Нова рубрика, създадена за вас! В полето за коментар, оставете вашето малко и фамилно име и темата, която не сте намерили в BelchoHristov.Com. При събирене на достатъчно материал и аргументи ще публикувам авторски материал, по тема, която вас ви интересува защото:
-
# вече ми имате доверие
# искате да прочетете личната ми позиция
# искате да анализирам, сравнявам и коментирам безпристрастно;
Можете да ме питате за неща както от сферата на фитнеса, така и в сферата на здравето, красотата и самочувствието! Очаквам ВИ скъпи читатели на BelchoHristov.Com
{ 1 trackback }
{ 82 коментара… прочетете ги по-долу или добавете ваш }
Толио 10.06.08 в 12:06
Снимката си я бива
Белчо Христов 10.06.08 в 12:06
По нея ли искаш материал?
Drago 10.06.08 в 12:06
Аз определено искам по нея
Мариян 10.06.08 в 13:06
Искам да науча повече за HIIT.
Антоанета С. 11.06.08 в 19:06
tema za seksa moje li? nishto che ne svurzan s fitnesa,no predpolagam shte stane interesna diskusiq…moji liiiiiii?
Drago 11.06.08 в 19:06
Какво дали може ?
Антоанета С. 11.06.08 в 19:06
tema za seksa, zashto puk ne?
sega neznam dali belcho shte iska, no mi se struva interesno,moje da naucha neshto, znam li puk mi neudobno da pitam belcho v studioto, znam li 
Drago 11.06.08 в 19:06
Чувал съм, ученето за тва не се учело с четене
Белчо Христов 11.06.08 в 19:06
Мила, ти да не си сменила добавките, които ти дадох?
Ако се посъберат някои други мнения, мога, да! Но такива неща, специфични ако те интересуват, не съм сексолог, но мога да ти услужа с материали, не с нещо друго обаче 
Антоанета С. 11.06.08 в 19:06
hiihi, s udovolstvie!!!!!!!!
Drago 11.06.08 в 19:06
Аз също мога да предложа над 800Gb материали
Антоанета С. 11.06.08 в 19:06
material samo ot plut drago! ama veche sum si haresala tqlo, uuuups……
Drago 11.06.08 в 19:06
Е те това не мога ти предложа
Антоанета С. 11.06.08 в 19:06
az znam koiii,
Drago 11.06.08 в 19:06
Хахах е той да му мисли
djinjar 11.06.08 в 20:06
Секса
и фитнеса 
подходящи добавки които 
хем ни правят секси 
))) хем ни повишават либидото 
моментално започвам да ползвам добавки 
а вие младежо Бел няма да се отървете от почерпки 
))))
))
Това е отлична тема
Темата да е за момиченца моля
Белчо Христов 11.06.08 в 20:06
Чакам и други мнения!
radost 11.06.08 в 23:06
belcho za6to ne pokaje6 priqtelkata si,vkarai va6a snimka,mnogo mi e interesno kak izglejda.
Белчо Христов 11.06.08 в 23:06
Радост, бях писал не въдъж за приятелката ми. Цял материал за 14ти февруари бах писал (след редакция го изтрих) в Бтв телевизията стана дума за нея. Не считам, че един прогресиращ, пробивен и единствен личен блог с такива параметри като моите, които дължа основно на вас, за фитнес, трябва да става трибуна за разкриване на всички лични мои неща! Приятелки до мен има много, но много малко от тях са истински. А коя държи ръката ми – НИКОГА няма да я покажа в интернет!
Teodosiya Staneva 12.06.08 в 09:06
Мили хора,
престанете с любопитството за личният живот на тези, които ви показват пътя към истината! Помислете за здравето си, добрата визия и се усъвършенствайте духовно! Приятелката на Белчо Христов сигурно го прави, а вие си губите времето да разпитвате за нея, а не за себе си!
Теодосия
Drago 12.06.08 в 09:06
Напълно съм съгласен с Teodosiya Staneva, какво толкова Ви интересува приятелката на Белчо или някои друг ? С какво това ще промени живота Ви ? Не забравяйте също, че вие сте клиенти ! Когато отидете в пикадили или в метро пак така ли настоявате да видите приятеля на продавачката или приятелката на охраната ?
Иван Станков 12.06.08 в 10:06
Ах ах…
Galin Rachev 12.06.08 в 11:06
А ако и мъжете имаха любопитството на жените???
По този повод ще ви вкарам една интересна история, озаглавена “МАГАЗИН ЗА МЪЖЕ” 
)…Бях го чел някъде…
Неотдавна бил открит магазин, в който жените можели да си изберат и да си купят мъж. На входа висяла табела с правилата на работа на магазина:
1. Вие можете да посетите този магазин САМО ВЕДНЪЖ.
2. В магазина има 6 етажа, като качеството на мъжете се повишава с увеличаването на броя на етажите.
3. Можете да си избирате мъж, от който и да е етаж и да се качвате нагоре.
4. Не се разрешава връщането на по-долен етаж.
Една жена решила да посети този магазин, за да си намери половинка. След като прочела на входа на първия етаж табелата: „Мъже, имащи работа” – тя се качила на втория етаж. Табелата на втория етаж гласяла: „Мъже, които имат работа и обичат децата”. Жената отишла на третия. Там имало надпис: „Мъже с работа, обичащи деца и изключително красиви”. „Божичко!” – зарадвала се жената, но все пак се качила на четвъртия етаж. Там висляла табела: „Мъже с работа, които обичат деца, ослепително красиви и помагащи вкъщи”.
– Невероятно! – възкликнала жената – Много ми е трудно да устоя!
Но, произнасяйки това, тя все пак се качила на петия етаж. Надписът там бил: „Мъже, имащи работа, обичащи децата, с ослепителна красота, помагащи вкъщи и много романтични”.
На жената много и се приискало да остане на този етаж и да си избере половинка, но все пак, се преборила с чувствата си си и се качила на последния етаж. И на този етаж прочела надпис със следното съдържание:
„Вие сте посетителка № 31 456 012, тук няма мъже, този етаж съществува само за да докаже за пореден път, че е невъзможно да се угоди на една жена. Благодарим ви, че посетихте нашия магазин!
А точно срещу този магазин бил открит” Магазин за жени”. На първия етаж се предлагали жени, които обичат да правят секс. На втория – богати жени, обичащи да правят секс. А от третия до шестия етаж ДОСЕГА НИКОЙ, НИКОГА НЕ СЕ Е КАЧВАЛ!!!
radost 12.06.08 в 12:06
ok Belcho,no ako se gordee6 s neq bi q pokazal.Ne misli,4e ne te vijdat s neq i ne q znaqt ot va6iq grad.Lubopitno mi e kak izglejda ni6to pove4e.
Белчо Христов 12.06.08 в 12:06
Разбирам напълно подбудите ти, Радост!
Гордостта обаче е за хора, които нямат други качества!
Диана 12.06.08 в 20:06
Много е красива, Радост! Аз съм от неговия град и знам.
Как няма да е красива, тренирайки и хранейки се под опеката на Белчо Христов, нъл’ тъй!
Антоанета С. 13.06.08 в 12:06
Yes baby!
Антоанета С. 13.06.08 в 12:06
bel4o e nomer 1 i mom4e za milioni,kazvam go ot opit,ne za da go 4etkam. neznaeh 4e si ima priqtelka,no i da e taka – mila budi sigurna 4e si imaj muj me4ta,
Ники 22.06.08 в 00:06
Белчо как се справяш със стриите, предполагам имаш някъде.
Защо не напишеш нещо по тоя въпрос, как да се опитаме да предотвратим появата им…
Белчо Христов 22.06.08 в 08:06
Жените харесват мъже с белези!
Толио 25.06.08 в 22:06
Няма да е зле, повечко информация за гинекомастията
Galin Rachev 25.06.08 в 23:06
Zdrasti na vsichki!
Ot utre sam v 4-tata sedmica
Belcho, barzam dase pohvalq…svalil Sam 7-8 sm taliq I sam kachil malko v gardite. Trenirovkite sas vse pochivki si gi pravq za 70-80 min. Problema e che stana dosta goreshto
i izmestih trenirovkata ot 19 v 21 chasa. S tova malko promenqm i hraneneto i sanq, no nqma kak. Mislq che e OK
… I kolkoto danemise vqrvashe, veche prespolvih programata
Sent from my Iphone
okito-dokito 16.07.08 в 10:07
Относно тема за секса. Ако ще поместваш- може да включиш и малко материал за “хапването след секса”
Аз лично може 2 дена нищо да не ям, но след секс може цял крокодил да изям , хахаха…. Така,че – как се отразява на тялото ни,храненето след това удоволствие; как усвоява тялото ни попадналите нови калориики веднага след изгарянето на доста калории по време на секс 
Белчо Христов 16.07.08 в 10:07
Ха, много интересна тема! Поздравявам те! Ще го взема в предвид
okito-dokito 22.07.08 в 21:07
Цитирам от един женски сайт:
При повечето жени, в по-интимен контакт се появява притеснението- “Аууу, еми като ми свали сутиена… и когато вече няма подплънки и т.н. и се сблъска с реалността….какво правим тогава? ” .
“И все пак – специалистите съветват – независимо от размера на вашите гърди – носете сутиен, защото така бюстът ви и за в бъдеще ще изглежда стегнат и привлекателен!”
ОК, няма проблеми, но така изглежда до като сме със сутиена, нали?
До каква степен носенето на сутиен влияе върху гърдите?Вярно ли е,че той допринася за стегнатостта му и при жените,които не носят се проявява ефекта- “увиснали гърди” ?
А по време на тренировки- кое е за предпочитане- сутиен или без /по-стегнато спортно бельо/ блузка/?
Знам, че по-голямата част от аудиторията тук е мъжка и не им се чете за този вид предназначение и употреба на сутиена
, но все пак – има и жени … така,че ще ни извините…но както ние четем за тестостерона, така и вие ще четете за сутиена 
okito-dokito 22.07.08 в 22:07
Цитирам от един женски сайт:
При повечето жени, в по-интимен контакт се появява притеснението- “Аууу, еми като ми свали сутиена… и когато вече няма подплънки и т.н. и се сблъска с реалността….какво правим тогава? ” .
“И все пак – специалистите съветват – независимо от размера на вашите гърди – носете сутиен, защото така бюстът ви и за в бъдеще ще изглежда стегнат и привлекателен!”
ОК, няма проблеми, но така изглежда до като сме със сутиена, нали?
До каква степен носенето на сутиен влияе върху гърдите?Вярно ли е,че той допринася за стегнатостта му и при жените,които не носят се проявява ефекта- “увиснали гърди” ?
А по време на тренировки- кое е за предпочитане- сутиен или без /по-стегнато спортно бельо/ блузка/?
Знам, че по-голямата част от аудиторията тук е мъжка и не им се чете за този вид предназначение и употреба на сутиена
, но все пак има и жени ..
okito-dokito 22.07.08 в 22:07
По дяволите, заби ми компютъра, извинявай за дублирането
Белчо Христов 22.07.08 в 22:07
Интересна е темата!
Мдам, ще помисля
и ще предоставя измисленото 
Колкото до реалността – ами жените да се постараят да впечатлят мъжете с интелект, а не с впечатляващи гърди, защото после изненадата от смъкването на сутиена, си е ИЗНЕНАДА! Както имаше един виц:
Мъжа: “Аааааа, крокодил….!”
Жена: “Кажи скъпи, не помниш, че съм дамата от снощи?”
Мъж: “Лелеле, и говори ….!”
okito-dokito 22.07.08 в 22:07
Аз дори ще добавя към вица-”…….Уауууу, и говори?!!! А краченца има ли? – Емиии, има да
– Маршшшшшшш, през вратата тогава !!!” хахаха…
Белчо Христов 22.07.08 в 22:07
Drago 22.07.08 в 22:07
okito-dokito мен ми се чете
okito-dokito 22.07.08 в 22:07
Радвам се за което, станахме двама /е,аз съм от женски род, но няма как да напиша- станахме две, хах /
Белчо Христов 22.07.08 в 22:07
Той Драго след краката днес може и за жена да мине
okito-dokito 22.07.08 в 22:07
Стига де !!! То не останаха мъже
Белчо Христов 22.07.08 в 22:07
Знаете ли, днес установих, че съм 100% лесбийка! Ми да, падам си по жени, следователно съм 100% мъж!
okito-dokito 22.07.08 в 22:07
Да живеят лесбийките тогава
и 100% мъже 
Drago 23.07.08 в 18:07
Белчо след краката си се чувствам повече от 100% мъж, няма да те приканвам на проверка, за да не си противореча
okito-dokito спокойно има още малко, но вярно са на привършване, взимайте докато не са свършили
Белчо Христов 23.07.08 в 18:07
Граби народе ….
Диана 23.07.08 в 20:07
Аз, след понеделнишните си крака, все още не мога да се почувствам и жена дори
Белчо, какво ми надроби не знам в тази програма, обаче се утрепах!
Относно сутиените ще се изкажа като дамски представител: аз съм за носенето на сутиени по време на тренировка. Не за друго, ами да не смущаваме мъжете по залите, че като се поизпотим става една хубава гледката. И да – задължително е за аеробиките и бягането, изобщо при дейности, при които се мяткат жлезите. Иначе няма резон, те си увисват от гравитацията, не от тежестите.
Я кажете, толкова ли е важно това под сутиена. Много се впечатлявате от тези работи, много ги обсъждате, но все си мисля, че не това е най-важното за мъжете.
hasan 23.07.08 в 21:07
Е, доста важно си е..
Белчо Христов 23.07.08 в 22:07
Диана, за мен е важно, жената до мен да умее да предразполага, а не да се изтъква с голям бюст! Ако искам голям бюст – жени такива бол! За истинския мъж е важен подхода, разбира се визията си е визия, но подхода е уникалният елемент в деликатните ситуации. Това е моята позиция! Подхода означава желание към конкретен индивид и демонстрация, че ти си специален човек, за тази жена! За нея друг мъж НЯМА! Това би ме впечатлило!
Диана 23.07.08 в 22:07
Интересното е, че всички мъже, които познавам, мечтаят за същото
Обаче, още по-интересното е, че същите се прехласват точно по жените с цици и други прелести, които всичките им колеги биха мачкали, без да се замислят… мъже!
Не се засягайте пък сега
Dragomir Zhelev 24.07.08 в 00:07
Според мен пропорциите са важни /или пък може да се каже, че са като бижу, могат да ти отиват, а може да не ти стоят добре/ , това от своя страна променя излъчването което е един от факторите за първото впечатление
Белчо Христов 24.07.08 в 07:07
Ей, че хубаво написано! Браво Драго!
Drago 24.07.08 в 10:07
Аз съм твоята гордост ?
С. Попова 24.07.08 в 12:07
И аз неговата ….
giovanni 24.07.08 в 14:07
Ясна е работата, заформя се тройка… на разсъмване
Белчо Христов 24.07.08 в 15:07
Единия от “Тройката” е гей, така, че не е същото
Drago 25.07.08 в 08:07
Кои той бе Белчо и такива ли взеха се навъртат около нас
Drago 14.08.08 в 10:08
Една статиика за коментар ?
http://www.dnes.bg/article.php?id=55678
Белчо Христов 14.08.08 в 10:08
Малък съм, не разбирам
Drago 14.08.08 в 11:08
Именно тва е за малките
Александрина 18.11.08 в 13:11
Моето предложение е материал за вегетарианството.
Какви са вредите от него?
Александрина 18.11.08 в 13:11
А,може нещо за трениращите жени…. защото честно,понякога ме гледат много странно…примерно акто вдигам повече от някой мъж….хихихихих
radost 18.11.08 в 16:11
Аз така и немога да си кача снимка-граватар
radost 15.12.08 в 02:12
Успях
Кирил Червенков 30.01.09 в 22:01
Какво ядене след секс олеееееее аз съм смачкан преди това си хапва яко че да имам сили хихихихихихихи
alexandrina 31.01.09 в 10:01
може ли да нашишеш нещо за бодибилдърките…
Линда 01.02.09 в 01:02
Здравей,Белчо!Ето вече пиша тук кадето ми посочи…:):):)Гледам,че на снимките ти имаш добре развита предмишница.Но досега не мисля,че си засиагал темата за предмишницата и врата.те може да не са приоритет за много хора,както и за тебе може би,но мисля че не са маловажни.или баркам?Мерси и поздрави от София.:)
Белчо Христов 01.02.09 в 05:02
Не са моловажни! Лично аз да съм направил най-много 10 тренировки за предмишцица! Това е мускул, който участва ежедневно, така че особено внимание не му отделям, лично аз! И не намирам смисъл, ако се тренира качествено гърба, без да се използват фитили! Колкото до врата – борцовия мост е велико упржнение, както и това:
Стайко Влайков 05.02.09 в 12:02
Това не е ли за трапец ?!
Белчо Христов 05.02.09 в 13:02
Написал съм, “както и това”
защото намям още видеа на всички упражнения, но се снимат поти всеки ден! 
Линда 10.02.09 в 15:02
Здравей,Белчо!Много бих искала да коментираш едно нещо,като имаш време разбира се.това го извадих от едно наше списание.води се интервю с един наш културист на име Николай Георгиев.Значи цитирам буквално казаното от него: ”Една грешка у нас например е,че когато качва маса, всеки гледа да яде колкото може повече месо,ориз,спагети и т.н.А когато вземаш много въглехидрати,месото трябва да се намали-нали ще качваш килограми?На месото му трябват около 6 часа за усвояване,а въглехидратите се усвояват много по- бързо.На запад увеличават месото -стигат до килограм,когато са на малко въглехидрати.Така приемаш повече протеин,отколкото когато той и въглехидратите са в еднакви количества….” И така,Белчо това значи ли ,че въглехидратите пречат на усвочването на протеина.Защото на всякъде пише примерно ”пилешка паржола с орис”значи това не е вярно.И на друго място четох…примерно първо ядеш яйцата и после овеса….с една дума не трябва да се смесва протеин с въглехидрат едновременно.ако това е вярно…колко време след като поемам протеин трябва да взема въглехидратите…?
Белчо Христов 13.02.09 в 17:02
Защо да не се смесват белтъчини с въглехидрати? Това не е разделно хранене!!! А и то НЕ ВОДИ ДО ОТСЛАБВАНЕ на подкожни мазнини!
Комплексно е: първо културистите изпозлват анаболни стероди, които увеличават абсорцията на вещества, затова растат като гъби за по 2-3 месеца! Инсулин ако си бият също усвоява в повече въглехидрата и т.н. Така, че да слушате културист и да спазвате съветите му е ГРУБА ГРЕШКА! Затова имах статия, защо културист никога няма да бъде отличен диетолог и персонален треньор – защото той яде количесвтва различни от “нашите”. Стероидите му помагат!
Най-известния диетолог не е културист, Крис Айсето се казва. Това е моят идол.
Белтъчините не се усвояват в отсъствие на въглехидрати. Въглехидратите предизвикват отделяне на инсулин, който насочва аминокиселини до клетката. Как без инсулин и въглехидрати, ще влязат в клетката, за да се нахрани тя с аминокиселините (продукт от разпада на белтъчините)? Затова Дюкан е НЕЕФЕКТИВЕН!
Това е моето мнение. Да се консумират въглехидрати с нисък гликемичен индекс (ГИ) и белтъчини, според типа тяло и грамажи, които да са конкретните телесни килограми, а не сляпо да се яде!
Линда 14.02.09 в 17:02
Благодаря за компетентния отговор,Белчо!Успех в новите начинания!
Линда 24.02.09 в 01:02
Здравей,Белчо!Отдавна мисля да те питам нещо.Какво ти е мнението за най-дебелия българин,мисля че се сещаш за кой става въпрос.Цяла българия е чувала за него.Примерно да ли ти би могал да му помогнеш или при него нещата стоят по съвсем друг начин…..смисъл някакво заболяване или друго нещо.Вярно човекът няма пари,но ако ти примерно успееш да му помогнеш ти гарантирам,че рейтингът ти ще скочи до небето!Ще си:”Човекът,който накара най-дебелият българин да отслабне”.И после се сещаш какво предстои…:):):)!!!Смисъл един вид ще си помогнете взаимно!Но аз съм сигурна,че ти си мислил по този въпрос много преди даже да си помисля да те попитам.Мерси и поздрави!
Белчо Христов 24.02.09 в 15:02
Да! Запознат съм със случая! Гледах и предаването за него. Мислил съм и не се отказвам от предизвикателство, дори и от спонсорство от моя страна!
georgi 10.03.09 в 14:03
Belcho iskam da te popitam ot kultorizma pe4elqt li se pari smisal i da obqsni6 malko za clasi4eski kultorizam
Линда 12.07.09 в 02:07
Здравей,Белчо!Отдавна не сам писала,но това не значи,че не следя всичко с интерес!Та…имам един въпрос към теб.Да си призная честно не обичам много овесените ядки,но пък те ми дават много енергия.Единственият начин по който ги приемам е като ги пия.Взимам един съд,после ги изипвам вътре,после добавям плодово мляко за пиене и това го бъркам с пасатора докато не стане готово за пиене.Въпроса ми е да ли като добавям това плодово мляко към финните овесени ядки,то не пречи на усвояването на ядките(въглехидратите)?И като цяло да ли този начин е приемлив?Мерси предварително и поздрави от София!!!:)
Белчо Христов 13.07.09 в 09:07
Махнете всякакво мляко от диетата си!
Това е моят отговор!
pimping`day 22.02.10 в 12:02
Белчо би ли обяснил в статийка малко за “експлозивната сила”?:)
Белчо Христов 24.02.10 в 18:02
Разбира се Маги, хубаво предложение, благодаря ти!