За всяко нещо си има причина – каква е тя?
Винаги си задавам този въпрос, когато разнищвам всеки проблем – от чисто социален аспект погледнато, от чисто лични подбуди, та дори и от чисто професионални задължения, в качеството ми на фитнес консултант. Тези дни обаче, мисля, че си отговорих на въпроса, какво за мен е фитнеса като философия и начин на живот, какво целя с него и какви ползи ще извлека.
Какво ми дава фитнесът, като начин на живот?
В най-първият ми материал, “Защо е хубаво да тренираме точно фитнес?” посочвам ползите от фитнес тренировките и здравословното хранене, накратко:
