Витамин Ц, витамин Д3 и цинкът са наистина популярни продукти за силна имунна защита. Вижте обаче и се запознайте с техните правилни дози, прием и с които продукти ще извлечете максимума?
Запекът е едно от най-често срещаните чревни разстройства и се състои в трудността да отидете на тоалетната, с последствията от усещане за запек и безпокойство, които всички знаем. Запекът може да зависи от няколко физиологични и психологически фактора и засяга главно жените и възрастните хора.
Цинкът е от жизненоважните минерали за човешкия организъм. Благодарение на него имаме усет за аромат и вкус. Той е от укрепващите минерали за имунната система, участва в процесите на синтез на протеини в тялото. Цинкът има важна роля в изграждането на ДНК. Той засилва производството на мъжкия тестостерон и подпомага клетъчната обмяна. Нужно е да има баланс в приемането на цинк, защото при недостиг или предозиране се получават неприятни последствия.
Въпреки че всички витамини и минерали са невероятно важни за нормалното функциониране на тялото, малцина изпъкват толкова много, колкото витамин С. Този витамин има различни свойства, което го прави важен не само от гледна точка на здравето, например при неспортуващите, но и от спортна гледна точка. Въпреки че витамин С е спечелил репутация на силен антиоксидант, той е също критично важен за здравословното функциониране на имунните клетки! Евтин, достъпен – прожекторите на светлини сега са върху витамин Ц.
