Групови фитнес тренировки
“Групови фитнес тренировки BelchoHristov.Com“ е фитнес продукт, предназначен за всички, които искат да положат грижи за своето тяло, да се тонизират, да живеят пълноценно. Фитнес продуктът е разработен, за да Ви е полезен: ще тренирате в удобно време за Вас време, във всеки един сезон от годината, в компанията на хора със същите цели и мотивация като Вашата. Всички заедно, като фитнес група, ще вървите по нелекия, но изключително удовлетворяващ и правилен път, за да постигнете на мечтаното тяло и добро здраве. като за това ще Ви помогне и напътства лицензиран фитнес треньор, в лицето на Антоанета Атанасова – лицензиран N.A.F.A. фитнес треньор и диетолог.
Продължи към пълния текст →
Фитнес мрежата BelchoHristov.Com положи официален старт на своето разрастване в страната! Град Пловдив, в лицето на Благовест Георгиев – лицензиран персонален фитнес треньор по системата N.A.F.A., е от днес официален представител на BelchoHristov.Com. Гласувам доверие, отдавам го като стандарт на обслужване и поверявам правомощия на Благовест, защото BelchoHristov.Com е гарант за качество и професионализъм!
Вижте с какво лицензираният треньор на N.A.F.A. – Благовест Георгиев, приел условията ми за съвместна и ефективна работа, ще се отличава и как ще работи за всички читатели и фитнес любители на град Пловдив:
Продължи към пълния текст →
Първият фитнес семинар BelchoHristov.Com, посветен на едноименната електронна трилогия BelchoHristov.Com вече е факт! Той се проведе в град Варна и събра читатели на медията от всички възрасти и социални групи – мъже и жени от 16 до 50 годишна възраст.
Това беше и моето желание, на база предварително планиране и подготовка и затова, аз съм изключително щастлив за невероятният старт на тези уникални като съдържание, начин на провеждане и отзвук фитнес семинари! Къде ще е следващият фитнес семинар на тема “ХРАНЕНЕ”? Това е град София, на 15.07.2010 г.
Продължи към пълния текст →
Както и в диетата за мускулна маса, така и тук ще трябва да имате 6 хранения дневно. Горенето на мазнини зависи от разпределението на храненията. Човешкото тяло (можете да прочетете другата ми книга “Анатомия на човешкото тяло”) е пригодено да се адаптира на всякакви условия, за да оцелее. И така, ако ядете хаотично или пропускате храненията, телата ни ще се опитват да оцелеят. Метаболизмът се забавя и започва складиране на мазнини.
Ако ядете по-често и на равни интервали от време, тялото ви няма да складира излишните калории, защото ще бъде нахранено след няколко часа. Яденето на по-малки порции храна, по-често има някои други предимства. Всеки път, когато се храните метаболизмът ви се ускорява. Това е така, защото системата ви започва да работи, за да снабди тялото с гориво. Също така, по време на храносмилането се извършва процес наречен термогенеза (топлоотделяне). Тава също ускорява метаболизма.
Това е извадка от най-новата ми електронна книга, от трилогията BelchoHristov.Com: “ХРАНЕНЕ” – том II. Вие можете още сега да поръчате и закупите тази книга (цена: 19.90 лв), или да видите още сега, как нейния автор (моя милост) ще ви я представи на живо, пред вас.
Продължи към пълния текст →
Какво е Франчайзинг?
Франчайзингът е вид стратегически съюз, форма на проникване на вътрешен пазар – Р България, която обикновено се прилага от компании с престижна търговска марка и утвърден имидж – именно такава е BelchoHirstov.Com. При договора за франчайзинг компаниятa, носител на търговска марка (франчайзодател) – “Фитнес Консулт” ЕООД предоставя при определени условия (описани под формата на стандарт за обслужване не фитнес клиенти) марката си на по-малка местна (по регион, град и т.н.) фирма или физическо лице (франчайзополучател).
Продължи към пълния текст →
Мускулната издържливост е в центъра на аеробно-оксидативната тренировъчна фаза в програмата “Кардио Атака с BelchoHristov.Com”, но се влиаят от масата и дефиницията на трениращия по продукта фитнес клиент. Ако задържите повторенията по програмата, в границата на 4 секунди, всяка серия ще продължава около 2 минути.
Това е все още в рамките на гликолизата (физиологичен търсен от нас процес на кетъчно ниво), но много късият период на почивка (по-малко от 30 секунди) бързо ще ни вкара в аеробно-енергийната фаза по част от фитнес стратегията ми. Това ще изгаря мазнини и въглехидрати. Както при фазата на гликолиза, е важно да свалим тежестите, за да постигнем 20-30 повторения.
Точно така звучат моите авторски фитнес продукти. Днес, официално пускам специално заради вас, продълженията на работещата серия фитнес продукти “Кардио Атака с BelchoHristov.Com” – версии 3, 4 и 5.
Продължи към пълния текст →
Уважаеми читатели на BelchoHristov.Com,
имам желанието да ви уведомя, че съвсем скоро ще бъде готова най-новата ми електронна книга: “50 фитнес упражнения” към електронната поредица от книги BelchoHristov.Com. До момента съм написал и са готови:
както и ежедневно и по малко работя по електронна трилогия BelchoHristov.Com:
Продължи към пълния текст →
