Фитнес тренировки за мъже и жени над 40 години
September 23, 2020
Късно ли е мъже и жени над 40 годишна възраст да започнат фитнес? Не! Дори напротив – силно препоръчително е. Ето и всички ползи от кардио и фитнес заниманията.
Month: September 2020
Фитнес тренировки за деца
September 20, 2020
Нужен ли е фитнесът за деца? Да! Децата след 3-годишна възраст могат спокойно да започнат работа с треньор и да спортуват с класически фитнес упражнения, които да помогнат за израстването на ръст на детето, както и да се ускори цялостно обмяната на вещества.
С кои 3 фитнес упражнения ще стегнете бедра и дупе?
September 17, 2020
Ето с кои топ 3 фитнес упражнения, ще стегнете бедра и дупе! Без кардио!
Как можете да изгорите трайно 300 kcal за 30 минути?
September 16, 2020
Как можете да направите тренировките на кардио уред по-интересни и да горите повече калории? Да, има решения, споделени в този материал.
Уелнес и лечение: цистит
September 3, 2020
Жените и момичетата са запознати много добре с инфекциите на пикочните пътища, познати като цистит. По всичко изглежда, че всяка втора жена е страдала от цистит поне веднъж в живота си, ако не и повече пъти!
Магарешки бодил (млечен трън) – описание, действие, ползи и прием (приложение)
September 1, 2020
Млечният трън (Магарешки бодил – Milk Thistle) днес е сред най-известните растения за подпомагане на чернодробната функция: чрез него откриваме свойствата, ползите и страничните ефекти на това растение ден, след ден.