възходяща част от веригата на Henle.
• ангиотензин II стимулира Na+/H+ (натриев-водороден градиент) Обменителите намира на апикална мембрани (с лице на тръбна лумена) на клетки на проксималните тубули и дебели възходящи части от веригата на Henle в допълнение към + Na канали в събирането на тръбите. Това в крайна сметка ще доведе до увеличаване на натриев реабсорбция
• ангиотензин II стимулира хипертрофията на бъбречните тубулни клетки, което води до допълнително натриева реабсорбция.

В кората на надбъбречната жлеза, той действа да предизвика освобождаването на алдостерон:

Подчертахме колко е важно организмът да може сам да регулира нивата на калия и натрия (електролитния баланс) и последиците от отклоненията в този баланс. Един от многото начини, по които организмът е в състояние да осигури компенсаторни регулиращи функции, е чрез пикочната система. Бъбреците играят ключова роля в регулирането на концентрацията на калий и натрий в плазмата изхвърляйки толкова количество от тях колкото е вкарано в организма. Когато организмът се затруднява да поддържа калиево-натриевия баланс, той се справя с това като отделя активиращ хормон, наречен алдостерон. При тежки физиологични условия, причиняващи стрес в нормалното протичане на обмяната, се отделят необходимите нива алдостерон. Предприемането на каквито и да е компенсаторни мерки обаче крие потенциална опасност от физиологична смърт.

Когато организмът е подложен на физиологичен стрес (ежедневни липси на храна, сол, вода, фитнес тренировка), както е при тренировката с висока интензивност, поради изпотяването и голямата клетъчна активност се получава загуба на калий и натрий. Щом спаднат техните нивата, се получава сигнал за отделяне на алдостерон. Ролята на алдостерона в този момент е да действа компенсаторно като абсорбира отделения натрий отново в системата. Това се извършва в дисталните тръби на бъбреците. Действайки по този начин като със “спирачка,” организмът е принуден да абсорбира повторно натрия, който е трябвало да отдели. Основният проблем, свързан с това “принудително” ре-абсорбиране се състои именно в какво количеството натрий “е трябвало да се отдели”. Принуден да поддържа по-високи нива на натрий от заплануваните, организмът се изправя пред проблема как да го задържи. Принудителното ре-абсорбиране на натрия води до задържане на вода

При горе описаната ситуация организмът не е в състояние да изхвърля и вода. Тя се изхвърля заедно с натрия. Когато водата не може да се изхвърли по нормален път, организмът я задържа. Трябва да отбележим, че се шири неправилното мнение, че поемането на натрий води до задържане на вода! Объркването във връзка с това идва от погрешното становище, че наличието на всякакъв вид натрий води до задържане на вода. А това не е така. Ре-абсорбираният натрий води до задържане на вода. Схващането, че трябва да се избягва консумирането на натрий, е типичен пример за неразбиране същността на проблема, но за съжаление е преобладаващо в анализите на храненето и диетата.
Алдостеронът оказва същия негативен ефект и върху калия

Проблемите, свързани с въздействието на алдостерона върху натрия, се отнасят и до калия. Освен това, той стимулира изхвърлянето на плазмен калий. Трябва да отбележим, че без наличие на алдостерон в урината се отделя много малко калий. Под въздействието на алдостерона изхвърлянето на калия се увеличава до 40-50 пъти! Бъбреците се подлагат на огромен стрес, тъй като са принудени да филтрират повишени количества! Съществува и проблемът с осмотичния дисбаланс между вътрешността на клетката и околната среда, което води до множество здравни проблеми.

Нека си припомним, че трябва да се поддържа равновесието и правилното съотношение между количествата на натрия и калия, за да се осигури правилно физиологично функциониране. Всяко нарушаване на този крехък баланс, предизвикано от намаляване или увеличаване на количествата на тези елементи в клетката, ще предизвика сериозни проблеми. И така, макар в много отношения алдостеронът да играе ролята на пазач, действието му може да предизвика и разруха и опустошение. Тук можем да кажем: избягвайте ситуации, при които се отделя този добронамерен, но много опасен хормон.

Освобождаване на анти-диуретичен хормон (ADH), наричан още вазопресин – ADH се осъществява в хипоталамуса и се освобождава от задната част на хипофиза . Както подсказва името му, той също показва вазо-констриктивни свойства, но основните му начини на действие е да се стимулира реабсорбция на вода в бъбреците. ADH действа на централната нервна система, за увеличаване на индивида апетит за една сол, както и да стимулира усещането за жажда. Тези ефекти, пряко действа съгласувано за повишаване на кръвното налягане.

Извoди

Виждате уважаеми читатели, как една сол – морска, калиева, натриева и т.н. оказва влияние върху нещо “невидимо”. Единствено за това, “правилно ли е?” съдим по кръвното налягане, аритмията, хипертонията – т.е. съдим по последствията, а не по временните показатели, защото просто не се замисляме. А можем ли? Ако не знаем, какво има да му мислим …?! Нали така?

Ползването на сол в ежедневното меню не е шега работа! Дали ще имате повече калий или натрий (калиева и натриева сол) от двете страни на клетъчната мембрана е важно осъзнато действие, което зависи от вас. Някои, сега ще махнат солта от диетата, защото не знаят все още за какво иде реч, отново фриволно ще “коригират” грешката си до сега и могат дори да се приключат, в най-шеговития смисъл на думата. Разбира се, аз не съм съдник на вашите осъзнати действия. Аз съм по-малкият и на възраст от вас, така е, но силата е в моето знание. Помислете, защо не го използвате? И какво ще получите, използвайки го – аз ще ви отговоря – ще получите здраве и дълголетие. Защото работя със физиологичните закони на човешкото тяло.

“3-те златни ключа” за отключване успеха на Вашата диета са: четене, учене и приложение.

Ключ # 1 – Четене

Къде и какво да четем? – следете и четете всички мои публикации в секциите “Хранителни режими”, ревютата на продукти в секцията “Хранителни добавки”, авторските рубрики в секцията “Други”, както и всичко свързано с храненето в блога за фитнес BelchoHristov.Com. Не подлагайте на съмнение информацията, която публикувам – аз заставам пред всички вас с моят опит, богата клиентска база и биологическо образование. Личният пример е най-силното ми оръжие, честността ми към вас – също! Но с четене, вие получавате истината. Блогът BelchoHristov.Com е място за качество. Затова използвайте винаги ключ # 1 в своето ежедневие, ако искате да получавате и намирате информация за храненето.

Ключ # 2 – Учене

От къде и какво да учим? – ще учите материята, която публикувам, за да се усъвършенствате. Предоставям ви прекрасен богат “Архив” от статии с много картинки и видео клипове. Учете информацията, която споделям безплатно в моят блог, защото аз искам да ви давам. А ако искате фитнес резултат, използвайте и този ключ!

Ключ # 3 – Приложимост

Разбира се, когато прилагаме теорията в практиката ни, всичко се подрежда и получава. С други думи, нужни са конкретни действия, за да материализираме нашите желания. А те какви могат да бъдат? Да променим нашата визия, нали така? Прочитайки дори само моята електронна книга “ХРАНЕНЕ” ТОМ II ще разберете, че всичко стои в основата на храненето.

Ето затова, използвайте този златен ключ # 3 – прилагайте моите насоки, съвети и изготвени от мен диети в ежедневието си – вижадате дори как самият аз давам личен пример! ЗНаете, че и аз имам натоварено ежедневие, срещи с хора в офиса ми, в други градове. Това “Ох, нямам време” е оправдание, страх, с който няма да се съглася. Когато обаче вашето сърце получи аритмия, всички се втърваме към докторите и намираме време, нали така?

Аз знам, че заедно с другите два ключа – четене и учене, вие самите “отваряте вратата” към вашите желания! Ако те са да покачите мускулна маса, да бъдете просто свежи, дейни или да стегнете тялото и то да бъде изваено като от длето, то прилагайте и пак прилагайте, ден след ден! До втръсване ако трябва! Само и единствено вашите конкретни действия, на база наученото и прочетеното, ще материализират вашите желания и мечти! Звучи ви познато, нали? Ето затова моето фирмено мото гласи:

Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Можете да станете и фен на BelchoHristov.Com във Facebook още сега. Така ще покажете, че уважавате и искате най-популярният фитнес блог в България да бъде четен и посещаван. Благодаря ви!