Физически фитнес упражнения, описани в тази секция на сайта, са тествани при проблемни състояния като рак, бременност, диабет, проблемнно тегло, лоша визия, високо кръвно налагяне, холестерол, болест на Паркинсон, Хорея на Хънингтън и др.
Спецификите на изпълнение на фитнес упражненията по мускулни групи, могат да променят ракурса и влиянието, което търсим, използвайки ги в фитнес стретегии при уелнес казуси.

Разнородните тънкости и ползи, които могат да се използват от фитнес упражненията, правят това звено изключително попадение в борбата с конкретно заболяване или просто оплакване.

Кардио натоварвания с бягаща пътека, кростренажор, колело, анаеробни силови тренировки с упражнения като напади с дъмбели, мъртва тяга с щанга, флайс с дъмбели, кросуовър през горна макара и други, са фитнес упражнения, които съм използвал при нужда от бързо възстановяване след опереции и хирургически интервенции, при спешна намеса за сваляне стойностите на триглицериди, при желание на клиентите ми да излязат от тежка форма на депресия и т.н.

Неслучайно обичам постулата ``Здрав дух, в здраво тяло!``.