Currently browsing tag

мускули

Пауза – Почивка – фитнес похват и методика

Брой посетители за този материал: 84,132 Методът “Пауза-Почивка” Има ли и други методики, с които да преодолеете застоя си, по отношение на сила, обем, размери, тонус в мускулите, освен суперсерии или дроп сериите? Ще ви споделя една моя си методика, за която има писано в интернет, казва се DogCrap методика, …

Златните 25 закона за мускулна маса

Брой посетители за този материал: 136,900 Ако някое момче или момиче тренира всеки ден, в продължение на година, без особен видим резултат, това означава, че то/тя прави грешки и е време за промяна! Не са необходими стилни машини от последният каталог на производителите на фитнес уреди, а желязо! Гири и …

Бързо покачване на мускулна маса при жените – разбиване на мита

Брой посетители за този материал: 86,075 Привет Ели, благодаря за писмото. Макар и просто ей така споделено, веднага има нещо, с което няма как да се съглася. Повод за несъгласието ми е погледа по тази тема – дълги тренировки, интензивни, а накрая покачена “мускулна маса” в зоната на бедрата и …

Мускули в човешкото тяло. Сухожилия и скелетни мускули

Брой посетители за този материал: 91,345 Движението е основна жизнена проява на организмите. В процеса на еволюцията най-голяма степен на развитие и съвършенство са достигнали движенията на човека. Те се осъществяват чрез опорно-двигателната система. В състава на опорно-двигателната система влизат костите, свързани помежду си в скелет, и мускулите. Пасивната част …

Гликоген. Мускулен и чернодробен гликоген.

Брой посетители за този материал: 94,850 Описание на гликогена Всички сложни въглехдрати, поети чрез твърдата храна или под формата на хранителна добавка (суплемент), попадайки в кръвта се разграждат в организма до глюкоза. Глюкозата е основният монозахарид – градивен елемент на всички сложни въглехидрати и енергиен източник. Мозъка и всички негови …

Мускулна треска. Причини за наличие на мускулна треска. Описание

Брой посетители за този материал: 92,693 Мускулна треска се нарича специфичната болка или дискомфорт, оставащa от 24 до 76 часа след интензивно натоварване на определен мускул или мускулна група. Някога се е считало, че мускулната треска се дължи на самия синтез на млечна киселина, но по-съвременни теории предполагат че се …

BelchoHristov.Net

E-mail бюлетин?

Ако искате да получавате на е-мейл всички мои материали и промо новини,

моля - регистрирайте се безплатно за "Информационен бюлетин",

който ще Ви изпращам лично. Ваш - Белчо Христов

Благодаря Ви за регистрацията. Потвърдете абонамента си през Вашия е-мейл, за да активирате акаунта си.