Month: May 2020

Гарциния Камбоджа (HCA) – описание, действие, ползи и прием (приложение)

Гарциния Камбоджа е плод, който расте в Индия, Югоизточна Азия и някои райони на Африка. Смята се, че отдавна използваната в билковата медицина гарциния камбоджа предлага разнообразни ползи за здравето. Редица изследвания показват, че Garcinia Cambogia съдържа съединения с антиоксидантни ефекти. В допълнение, Гарциния Камбоджа съдържа хидроксицитранова киселина (вещество, именно което често се рекламира като естествено средство за отслабване).

Ето кога отварят фитнес залите в страната, както и при какви условия

Фитнес залите могат да отворят врати този понеделник – 18.05.2020! След приключилата преди минути среща между представители на Българска Асоциация за Здраве и Фитнес (БАЗФ), министъра на спорта Красен Кралев и министъра на здравеопазването Кирил Ананиев, стана ясно, че фитнес залите и спортните центрове могат да отворят врати.

Плиометрична тренировка – описание, действие и ползи (приложение)

Цялостната концепция на плиометричните упражнения е свързана с огромната нервна активация, която се провокира по време работа на мускула. Тази активация прави упражнението изключително подходящо за развиването на качеството взривна сила и за активиране на нервната система преди състезание и/или тренировка.

Как се отрази карантинният период на мисловната ни стратегия и поведението

Истинската същност на всеки човек се очертава видимо, когато е изправен пред нестандартна, нетипична или предизвикателна ситуация. Без изключение всички се намираме точно в такова положение вече седмици наред (изолация, заради COVID-19), което предполага редица анализи и равносметки, направени не само от специалисти.

Високопротеиново хранене – „Скрити рискове“ или нормални неща?

Днес искам да поговоря с вас за една много специфична стойност на кръвните тестове: кръвна азотемия. Каква е стойността на азота в кръвта? Азотът е делът на азота, който не може да се използва, следователно не е свързан с протеина. Много пъти откривам класическата звездичка „*“ върху стойността на азотния тест за кръвта, с последващата загриженост на клиента, който ми звъни обладан от пълна паника.