08
юни
Красивите и стройни прасци при жената са нещо, което „хващат“ окото, уверявам ви в това. Често мои читатели и клиенти ми задават следния въпрос?
Белчо, имам ужасни прасци. Дебели са, глезените ми са подпухнали и задържат вода. Как да ги оправя?
Отговорът на този фундаментален, по тази мускулна група въпрос, съдържа 3 отговора или 3 златни правила за строен и красив прасцов мускул:
- тежки физически упражнения
- правилен хранителен режим
- аеробика
