29 сеп. Ползи от съчетанието между силова (фитнес) тренировка с кардиоПублукувано от Белчо Христов в Уелнес и фитнес Комбинацията от кардио дейност (тренировки на кростренажор, върху бягаща пътека, степер или колело) с тежести дава много повече плюсове, от колкото само аеробната част, като тренировка.
27 апр. Колело (велоергометър) – начин на ползване и приложението му във фитнес тренировкитеПублукувано от Белчо Христов в Кардио, Уелнес и фитнес Как да използвате колело, велоергометър, за вашата кардио тренировка? Отговорите в този материал.