Фитнес на открито

Какво е O.F.T.?

O.F.T. в буквален превод означава “Outdoоr Fitness Training”. Или с други думи, фитнес на открито! Това е комплексна фитнес стратегия и програма, която включва физическа активност в полеви условия, на открито и създадена от мен, Белчо Христов – N.A.F.A. Head Instructor.

Повече за функционално-физиологичните ползи на O.F.T. прочетете тук и тук. Материалите са подготвени от Огнян Добрев – фитнес треньор към BelchoHristov.Com и лице изпълнител по продукта O.F.T.

Провокиран от факта, че съм действащ лицензиран персонален фитнес треньор и професионален фитнес консултант на голям брой фитнес клиенти от различни възрасти с различни потребности, създадох системата O.F.T., за да удовлетворя желанието на голяма аудитория фитнес любители, които искат да тренират и на открито – в т.нар. “полеви условия” – такива, които ни предоставят географските ширини, климатичните и географски условия на Р България.

Системата O.F.T. на този стартов етап, от своето развитие, чийто рожден ден е днес, дата 07.05.2010 г. ще намери развитие на територията на град Варна, в района на Морска градина, плажната ивица и всички прилежащи към нея маршрути – стълби, пресечени местности, пясък, поляни и други.

Системата O.F.T. включва

  • кросови отсечки
  • спринтови бягания
  • изкачване на стълби
  • бързо ходене
  • бягане върху пясък
  • фитнес движения върху пясък и поляни;

Фитнес продукта O.F.T. е създаден и структуриран много прецизно и лесно приложим за следните групи и категории хора:

  • начинаещи
  • средно напреднали
  • напреднали и активно спортуващи

както и за хора с проблемни:

  • тегло
  • визия
  • физическа подготовка

За кого е създаден фитнес продукта O.F.T.?

Аудиторията, която може да ползва фитнес продукта O.F.T. e голяма, да не казвам огромна. На този етап, още от сега, могат да ползват услугата всички, които са от, или на територията на град Варна – столицата на N.A.F.A. за България и мястото от което стартира фитнес продукта, интелектуална собственост на медията BelchoHristov.Com.

Фитнес на открито е приложим за следните категории хора

1. работещи хора (адвокати, счетоводители, банкери, нотариуси, прокурори, дистрибутори и менъджири в различни отрасли и т.н.) на средна възраст, разполагащи с малко време за спорт, които се хранят максимум 2 пъти дневно, водят средно заседнал начин на живот и въпреки, че се хранят здравословно, пълнеят и искат стягане и оформяне на тялото – ето как изглеждат те, погледнете тук.

2. майки на средна възраст, разполагащи със свободно време за спорт, поради факта, че не работят интензивно, хранят се 4 пъти дневно, но хаотично, водят нормален и спокоен начин на живот, но въпреки, че се хранят на малки порции, пълнеят и искат сваляне на килограми, заради наскоро изкарана бременност – ето как изглеждат те, погледнете тук.

3. дами и господа, които искат просто да се радзвижат – ето как изглеждат те като конституция и казус, погледнете тук.

4. майки и господа, които страдат от обездвижване и качени килограми и имат вредни хранителни навици – погледнете тук, тази категория потребители на фитнес услугата O.F.T.

5. основно господа със следните проблеми: работохолизъм, надмормено тегло, повишен холестерол, високо кръвно налягане, понижено либидо и други. Ето техният профил тук.

Какви са ползите от O.F.T.?

Те са много, разбира се. Но нека ви ги споделя по категории:

I. Емоционални и усетени от вас ползи от фитнес продукта O.F.T.:

- ще бъдете добре раздвижени и с добро кръвооросяване за целият ви ден;

- ще се чувствате добре тонизирани и заредени с енергия;

- ще стягате и оформяте тялото си по един невероятен начин;

- ще намалите % подкожна мазнина и ще тренирате най-важният мускул в човешкото тяло – сърцето;

- ще сваляте ненужни килограми и ще си гарантирате дълголетие, защото няма нищо по-добро от спорт на чист морски въздух;

- всеки път ще тренирате по различни кардио-фитнес програми;

II. Функционални ползи от фитнес продукта O.F.T.:

- вашата сутрин ще започне превъзходно, защото ще тренирате в ранните часове, когато Слънцето изгравя над вас;

- няма да ви отнеме много време – тук говорим за 60-минутни занимания 2 пъти седмично;

- ще свършите много повече работа, когато денят ви започне със спорт;

III. Икономически ползи от фитне продукта O.F.T.:

Всички фитнес клиенти на BelchoHristov.Com могат да ползват фитнес услугата O.F.T., като заплатят предварително един месечен фитнес пакет от 10 фитнес тренировки. Цената на фитнес пакет O.F.T. (който включва 10 фитнес полеви тренировки) е точно 100 лв, което за ценители и прилагащи здравословен начин на живот е една инвестиция за много дълго време напред във времето.

Кой ще ръководи О.F.T.?

Представям ви Огнян Добрев – сертифициран персонален фитнес треньор, по системата N.A.F.A.. На него възложих задачата да бъде лицето изпълнител на фитнес услугата фитнес на открито.

Огнян Добрев притежава следните качества:

- изключително атрактивна визия (можете да видите това на снимката с лостовата система, малко по-горе);

- изключително развита атлетична структура на тялото, с преобладаващи червени мускулни влакна – перфектният треньор за полеви условия;

- изключителна пластичност и издържливост;

- изключителна креативност и поведение по време на фитнес занимания в полеви условия;

Ето затова, медията BelchoHristov.Com в мое лице сключи договор с Огнян, за съвместна и ефективна работа по фитнес продукта O.F.T., от който можете да се възползвате всички вие, още сега. Заедно с Оги ще развием още от сега и други видове дейност – фитнес сред природата по екологични маршрути с къмпинг лагеруване, диетична кухня и т.н. и т.н.

Не е тайна, че съм магистър зоолог по образование и афинитета ми към природата и животните е голям. По този начин, развивайки услугата фитнес на открито, ще приложа и нещо друго за моите фитнес клиенти – абсолютно импровизирани лекции и беседи за природа и биоразнообразие в райони с голяма орнитологична значимост и голямо биоразнообразие.

С други думи, аз продължавам да създавам фитнес продукти и услуги, специално за вас, фитнес продукти без еквивалент и на абсолютно конкурентни и справедливи цени за България.

Как да се запиша на O.F.T.?

Можете да се запишете още сега или да зададете своите въпроси през формата за контакт с мен и медията BelchoHristov.Com. Там ще ви насоча какви са сформираните групи, да ви насоча към правилната група със съответно физическо натоварване.

Всичко това, можете да сторите и при лична среща с мен, в моят офис, който се намира на познатият ви адрес – град Варна, улица “Балчик” 7 или на телефон: 0898/871 637 begin_of_the_skype_highlighting              0898/871 637      end_of_the_skype_highlighting. Очаквам ви!

Ако Ви допада методиката ми на работа и искате да се възползвате от моите фитнес услуги, свържете се с мен, през формата за контакт. Можете да станете и фен на BelchoHristov.Com във Facebook още сега. Така ще покажете, че уважавате и искате най-популярният фитнес блог в България да бъде четен и посещаван. Благодаря ви!