22 юли Фибри (влакнини) – описание, действие, ползи и прием (приложение)Публукувано от Белчо Христов в Уелнес и хранене Фибри можете да откриете във всички пълнозърнестите храни, зеленчуците и плодовете (с техните кори). Без фибри ще бъде трудно да отслабнете или да поддържате конфорт в стомаха си, или да бъдете в добро психическо състояние.