За да дават ефективност моите фитнес програми и хранителни планове, аз трябва да имам научна обосновка на моите аргументи. А именно – по-безпорно доказателство от това да работя със знания насочени в областта на клетката, мисля че за момента не съществуват в моите среди. Именно затова, ще ви запозная с това, какво представлява самият “оперативен център” на всяка една жива клетка – неговото ядро.
