хранене

“Как да си направя диета?” – електронна книга

Обещах ви предпремиера на моята най-нова електронна книга! След томболата за спечелване на 1 комплект книга + торба за многократно пазаруване, официално обявявам възможността да закупите това интерено заглавие и съдържание на преференциална, Коледна цена!

Книгата, след настоящата предпремиера ще струва 84.99 лв. Сега, имате възможност да я закупите на цена от 59.99 лв! “Как да си направя диета?” включа електронна книга, със следното съдържание:

• убийствено подробно описание на мазнините, протеините и въглехидратите

• убийствено подробна калориметрична таблица на храните

• ясна и подорбно разяснена формула, с която да изчислите вашите калории

• пояснения, как да направите диетата си, според вашите цели

Отделно, към предпремиерата съм ви включил и 2 отделни подаръка. Това са книгите ми “Хранене” и “Фитнес тренировки” – книги, които ще получите като допълнителен подарък. Или, закупувате 1 книга (до тук спестявате 25 лв), получавате 1 подарък торба за многократно ползване (до тук спестявате 7.99 лв) и аз ви добавям 2 книги – бестселърите на BelchoHriostov.Com – “Хранене” и “Фитнес тренировки” (до тук спестявате допълнителни 58.99 лв). Или казано накратко, купувайки предложението ми, спестявате цели 91.98 лв!!! Заради това, купи веднага (количествата са ограничени)!

Има ли още предложения?

Продължи към пълния текст →

От близо година, спaзвам предсъстезателна диета. Запознах ви за това, с този видео материал, в който обясних защо бях направил тогава пълна пауза, след което преминах през всички фази на развитие:

• начинаещ

• напреднал

• топ напреднал

Разбира се, много бързо възвърнах формата си, доразвих някои мускулни групи и днес, точно година по-късно (в сравнение с видеото и датата му на публикация) аз се чувствам най-компактен, мускулест, здрав и венозен. С настоящият материал, искам да ви информирам най-вече за това, кои бяха и са моите храни днес, сега и за в бъдеще.

Новината, която не съм ви споделял беше, че метаболизма ми, толкова беше ускорен, че 2 седмици преди Републиканското съзтезание по културизъм, аз бях почти готов. Използвах почти, дума която звучи някак си тъпо и недовършено, но за да излезеш на сцена, почти всички знаят кой какво ползва и аз реших, да не си изневерявам първо на веруюто, след което и да не лъжа вас каквъ съм.

Продължи към пълния текст →

В процеса на моята работа, аз прецених какво е човек да търси, какво е човек да намери, какво е човек да придобие и какво е човек да приложи! Говоря за информацията, говоря за знанието, говоря за всичко онова, което училището не ни научи – как да се храним здравословно!

Представям ви моят най-нов фитнес продукт – електронна книга на тема “Как да си направя диета?”. Това е безкомпромисно и убийствено подробна и полезна книга (електронна) за това как човек сам да си изготви своят план на хранене.

Не е задължително някой да ви напътства (аз в случая), задължително е да знаете какво ядете, кога през деня и защо? Както казах, въпроси, чийто отговори търсите и до ден днешен, защото в училище не се научихме, а сега искате това, нали?

Аз ви го предоставям в един огромен разказ, стил на писане който ви харесва, окрасен със страхотна положителна емоция, вплетена във всеки ред, който е допълнително окрасен с красиви картинки – всичко в книгата е цветно. Всичко е повече от професионално, всичко е без еквивалент. Искате ли съвсем безплатно, един от вас, да спечели чисто новата ми електронна книга (с луксозна обложка, печатан диск) и 1 бр. луксозна торба (чанта) за многократно пазаруване (с тази торба да купувате правилната храна и напитки, подправки и т.н.)?

Продължи към пълния текст →

“Хората обожават да купуват, не обичат да има се продава!”

Джефри Гитомър

В настоящата рубрика “Ако ти ми бе фитнес клиент?”, съвсем безплатно ще ви споделя примерен храноден, който ще ви струва точно 5.54 лв дневно. Или в месеца – точно 166.20 лв!

Искам от вашето съзнание и подсъзнание да изчезнат думи като “криза”, “безпаричие” – хей, вие обичате да купувате! Но мразите да ви се продава, нали? Не “хранете” политиците с вашия страх, хранете вашето здраве с правилно инвестирани пари! Хранете здравето си с правилната храна!

Белчо Христов

Като човек, който изкарва своята прехрана с честен труд и услуги, за да печеля добре, аз правилно се старая да определям своите разходи. Храната за мен обаче не е разход, а инвестиция. Разходи са възможността да имаш дом, кола, телефон и т.н. Мечтата на всеки “нямащ”, познато нали? Но когато ги имаш, осъзнаваш, че това са само и единствено разходи, разходи и загуба на пари.

Онова, което лично на мен ми доставя удоволствие обаче, не е дата 20-ти, когато плащам всички сметки и разходи, а когато на всеки 3 часа, всеки ден аз се храня. Тук аз давам парите си с кеф! Защото обичам да изглеждам добре, да имам самочувствие и да знам, че излъчвам здраве!

Продължи към пълния текст →

Какво е е-мейл съпорт?

В моите хранителни програми аз предлагам безплатен е-мейл съпорт. Това означава, че следя и коментирам развитието на мой фитнес клиент по дадена цел – неговата. В материала за хранене при отстранена жлъчка, аз ви споделих основните моменти.

Вижте как реагира на това моя клиент, че споделих казуса пред вас и какво ми написа той в е-мейл:

Здравей Белчо,

успях да разгледам хранителния ми план и прегледах темата в блога – добре написана, както винаги. Благодаря, че заради мен си вникнал в проблема и по-точно неговото решаване. Надявам се храните в диетата да ми се отразят добре, тъй като всеки организъм реагира индивидуално на различни храни след отстраняване на жлъчката.

Прочитам и цитирам е-мейла с въпроси, които възникнали след първи прочит на моя клиент (правя това и в текстови вариант, за да могат хора с недъг в слуховия апарат да се запознаят също):

Продължи към пълния текст →