Currently browsing tag

калий

Крампи. Мускулните схващания.

Брой посетители за този материал: 82,635 Крампите са внезапни, силни и болезнени мускулни схващания, които поне веднъж, всеки един от нас е изпитал. Физиолозите са открили много фактори свързани с крампите (мускулните схващания), но не могат да посочат конкретната причина. Сред възможните са: Причини за мускулните схващания – крампи Промени …

Готварска сол (NaCl) – състав, калории и приложение в диетите

Брой посетители за този материал: 3,943 Описание на хранителния продукт (подправка) Готварската сол е натриева сол. Освен, че солта придава особено добър привкус на храната, чрез нея всъщност (по-важната й полза) доставяме натрий (формулата на солта е натриев-хлорид NaCl) за тялото, който от своя страна участва в регулирането на вътреклетъчното …

Диуретици – описание, действие, ползи и прием (приложение)

Брой посетители за този материал: 97,682 Диуретиците са група препарати (ако са лекарствени средства) или билки (ако са хранителни добавки), които навлизат мълниеносно във фитнес средите! Използват се главно от културистите – състезатели при подготовката им за турнирите. С тяхна помощ се постига намаляване на течностите в тялото, а и …

Пируват – описание, действие, ползи и прием (приложение)

Брой посетители за този материал: 71,013 Пируват е вещество, което се произвежда ежедневно в тялото ни при смилането на въглехидратите (захарите и нишестето). Освен това се съдържа в доста храни, разнородни по състав. Ето някои от тях: ябълки, сирене, бира, червено вино. За направата на препарат, пируватът се получава от …

Електролитен баланс – описание, механизми и ползи

Брой посетители за този материал: 100,445 От изключителна важност е организмът сам да може сам да регулира нивата на минералите калий и натрий (това е определнието за електролитния баланс) и последиците от отклоненията в този баланс. Един от многото начини, по които организмът е в състояние да осигури компенсаторни регулиращи …

Калий – описание, действие, ползи и прием (приложение)

Брой посетители за този материал: 42,249 Доказано е, че калият най-ефективно стимулира задържането на азота, което води до повишаването на мускулната маса. Той също така подпомага обмяната на гликогена, което пък осигурява другата му полезна функция – да стимулира мускулната хипертрофия. (Leibovitz, B. Nutrition and Performance; Muscular Development. Circa 1996, …

BelchoHristov.Net

E-mail бюлетин?

Ако искате да получавате на е-мейл всички мои материали и промо новини,

моля - регистрирайте се безплатно за "Информационен бюлетин",

който ще Ви изпращам лично. Ваш - Белчо Христов

Благодаря Ви за регистрацията. Потвърдете абонамента си през Вашия е-мейл, за да активирате акаунта си.