Калориен калкулатор. Разпределение на калориите в индивидуален BMI | Новини

В навечерието на моят 12-ти професионален рожден ден, желая да ви запозная всички вас, моите читатели, с новия ми софтуерен продукт (за лична моя употреба): персоналния ми калкулатор, за изчисляване на калорийната стратегия, при изготвянето на индивидуална хранителна програма (диета) при работа с клиент и неговия специфичен (уелнес казус). Ето как изглежда той, на моя работен компютър:

#nutrition #diet #calculators #calories #belchohristov

Публикация, споделена от Belcho Hristov (@belchohristov) на

Този калкулатор е продукт на над 10 години работа, при над 80 000 изготвени режима, програми и одитни бележки. Успешно, съм приключил работата си с над 12 800 физически лица. Всички режими съм ги пресмятал по този начин, който вече е описан и споделен безплатно в секция “Хранене” – т.е. първо се пресмятат калориите на всеки индивид и по време на одита (знаете, още от самото начало, през 2006-та година, следя резултатите на всеки мой клиент, по самата програма), индивидуалното развитие на моя клиент продължава със специфична конкретика, а именно, как да бъдат “уплътнени” тези въпросни калории. И на какъв план на хранене да премине – може би високо-мазнинно хранене, временно през нисковъглехидратна диета или? Разбира се, отговори на тези въпроси имам, просто ми трябваха още скорост и педантична точност в знанията, с които разполагам до днешна дата.

Всичко това, до до тук, съм го правил ръчно чрез калкулатор, след това съм записвал на отделен хартиен носител и нанасял получените нови стойности и накрая отново съм въвеждал конкретни грамажи, например кафяв ориз, в комбинация (ако казуса го е позволявал) с пъстърва и зеленолистни зеленчуци.

Този калкулатор не е създаден с комерсиална цел. Той оптимизира моята персонална работа с клиенти и техните над 110 проблемни състояния. С този калкулатор, още по-прецизно предвиждам колко грама въглехидрати да ядат инсулинозависимите диабетици, колко грама протеин в стратегията са консмират онкоболните, колко грама мазнини от общите калории да идват от храната при казуси като безплодие и ниско либидо и т.н. Например: с помощта на калкулатора, помогнах само за 1 календарна седмица на мой клиент, страдащ от инсулинозависим тип диабет, да покачи теглото си с 3 кг, без да повишаваме стойностите на кръвна захар – напротив, оптимизирахме количеството (единиците) инсулин за деня. Това е огромен успех!

Този калкулатор вече влезе в моята професионална работа и за около 10 дена оптимизирах търсените резултати (основно при казуси с проблемно тегло) на клиентите ми с почти 10%. Т.е., ако търсите сваляне на 1 000 грама ненужни мазнини седмично, а съм го постигал с мои груби сметки (а човек винаги може да допусне малка, но все пак грешка) по около 900 грама, днес вече наистина “гарантирам” (при спазване на режима, разбира се) 1 000 грама! За 168 часа период от време, което не е никак малко – здравословно, трайно и видимо. Което радва всеки мой клиент, всъщност това е част от идеяата ми.

С този калкулатор допълнително усъвършенствам една друга моя услуга за клиентите ми: обслужването на клиенти на физическия ми магазин, при закупуване на добавки – суплементарния план. Припомням, ако все пак не отворите линка, че всеки клиент, който желае, може да получи 30-дневна стратегия за своето хранене и фитнес тренировки, когато си закупува добавки. Което означава, че клиентът ми освен начин на прием, получава от мен персонални стратегии на хранене (които бързо и адекватно ще обслужа, използвайки този въпросен калкулатор!) и фитнес тренировки. С което целя едно завършено обслужване, което да дава резултати и ползи за всички клиенти на магазина ми.

Съвсем скоро, очаквайте за следващото мое подобрение, с което се подготвям за моят усилен сезон: есен 2017/зима и пролет 2018. Затова, следетете рубриката.

Обратно към раздел “Новини”.

Белчо Христов Заповядайте във моят физически магазин, за да намерим трайно решение на Вашите проблеми или цели. Очаквам Ви! Връзки: за контакт с мен | за въпрос към мен | за поръчка на продукт или услуга - 052/72 05 72. Следете и всичко по темата с моите индивидуални курсове по темите "Хранене" и "Персонален фитнес треньор" тук.
BelchoHristov.Net

E-mail бюлетин?

Ако искате да получавате на е-мейл всички мои материали и промо новини,

моля - регистрирайте се безплатно за "Информационен бюлетин",

който ще Ви изпращам лично. Ваш - Белчо Христов

Благодаря Ви за регистрацията. Потвърдете абонамента си през Вашия е-мейл, за да активирате акаунта си.

Prostate Excell – 60 таблетки Natrol

Описание на Prostate Excell - Natrol Prostate Excell на компанията Natrol е хранителна добавка за превенция в полза здравето на...