Нужен ли е фитнесът за деца? Да! Децата след 3-годишна възраст могат спокойно да започнат работа с треньор и да спортуват с класически фитнес упражнения, които да помогнат за израстването на ръст на детето, както и да се ускори цялостно обмяната на вещества.