Month: August 2014

Фитнес резултати след установен диабет

Казвам се Димо Драгов и съм на 17 години. От близо 7 години имам диабет тип-1 (инсулинозависим диабетик съм). Занимавам се със спорт от както се помня и по специално с фитнес от 2-3 години. Доста време се лутах из залите без да имам ясна представа как да тренирам, как да се храня и какви… Read More

Фитнес резултати след бременност

Здравейте, казвам се Росица Марчева и съм на 27 години. Станах майка преди 7 месеца и по време на бременността качих 18 килограма. Предполагам, че пред почти всички жени, които са станали майки стои проблема с качените килограми по време на бременност. Но това вече не е проблем след като съществува личността Белчо Христов. Само… Read More

Уелнес и бременност: физиологични промени в майката по време на бремнност

Какви промени настъпват в майката по време не нейната бременност? Бременните майка имат бързо развитие на плода в утробата, което налага промените в майчиния организъм да стават в много кратък период. Всичко това се отразява върху физическото и нервно-психическото състояние на бременната жена. По време на бременността организма задоволява не само своите потребности, но и… Read More