Currently browsing tag

въглехидрати

Пъстърва – състав, калории и приложение в диетите

Брой посетители за този материал: 100 Описание на хранителния продукт Пъстървата е студеноводна риба, която вирее в чисти и бистри води. Съществуват няколко вида пъстърви в търговската ни мрежа: дъгова пъстърва балканска пъстърва хибридни пъстърви Наричат пъстървата постна риба, заради ниското съдържание на мазнини. В природата пъстървата живее в горните …

Калориен калкулатор. Разпределение на калориите в индивидуален BMI | Новини

Брой посетители за този материал: 244 В навечерието на моят 12-ти професионален рожден ден, желая да ви запозная всички вас, моите читатели, с новия ми софтуерен продукт (за лична моя употреба): персоналния ми калкулатор, за изчисляване на калорийната стратегия, при изготвянето на индивидуална хранителна програма (диета) при работа с клиент …

Как да контролирате нивата на инсулин в тялото?

Брой посетители за този материал: 338 Ако приемем, че всичко по физиологията, хистологията и биохимията на собствения ви панкреас е ок, то нивата на хормона инсулин в кръвта зависят изцяло от храната ви! Или казано иначе, от вашата диета, навици, познание или дори от кулинарна гледна точка. Знаете вече от …

Гладуване. Основните метаболитни процеси при гладуване.

Брой посетители за този материал: 323 Гладуването е процес на пълно лишаване на храна. По този начин спира всичко и целият достъп до мазнини, протеин и въглехидрати до клетките е екзогенно прекратен! Гладуване може да се охарактеризира и още като процес, в който се поемат изключително малко или оскъдно количество …

Зареждане с гликоген

Брой посетители за този материал: 61,265 Кога, как и защо то води до максимално качествени фитнес тренировки? Аз съм приключил моята фитнес тренировка, зад мен е вече един спомен от желязо, болка и умора. Гладен съм и се прибирам към моят дом. Щастлив съм, защото достигнах изненадващо ниво на интензивност …

Елда – състав, калории и приложение в диетите

Брой посетители за този материал: 84,330 Описание на хранителния продукта Наричат елдата “зрънце за милиони”, не само защото е богата на витамини и минерали, а защото е подходяща храна за всички възрастови групи, носи много ползи на организма, като е подходяща и за активно спортуващите и тези от нас, които …

Уелнес и бременност: хранене

Брой посетители за този материал: 84,950 Храненето на бременната жена и кърмачката се различава от нормалното хранене. Китайците с право казват „Когато детето се ражда то е вече на девет месеца!”. Това означава, че новороденото дете по време на бременноста се е хранело изключително от храната, която приема майката. При …

Въглехидрати. Видове, структура и биологична функция

Брой посетители за този материал: 89,670 Видове въглехидрати и структура Въглехидратите са химични съединения, съдържащи елементите въглерод, водород и кислород. Затова понякога се наричат и “въглеводи” (от “въглерод” и “вода”). Според своя състав въглехидратите се разделят на прости (монозахариди) и сложни (полизахариди). Простите имат общото название “захари”. Всъщност те биват …

BelchoHristov.Net

E-mail бюлетин?

Ако искате да получавате на е-мейл всички мои материали и промо новини,

моля - регистрирайте се безплатно за "Информационен бюлетин",

който ще Ви изпращам лично. Ваш - Белчо Христов

Благодаря Ви за регистрацията. Потвърдете абонамента си през Вашия е-мейл, за да активирате акаунта си.