11 юни Магнезий – описание, действие, ползи и прием (приложение)Публукувано от Белчо Христов в Уелнес и добавки Магнезият e минерал, който се съдържа в редица храни. Магнезий може да повлияе положително за тренировката при високи спортни постижения и за здраве, като може и да стимулира няколко допълнителни анти-катаболни функции.